Walk in the Spirit

不足状態を体験しないとわからない、

大腸の緩め以前に生命の源である「水分」補給を忘れるな！

​ 3日前から、
これまでの水分ノーケアの習慣を改め、
2つを実施、

就寝前に、
水で薄めたぬるめの番茶400㏄、

15分ほどかけてゆっくり飲むとよく吸収される、
トイレの心配もない、

起床直後に、
お湯割り且つ 水で薄めた麹甘酒350㏄、

特筆は、
これまで体験のない 就寝前の400㏄ 、

寝床について、
体全体が平安に包まれているのを感じ、
何より、 腸が喜んでいる のが伝わって来た、

ウウーン、

水分を最も欲しているのが、
腸（小腸/大腸）、

​​ https://x.com/MTRLab/status/1827207961858720205

https://medick.biz/category/select/pid/91204

​ 一日、概ね9Lが胃に入り、
小腸で7L、大腸で1-2L吸収、

https://healthcarelife-rene-thailand.com/1157/

但し、自分の場合、
4L/日以下がいいところで、
水分量ではより厳しい環境にある、 ​ ​

「​ 寝る前の水分補給 ​ 」で検索すると、
就寝中は、

　​ 寝ている間は大量の汗をかき
　血液がドロドロになり血行障害
　脱水症状で肌が乾燥しやすくなる

脱水状態 になるのだと、

そこでもっとも打撃を受けるのが腸、

＊のはずだが、
　不思議なことに、
　腸の不調を掲げるサイトはない 、

　血液ドロドロなど、
　腸（血液ができる場所）の不調の結果だろうに、

​ 【千島学説】血液は腸でつくられている！？
「血液はどこでつくられる？」  この問いに、何と答えますか。
私はずばり答えられずにいたのですが、
健康を考えるうえで欠かせない問いだということに気づきました。
なぜなら、医師によって答えが異なり、
どの考えを受け入れるかで病気の治療が変わってくるからです。
この問いをもつことが、健康につながる一歩になると信じて、この記事を書いています。​

　アッ、 現代医療の常識は、
血液は骨髄でできる だったけ、

　これは、こちらの流れといっしょ、

腸はもまれることを望んでいる

　簡単に治されてたまるか！？
　（腸もみ然り、）

起きている時は、
意識があるので、水分補給可だが、

就寝中は、朝までノーアクション、

これ、自分で書きながら思ったよ、

自分の腸が固くなった原因は、
まさにこれではなかったのかって、

カウフマンの指摘、

​ほとんどすべての体調不調に
慢性的な脱水が関係している​

​は伊達ではない、