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2014年09月の記事
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■ありがた迷惑なサービスTOP10
1位 アパレル店での「何をお探しですか？」などの声かけ（37.5%）2位 アパレル店で購入後、店先までの見送り（22.5%）3位 タクシーであれこれ話しかけてくること（19.0%）4位 美容院であれこれと話しかけてくること（18.5%）5位 飲食店で注文時の「ハイ喜んで！」などの声だし（10.0%）6位 レジでお釣りを渡すとき手を添えてくること（9.0%）7位 コンビニで商品によって袋を分けてくること（8.5%）8位 お釣りを渡すとき紙幣を小銭の下敷きにすること（7.0%）8位 美容院でワックスなどを使ったスタイリング（7.0%）10位 タクシーで「道順はどうしますか？」と聞いてくること （5.5%）１位～３位は嫌(>_
2014.09.30
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■スマホ用キーボード
最近、連絡はもっぱらライン。しかも、殆どがＰＣから。なのでスマホに来るメールに返信するのが面倒で、面倒で。主婦も、スマホ率が段々高くなってるからメールして来る人数も減ってるんで益々、面倒で面倒で(苦笑)で、とうとう前から気になってたスマホ用キーボードを、再度見てみた。BLUETOOTHで繋がるから楽チン！！！まずは、折り畳み式。【9/30am9:59迄ポイント3倍】【Joshinは平成20/22/24年度製品安全対策優良企業 連続受賞・Pマー...価格：3,080円（税込、送料別）で、こっちはクルクル丸められるシリコン製。即納です！シリコン製でコンパクトに持ち運びが出来iPhone/iPad用の極薄キーボード♪【RED SPYC...価格：1,880円（税込、送料別）どっちが、持ち運びに便利だろうか。値段的にはシリコンだけど。クルクルしてるうちに壊れそうな予感も、なきにしもあらず^_^;さて、ミスユニバーズの指導をしていたイネスにおすすめされてからずっと摂ってるアーモンド。本当にお通じが良くて、やめられぬ(笑)できたて風味を守る特殊パッケージ 無塩【味で勝負！】食塩不使用（無塩） 素焼きアーモンド...価格：1,780円（税込、送料別）1度、生アーモンドも買ってみたけど私は、やっぱり素焼きの方が香ばしくて美味しい。それに、１キロも買うから生だと腐りそうで心配(>__
2014.09.29
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■３ケ月で英語は話せる！
・・・と私が言ってる訳でなく(笑)そういうサイトがあったので年末に１号がアメリカ人の旦那を連れて来るまでに何とか少しでも成長しようと頑張り始めたのだ！！！１号の卒業式で渡米した時も英語勉強したいって言ってるだけでそんなに勉強もせずに行ったらやっぱり、全然皆の会話に着いて行けず・・・・。この夏、前にホームステイしてたキャットが新婚旅行で来日したので家に寄ってくれた時も２号とＪＡＭＥＳがペラペラしゃべる中自分だけ蚊帳の外・・・。ま・・・みじめですわ(>__
2014.09.28
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■3ケ月で英会話を勉強したい(図々しい^_^;）
そろそろ英会話の方を進めないと・・・と思い会話に必要な最小限の英単語を、どのくらい知ってるかというチェックをしてみた。・カタカタ英語・外来語として知ってるはずの英単語１０・中学必修単語チェック２０・高校初級英語チェック２０という3段階に分かれていた。私は、高校からは部活中心の生活で授業中居眠りしてたんで高校英語は全く覚えてないと思ってたけど意外にも、高校初級なら何とか覚えいていた。ヤッタァ━━━v(*´>ω_
2014.09.25
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◼︎コメダ珈琲
片付けたい用事が色々あるので 仕事の後、コメダ珈琲でランチ中。 コメダ珈琲の自転車置場は いつも、前後にカゴや椅子が付いたママチャリばかりなので 若いママだらけかと思ったのに シルバー世代ばかりだ。 と、思ったら 2時なんて、もう子供が帰って来る時間なんだね;^_^A いま、この部屋の中では 若い方だな（笑） 食べたら、用事片付けながら帰りまぁーす！
