2020年12月の記事
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バスト専門家が本気で教える！巻き肩改善、二の腕エクササイズ【簡単】
こんにちは！🤗✨いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました！🚩今回の動画は、心斎橋Petitの祐子先生(オッパニスト®️)に、【バストの大敵💥巻き肩改善！二の腕エクササイズ】を教えていただいています(*^_^*)💕@oppanist.yuko ご存知でしたか？なんと巻き肩が原因で、バストが5センチ以上も下垂して見えてしまっている状態なんですって🙀💦さらに、肩が内側に入ってしまうことで、デコルテがそげてバストが垂れるだけではなく、放っておくと二の腕もどんどん太くなってしまいます😭今日ご紹介しているエクササイズを行なうことで、二の腕はスッキリ✨細くなり、デコルテの削げやバストの下垂も防げますよ🥰詳細はYouTubeの動画をチェック！https://youtu.be/2dnkFPLkFHoこのチャンネルでは、美容に関するお役立ち情報をたくさん配信していきますので、チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします！📣#バスト #バストケア #胸 #美乳 #美胸#オッパニスト #育乳 #デコルテ#美容 #美容オタク #美容好きな人と繋がりたい#エクササイズ動画 #エクササイズ#下垂 #二の腕 #二の腕痩せ #巻き肩#心斎橋 #小顔 #美容矯正 #Petit #プティ#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#YouTube #YouTubechannel #フォロー#フォローミー #チャンネル登録#チャンネル登録お願いします
2020年12月31日
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【巻き肩 ストレッチ】放っておいてはダメ！巻き肩を卒業するストレッチを教えます！
こんにちは！😄いつもご視聴ありがとうございます！🎄YouTubeに動画をアップしました🚩今日の動画は豊中市Rewardのよしき先生に、「巻き肩を解消する✨簡単ストレッチ」をご紹介いただいています！@reward_0708巻き肩には、いくつか特徴があります。✅立ち姿を横から見た時、肩が耳より前に出ている✅猫背である✅アゴが前に出ている✅仰向けに寝ると肩が敷き布団につかないどうでしょうか？何か思い当たるものはありましたか？🤓巻き肩の状態が続いてしまうと、肩こりや首こり、肘や腕の痛み、目の疲れ、バストの下垂などを引き起こす原因になってしまうんです…😣💦そこで、今日ご紹介していただいている簡単ストレッチを実践することで、巻き肩を卒業し、正しい姿勢を取り戻しましょう👍✨ぜひ動画を参考にしていただき、毎日のセルフケアをしてみてくださいね🌸https://youtu.be/9Uj3WKz__jM詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★これからも皆さんのお役に立てる美容情報をたくさん配信していきますので、ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶よろしくお願いします！(*^o^*)#巻き肩 #巻き肩改善 #肩 #肩こり#肩こり改善 #肩こり解消 #首 #首こり#猫背 #猫背改善 #猫背矯正 #目の疲れ#眼精疲労 #代謝 #バスト#ストレッチ #ストレッチ動画#美容 #美容好きな人と繋がりたい#美容オタク #美容マニア #豊中 #整体#Reward #リワード #自分へのご褒美#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#YouTube #チャンネル登録お願いします
2020年12月28日
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【シャンプー 美容室】プロに聞いた頭皮に悪いシャンプー成分3選！！知らないと損します…【プレゼント企画アリ】
【シャンプー 美容室】プロに聞いた頭皮に悪いシャンプー成分3選！！知らないと損します…【プレゼント企画アリ】 [parts:eNozsjJkhIPUZENDA6Nks3BnkyjdZKMoi9B8JjMTAyZjMwMmAyYEcHBwAAD3dghM] \🎁第1回プレゼントキャンペーンの詳細🎁/大人気✨モードケイズの「ビハール」シャンプー＆トリートメントが当たる!!5000円相当の商品を、なんと今回は【5名】の視聴者様に、プレゼントさせていただきます😆🙏✨--------------------------------有名口コミサイトやSNSでも話題‼️成分は本当に髪に良いものだけを厳選し、サロン帰りのような「うるツヤ髪」が叶います💕【応募方法】①オトナ女性の美容辞典のYouTubeアカウントをチャンネル登録https://www.youtube.com/channel/UCmsiR-KLrHyCZ-d6JTEz3oA②モードケイズの動画にコメント(12/23 18時公開)③InstagramのDMでメッセージ📩https://www.instagram.com/30biyoujiten/?hl=ja💛この投稿にコメントで当選率UP🧡この投稿をシェアで当選率UP【応募期間】〜2020/12/31(火) 23:59〆【当選発表】当選者の方にはDMにてご連絡させて頂きます。