2014.09.24
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■K-POP PARTY
ず～～っと行ってみたかったK-POP PARTYに初めて行って来たよ！！！まず、ファッションから！K-POP風なアイテム揃えました(笑)前から気になってたペンダントのプリントが付いたＴシャツ。たまたま、CHEERに行った日にやっと大人用が出たって日で即買い！メール便可！7000円以上お買上で送料無料！キッズ ダンス 衣装CHEER チア— チェーン柄 ロゴプリ...価格：3,132円（税込、送料別）↑これは、キッズショップだからキッズサイズかもですが(^_^;)これと迷ったんだけど選べなくて両方購入(^_^;)キッズダンスからスポーツジムに通う大人まで！おしゃれスポーツアイテム2014新作【CHEER EX】...価格：5,076円（税込、送料別）あとは、このシリーズのレギンス。肋骨まで届く物凄いハイウエスト！【ダンス＆ストリートカジュアルランド】2014新作【CHEER xxx】『ADVISORY』総柄 ブラトップ（...価格：3,456円（税込、送料別）それから、精一杯踊れるように久しぶりにスニーカーを用意！ダンス,シューズ,キッズ,CHEER,靴,子供服,スニーカー,ハイカット、ローカット赤,白,黒,エナメル...価格：6,372円（税込、送料別）紐は黒とピンクと両方使ってボリューム出しちゃった(*^。^*)スニーカーだから、ペタンコだけどとってもボリュームがあるので足が細く見えるよ～(*^_^*)ｖで、Ｔシャツはシンプル過ぎて嫌だったので加工。襟ぐりの始末が、凄くキッチリしてあったので１回も着てないのに切るの勿体なかったけどザクッと！それから、袖も長すぎるのでカット。あとは、前と後ろに切り込みを入れて自分流に。切り込みは、斜めにプリントされたCHEERの文字に沿って。先日のバザーで、腰巻き用に買ったTOMMYのシャツがすぐに役立った。あとは、リューレースのピンクが浮かないようにアクセはピンクで。シャツの上に巻いたベルトポーチはクラブ活動の必需品・・・ドリンク代入れ(笑)あ・・・それからK-POP風に金髪のヅラ(笑)さて、初めてのK-POPパーリー気合を入れて行ってみると曲と連動して、PVが写されている！DJも前にいるよ～！ライブみたいで時々、我を忘れちゃいました(笑)一緒にジャズダンスを習ってた友達とアンチエイジングクラスの生徒さんこっちはスポクラの会員さんメイクもK-POP風に切れ長にしてるんだよ。このパーリーのオリジナルフーズも全部頼みたかったけど、思ったよりボリューミーで全部は食べれなかった(>_
2014.09.22
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■禁煙９カ月
そろそろ、禁煙9カ月。今まで1番長く続いたのが10カ月。やっぱり、この頃になると太ったまま定着してる体型が嫌で嫌で仕方なくなってくる^_^;だから前も10カ月でタバコ吸ってしまったんだろうねぇ。とにかく、食いしん坊で食べ物を調節できないので横手式を頑張ってる事と昨日、ダンス仲間にボディースーツのサンプルを持って来て貰って何十年かぶりにボディースーツも取り入れてみる事にした。体動かす仕事のくせに、ボディースーツに頼るっても何とも情けない話だけど。できたら自力で何とかしたかったけど。溺れる者は藁をも掴んじゃうだな・・・これが(苦笑) でも・・・・肌の調子は本当にいいし。タルミが全然違うし！！！喫煙者の肌見たら肌がたるんでるし、シワっぽいしなにより黒いからタバコ吸ってるんだな・・・って判るようになった。これって大きな進歩だよね(*^。^*)アンチエイジングの基本は禁煙だよ(*^。^*)
2014.09.22
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■プラセンタを打つと献血ができない