【プレゼント応募のきまり】●応募条件に漏れのない方から、厳正な抽選により当選者を決定します。⠀⠀●当選者には、公式インスタグラムよりダイレクトメッセージにてご連絡いたします。⠀ ⠀● 賞品の発送は国内のみにさせていただきます。⠀⠀⠀●個人情報などは当選連絡のために使用し、そのほか個人目的はキャンペーン終了後すみやかに消去し、保有することはございません。●フォローが外れている場合は抽選外となります。たくさんのご応募お待ちしております🥰#プレゼントキャンペーン #懸賞#プレゼント企画 #プレゼント応募 #プレキャン#プレゼント企画🎁 #プレゼント企画実施中#プレゼントキャンペーン実施中 #ヘアケア#プレゼント企画開催中 #プレゼント#クリスマスプレゼント #年末 #お年玉#モードケイズ #modeks #ビハール #ヘア#美容院 #シャンプー #トリートメント#美容好きな人と繋がりたい #美容 #髪質改善#オトナ女性の美容辞典 #オトナ女子#YouTube #YouTubechannel#チャンネル登録お願いします #コメント
2020年12月25日
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【シャンプー 美容室】プロに聞いた頭皮に悪いシャンプー成分3選！！知らないと損します…【プレゼント企画アリ】
🎁プレゼント企画あり🎁こんにちは！🤗✨いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました！🚩今回の動画はモードケイズ豊中店の皆様に、【知らないと怖い⁈👿頭皮に悪いシャンプー成分】をご紹介いただいています！📣皆さんがいつも何気なく使われているそのシャンプー、実は使い続けると大変なことになってしまうかも…😱市販のシャンプーの約9割に入ってしまっているその成分とは⁈💡今日の動画では素敵なプレゼント企画もありますので、ぜひチェックしてくださいね🎁💓詳しくは、YouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★皆様からのご意見・ご感想お待ちしております！🤗#美容院 #美容師 #アイリスト #マツエク#シャンプー #トリートメント #頭皮ケア#髪質改善トリートメント #髪 #髪の毛#ボタニカル #オーガニック #ノンシリコン#美髪 #モテ髪 #艶髪#美容 #美容好きな人と繋がりたい#豊中 #モードケイズ #ビューティーサロン#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#YouTube #YouTubechannel #フォロー#フォローミー #チャンネル登録#チャンネル登録お願いします #いいね
2020年12月24日
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【首 ストレッチ】オッパニストが教える！首のシワを改善する方法
こんにちは！🤗✨いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました！🚩今回の動画は大人女性の年齢が出やすい、【首のシワ】を解消する、簡単ストレッチのご紹介です☺️💫心斎橋Petitの祐子先生(オッパニスト®️)に、【毎日これだけ✨カンタン🎶首のケア方法】を教えていただいています(*^_^*)💕首元のシワやたるみ、、、気になりますよね。意外と見られている首のシワは、実年齢よりも老けて見られる原因かも⁈😱💦今日ご紹介しているストレッチを行なうことで、ゆうこ先生も首のシワやたるみが改善したそうです🥰他にも、・二重アゴ防止・首こり、肩こり解消・小顔効果・バストのハリ、ツヤUP などたくさんの効果が期待できますよ〜🙆♂️やらないなんてもったいないですよね💐詳細はYouTubeの動画をチェック！このチャンネルでは、美容に関するお役立ち情報をたくさん配信していきますので、チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします！📣#バスト #バストケア #胸 #美乳 #美胸#オッパニスト #育乳 #デコルテ #ストレッチ#美容 #美容オタク #美容好きな人と繋がりたい#二重アゴ #首 #首のシワ #首こり #肩こり#心斎橋 #小顔 #美容矯正 #Petit #プティ#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#YouTube #YouTubechannel #フォロー#フォローミー #チャンネル登録#チャンネル登録お願いします
2020年12月23日
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【クレンジングオイル】その肌荒れ、クレンジングオイルが原因だった！？
こんにちは！😄いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました🚩今日の動画はこちら！豊中市のメイクアップ＆スキンケアサロン「Life 4 Others」オーナーの、まみえ先生に【クレンジングオイルの成分と正しい選び方】をご紹介いただいています！(*^o^*)✨たくさんあるクレンジングオイルの中から、お肌に合ったアイテムを選ぶのってなかなか難しいですよね〜😥💦気になる、界面活性剤って何？という疑問も分かりやすく解説されています💡オトナ女性は肌が揺らぎやすいので、正しいクレンジング選びで、毎日のお肌の満足度を上げていきましょう🥰💕https://youtu.be/h7OiueBd1Zc詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★これからも皆さんのお役に立てる美容情報をたくさん配信していきますので、ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶よろしくお願いします！(*^o^*)#スキンケア #スキンケア紹介 #肌ケア#クレンジング #クレンジングオイル#肌 #洗顔 #メイク好きさんと繋がりたい#美肌 #美肌ケア #美肌になりたい #メイク#メイク好き #メイクアップアーティスト#美容 #美容好きな人と繋がりたい#コスメ好きさんと繋がりたい #お肌#豊中 #life4others #コスメ好き#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#YouTube #YouTubechannel#フォローミー #チャンネル登録 #いいね#フォロー #チャンネル登録お願いします
2020年12月23日
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【バスト 垂れる 戻す】超簡単！重力に負けない美バストが手に入るエクササイズ
こんにちは！🤗✨いつもご視聴ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました！💕今回の動画は【バストケア】に関する簡単エクササイズのご紹介です！心斎橋Petitの祐子先生(オッパニスト®️)に、【垂れないバストを作る✨合掌のポーズ】を教えていただいています！！合掌のポーズは、オトナ女性の悩みで1番多い「バストの下垂」にとても効果的なエクササイズと言われています(^^)🙏また、バストの形を美しく整えて、美背中をキープする効果も期待できます🥰お風呂上がりや寝る前の少しの時間でできるエクササイズですので、ぜひ今日から一緒にやってみましょう🎶詳細はYouTubeの動画をチェック！このチャンネルでは、美容に関するお役立ち情報をたくさん配信していきますので、チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします！📣#バスト #バストアップ #バストケア #胸#オッパニスト #バストアップ方法 #育乳#美容 #美容オタク #美容好きな人と繋がりたい#エクササイズ #背中 #合掌 #美乳 #美バスト#心斎橋 #小顔 #美容矯正 #Petit #プティ#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#YouTube #YouTubechannel #フォロー#フォローミー #チャンネル登録 #動画投稿#チャンネル登録お願いします #いいね
2020年12月21日
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【クレンジングオイル 使い方】みんなに伝えたい！クレンジングオイルの正しい使い方を丁寧に実演で紹介
こんにちは！😄いつも応援ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました🚩メイクの動画を楽しみにしてくださっている視聴者の皆さま！🤗お待たせしました🙌💕今日の動画は初登場❣️豊中市のメイクアップ＆スキンケアサロン「Life 4 Others」オーナーの、まみえ先生に【クレンジングオイルの正しい使い方】をご紹介いただいています！(*^o^*)✨まみえ先生はメイクアップアーティストとして、なんと大手新聞社でもコラムを執筆されているメイクアップ＆スキンケアの専門家なんです🤓スキンケアの第一歩はクレンジングから。クレンジングオイルを正しく使うことで、お肌の環境を整えて、美肌をサポートしてくれます🍀クレンジングで1番大切な【乳化】について、今回の動画で詳しくご説明していますので、正しい知識を一緒につけていきましょう🙆♂️詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★これからも皆さんのお役に立てる美容情報をたくさん配信していきますので、ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶よろしくお願いします！(*^o^*)#スキンケア #スキンケア紹介 #肌ケア#クレンジング #肌 #肌質改善 #肌荒れ改善#美肌 #美肌ケア #美肌になりたい #メイク#メイク好き #メイクアップアーティスト#美容 #美容好きな人と繋がりたい #きれい#コスメ好きさんと繋がりたい #お肌#豊中 #life4others #コスメ好き#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#YouTube #YouTubechannel#フォローミー #チャンネル登録 #いいね#フォロー #チャンネル登録お願いします
2020年12月17日
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【脚やせ】太ももを細くするにはコレ！美脚になりたい方、必見です！