友達から聞いてビックリしてます(゜o゜)ショコタンがプラセンタを打ってから献血したという事でブログが炎上したそうです。上のリンク先にも説明が載ってますがサプリやドリンクなら大丈夫なんだけど人型プラセンタを注射すると献血を限定されるそうです。輸血を受ける事はできるそうですが例えば大切な家族に何かあった時に献血ができないという事になるそうで・・・。臓器提供も、駄目だそうです。元々、凄く低血圧なので恐くて献血なんてできないし関係ないわ・・・と思ったけど家族に何かあった時に・・・と言われるとそれは困ります。最近、足腰の張りが酷くて医者にかかった時にサプリのプラセンタを処方されたのでサプリのプラセンタが病院に、あるにはありますよね。サプリでも、量をちゃんと飲めば注射と同じ効果があると、その時にドクターも言ってました。おじいさん先生に相談してみようかな～。でも、サプリだと高くなるって言われたらそれも嫌だなぁ～(>_
2014.09.21
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■Hiromi Go Concert Tour 2014 "Never End"で感激！！！
待ちに待った、ひろみのコンサートの日がやっと来た！！！！座席は指定なのにこんな長蛇の列が。ここに並んでるオバサン達がみんな、自分同様昔の自分に戻ってドキドキときめいてるかと思うと皆が可愛く見えるし郷ひろみって凄い！！！！入場すると、とりあえずグッズ販売のコーナーへ！1番使いそうなタオルを買ってみた。そして、いよいよコンサートが始まったのだ。客席の照明が落ちた瞬間ジャニーズのコンサートなら『キャーーーーーーーー』が普通なんだけど拍手だったのでファンの年齢を感じた(笑)それはさておき・・・30年ぶりに見たひろみが全然変わってなくてあまりにカッコ良かった！！！「30年もの間、変わらずにいてくれてありがとう！」なんか判らないけど泣いちゃいました(笑)郷ひろみから始まったジャニーズ歴40年を過ごした私だけどやっぱり、ひろみは他のジャニーズと格が違う。その辺に絶対いないカッコ良さとオーラ。そして、照明がこんなん見た事ないっつぅ素晴らしさ！！！オープニングはレーザービームで描かれた3Dの六角形みたいなのや円がひろみを囲んでグルグル回っていて一体、どうして照明なのに線が繋がってるのかそして3Dになってるのか、メッチャ不思議で・・・。そしたらステージの前面に黒の透き通る幕が掛けてあってそれにレーザーで写されていたのだった。それからも、セットは１つなのに歌の度に、照明が全く違うステージに変えてしまう。こんな素敵な照明、見た事ない。30年たっても変わらず素敵でカッコ良くて話すと面白いひろみからめちゃパワー貰えた！！！私も、ひろみを見習って頑張らないと！！！ってね。そして、偶然買ったグッズのタオル。なんと！！！この文字が蛍光なのだ。最後、このタオルをグルグル回して歌う曲があったのでこれから行く人は、これ買った方が参加できるよ(笑)終わってから、お洒落居酒屋・炉風土で反省会(笑)ビールも料理も美味しくてひろみのステージに興奮しながらいい心持ちになって帰ったのだった。今日ひろみに会えて良かった・・・。頑張れる！！！！胸キュンすると若返るホルモン出るんだよ～(*^。^*)
2014.09.19
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■SBS学苑発表会
2回続けて参加できなかったので前回から6年もあいてしまったSBS発表会。久々に、無事参加できてとっても楽しかった(*^。^*)新人さん達も日曜日に集まって練習したおかげで無事、着いて来れてこうして本番を迎えられて本当に良かった！！！本番前に、舞台袖でYUCA会のメンバー・るりちゃんと。こんなに可愛いのに還暦なんだよ！そして、腹を出してベリーダンスを踊る！素晴らしい！！！この、いい意味で妖怪なるりちゃん私の目標なんだよね(*^。^*)本番は、ここ何年かの中で1番納得のいくダンスが踊れた！先生の動画を何回も見て研究したから。楽しかった～！！！！・・・太ってるのがナンだけど(>__
2014.09.15
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■敬老会・フリチャチャWS・フライトナイト