こんにちは！😄いつも応援ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました🚩今日の動画は豊中市Rewardのよしき先生に、「太ももを細くする✨美脚ストレッチ」をご紹介いただいています！太ももが太くなってしまうのは、実は【筋肉の張り】が原因だった？！😳そうなんです。女性は太ももの前側や外側が張りやすく、脂肪やむくみが生じて、太く見えてしまいがちなんです😣💦そこで今回は前ももの張りや太さにお悩みの方に向け、1日3分と続けやすいストレッチをご紹介します！ぜひ動画を参考にしていただき、毎日のセルフケアとして実践してみてくださいね🙌このストレッチで美脚を手に入れましょう😎💕詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★これからも皆さんのお役に立てる美容情報をたくさん配信していきますので、ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶よろしくお願いします！(*^o^*)#太もも #太もも痩せ #太ももダイエット#脚痩せ #むくみ #むくみ改善#足痩せ #むくみ解消 #むくみケア#美容 #美容好きな人と繋がりたい#ストレッチ #美容オタク #美容マニア#豊中 #整体 #整体院#Reward #リワード #自分へのご褒美#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#YouTube #YouTubechannel #動画#フォローミー #チャンネル登録 #いいね#フォロー #チャンネル登録お願いします
2020年12月15日
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【バスト 垂れる】小胸筋ほぐしでバストをグッと引き上げる！カンタン！毎日の習慣に【育乳】
こんにちは！🤗✨いつも応援ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました！💕今回の動画は【バストケア】に関する簡単ストレッチのご紹介です！バストの垂れや離れ乳にお悩みの方、必見👀✨心斎橋Petitの祐子先生(オッパニスト®️)に、「バストをグッと引き上げる⤴️小胸筋ほぐし」を教えていただいています！！小胸筋は…【天然のブラ紐】と呼ばれるほど、バストの引き上げにとても重要な筋肉です💡猫背や日常的なスマホ・PCの操作で前傾姿勢になると、小胸筋が収縮し、バストを引き上げる効果が弱まっていってしまうんです…😣💦そこで、今日ご紹介するマッサージで、小胸筋をしっかりゆるめて、ほぐしてあげることが大事なんです❣️お風呂上がりや、仕事や家事の合間にぜひやってみてくださいね(*^^*)詳細はYouTubeの動画をチェック！https://youtu.be/Q7WLh6OiEZEこのチャンネルでは、美容に関するお役立ち情報をたくさん配信していきますので、チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします！📣#バスト #バストアップ #バストケア #胸#オッパニスト #バストアップ方法 #育乳#美容 #美容オタク #美容好きな人と繋がりたい#マッサージ #ストレッチ #小胸筋 #美胸#心斎橋 #小顔 #美容矯正 #Petit #プティ#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典 #動画#YouTube #YouTubechannel #フォロー#フォローミー #チャンネル登録 #動画投稿#チャンネル登録お願いします #いいね
2020年12月11日
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【お尻 トレーニング】垂れたお尻を引き上げる！超簡単トレーニング！
こんにちは！🤗✨いつも応援ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました！今回の動画は福岡市plumeの伊久美先生に、【垂れたお尻を引き上げる！簡単トレーニング】を2つご紹介いただいています！📣お尻は体の中で頭の次に重い場所！そんなお尻が垂れてしまうと、実は足が短く見えてしまうんです…😣💦デスクワークが多い方や運動不足がちな方におすすめのトレーニングとなっています！どちらも寝た姿勢で簡単にできるトレーニングなので、お風呂上がりや寝る前にピッタリですね💡逆ハート型の【桃尻🍑】を手に入れれば、女性らしい美しいボディラインを作ることができますので、ぜひ今日から一緒にトレーニングしていきましょう💪💕https://youtu.be/bjmLFeiQ-Jw詳しくは、YouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★皆様からのご意見・ご感想お待ちしております！🤗#お尻 #お尻トレーニング #お尻痩せ#美尻 #美尻トレーニング #美尻女子#美尻になりたい #桃尻 #プリケツ #宅トレ#美容 #美容好きな人と繋がりたい#人気 #簡単 #動画投稿 #高評価#福岡 #大橋 #整体院 #整体 #plume#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#YouTube #YouTubechannel #フォロー#フォローミー #チャンネル登録#チャンネル登録お願いします #いいね
2020年12月11日
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【眼精疲労 ストレッチ】辛い目の疲れを劇的改善！効果抜群ストレッチ！
こんにちは！😄☀️いつも応援ありがとうございます！【本日20:00〜】YouTube配信予定！今回の動画は、つらい目の疲れにきく‼︎簡単ストレッチのご紹介です！👏✨リモートワークでPCやスマホを使う機会が増え、目がショボショボ…😣目が痛い…😣というお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？そんな方に是非見てほしい動画をお届け🎶今日の動画は豊中市Rewardのよしき先生に、「つらい目の疲れに効果抜群✨簡単ストレッチ」をご紹介いただいています！@reward_0708教えていただいた眼精疲労ストレッチをすることで、目の疲れや、かすみ目もスッキリ改善(о´∀`о)お目め👀もパッチリ大きくなりますよ💕ぜひぜひ一緒にストレッチをして、1週間の疲れを取って下さいね☺️今週もお疲れさまでした！https://youtu.be/QUAdBUrmYQY詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★これからも皆さんのお役に立てる美容情報をたくさん配信していきますので、ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶よろしくお願いします！(*^o^*)#目 #目元ケア #疲れ目 #眼精疲労 #目力#目力アップ #マッサージ #ストレッチ#美容 #美容好きな人と繋がりたい#美容女子 #美容オタク #美容マニア#豊中 #整体 #整体院 #小顔矯正#Reward #リワード #自分へのご褒美#オトナ女子 #オトナ女性の美容辞典#YouTube #YouTubechannel #動画#フォローミー #チャンネル登録 #いいね#フォロー #チャンネル登録お願いします
2020年12月04日
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【フェイスライン 引き締め】たった３つのストレッチでアゴが細くなる!!本当の定番ストレッチ【小顔マッサージ】
こんにちは！😄☀️いつも応援ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました！今年も残すところ１ヶ月を切りました。振り返ると、今年は年中マスク生活でしたね。ふとマスクを外した自分の顔を鏡で見ると、「あれ？私ってこんなに顔が大きかったっけ？！」と悲しくなってしまうことも・・・？😣(筆者談)でも大丈夫！(*^0^*)/✨スッキリ小顔はつくれます！！今回ご紹介している３つのマッサージを継続することで、小顔効果はもちろん、肩こりにも効果があります！💡新年に向けて、今から二重あごや顔のたるみを一緒に改善していきましょう★☆詳しくはYouTubeの動画をチェック！💻チャンネル登録・高評価、コメントもお気軽にしていただけると嬉しいです★これからも皆さんのお役に立てる美容情報をたくさん配信していきますので、ぜひチャンネル登録して見てください😁🎶よろしくお願いします！(*^o^*)#小顔 #フェイスライン #二重あご #たるみ#小顔マッサージ #ストレッチ #簡単#美容 #美容好きな人と繋がりたい#美容女子 #美容オタク #痛み改善#豊中 #整体 #整体院 #小顔矯正#Reward #リワード #自分へのご褒美#30代 #40代 #50代 #30代からの美容辞典#YouTube #YouTubechannel #拡散希望#フォローミー #チャンネル登録 #いいね#フォロー #チャンネル登録お願いします
2020年12月03日
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【内もも痩せ】全集中で内ももを引き締める！寝る前にコレをやるだけ！【最強引き締め】
こんにちは！いつも応援ありがとうございます！YouTubeに動画をアップしました！今回の動画は、足元美人を目指している方必見！★【内もも】に関するトレーニングです！(^0^)/福岡市plumeの伊久美先生に、「寝る前これだけ！最強内もも引き締めトレーニング✨」を教えていただいています！！内もものスキマ、、、欲しいですよね～！内ももは、普段なかなか使えない筋肉なので、どうしても余計なお肉がついてしまいがち‥‥そこで、今日ご紹介している2種類の寝たままトレーニングをすることで、モデルさんのようなほっそりとした太ももに♡内ももが引き締まると、脚全体が細く見えますので、寝る前の毎日3分間、トレーニングしていきましょう★毎日、続けることで身体は変わっていきます！✨詳細はYouTube動画をチェック！チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします！#内もも #内もも痩せ #太もも痩せ #太もも#トレーニング #美脚 #脚痩せ#美容 #美容好きな人と繋がりたい#人気 #簡単 #動画投稿 #高評価#福岡 #大橋 #整体院 #整体 #plume#30代 #40代 #50代 #30代からの美容辞典#YouTube #YouTubechannel #フォロー#フォローミー #チャンネル登録#チャンネル登録お願いします #いいね
2020年12月01日
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