フライトナイト１日目のショーケースが終わっても気が抜けないよ^_^;翌日は、生徒を連れて老人ホームの敬老会へ。なんと各チーム、１人ずつ日にちを間違えて来ない・・・というアクシデント発生！急きょ、フォーメンションを変えたけど皆、うまくこなしてくれて良かった^_^;夏祭に続いて、敬老会でも踊らせて頂いて勉強になったよね。課題も見えて来たし。来週からは、同じ踊りで発表会に向けてフォーメーションを組み換え踊り込みに入って行きます。敬老会から、そのままWS会場へ。最近、フリチャチャをやってないので基本も忘れていて不安だったけど一郎さんは、相変わらずとっても面白くてレッスンも楽しくできた(*^。^*)フリチャチャ自体がステップダンスなので気軽に入れる上に奥が深いのでダンス初心者から、ずっと踊ってる人まで誰でも楽しめるダンスなのだ。その上、教えて下さる一郎さんがとっても面白いのでWSはいつも満員！！！初級だけで、こんなに！新しいステップを教わってとっても楽しかった(*^。^*)もっと色々覚えたいなぁ。。。。それから、1度帰宅。夕食の支度をして、自分も食べてフライトナイトへ！！！今日も大盛況。昨夜はショーケースで踊っただけで帰ってしまったけど今日は、久しぶりの人と会ったり懐かしいステップの曲でステップ踏んだりメチャ楽しい時間を過ごせた。踊る気満々でスニーカーで行ったのでたっくさん踊れて楽しかった！！！でも、時間が遅くなると明日の発表会が気になって仕方なくなってので早目に帰宅^_^;ダンス三昧の楽しい1日だったな(*^。^*)
2014.09.14
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■英和女学院バザー&ショーケース
金曜日の夜の練習から始まってこの連休はとっても忙しいのでとりあえず、判らなくならないように表を作って服のコーデもまとめてみた。今日は、2号が卒業した学校のバザー。忙しくて、バザーに行く余裕なんて精神的にはないんだけど娘が卒業しても関わってるＪＡＭＥＳが準備も当日も頑張ってるんで親心で行ってあげた(笑)いつもながら、いい物が安く買えてラッキー❤ボティーローションが、こんな大きくて100円だったからとりあえず買ってみた。そして、3枚500円だった服。買ってから家で見たら、全部ブランド物だったからこれまたラッキー！！！上のは、ISSEY MIYAKE風だったからＪＡＭＥＳとお出掛けの時にいいかな・・・と思ったんだ。黒のハイネックは、ビロードなのでビロードのノースリーブって珍しいから買ってみた。左下のは、レトロな柄で今風でしょ？いい感じに着れそう(*^。^*)毎年必ず行く、TOMMYのブースで腰巻き用にメンズシャツ購入。メチャ安い！後は、レースのカーテンが数百円(笑)お野菜とか、軍手とか色々買って帰ったよ(*^。^*)そして、夜はショーケース。昨年、惜しまれつつ閉店したDISCO・FLYTE TYMEが２晩だけ復活！仕事を２クラスこなしてから急いでかけつけて今回は、このメンバーで出演。おっと・・・(゜o゜)これは女子だけでプラス男子３名！！！夏に出たサマフェスの時の動画を見て悪い所だらけでショックだったのでメチャ練習して、リベンジ！でも、最後ちょっとアクシデントがあったので真っ白になってしまいでたらめ踊ってしまったのだった・・・orzそれでもサマフェスよりはマシに踊れたから少し成長したな。。。
2014.09.13
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■ヤナセふなっしー
今日、車検に出してたマイカーが帰って来たんだけどとっても不便な毎日だった。と言うのも車検に出した時は、３日程で帰って来ると言ったのでそのつもりで車内の荷物を出したんだけどその後でいつも車が汚すぎて恥ずかしいという事で今まで、勿体なくて頼んだ事もないコーティングを頼んだのだ。こんな汚いベンツに乗ってる人見た事がないっつぅ位いつも汚いので勿体ないとか言ってるバヤイではない・・・と判断したのだ^_^;で、急にコーティングを追加したので納車日が何日か伸びてしまったのだ。本当だったら、もうマイカーで仕事に行くつもりだった日。その曜日はスポクラまで車で２０分かかる日なのでいつも、メイクを車でしながら通勤するのだ。メイク道具は一式、車に積んである。ところが、ギリギリになって車用メイク道具を降ろしてなかったことに気付いた。それから慌ててメイクして出かけたのだった。もうすぐスポクラに着く頃超乾燥肌なので、ハンドクリームも車に積んであって仕事前に必ず塗るのだ。で、いつも通りハンドクリームを塗ろうとしたらそれも降ろし忘れていた事に気付いた。ハンドクリームも塗れずに仕事する羽目になったのだった。そして、スポクラに着いて降りる時だった。その日の服装によって車に積んであるスニーカーの中から合う色のスニーカーを選ぶのだがその、スニーカーが入ったカゴも降ろしてなかったのだった(゜o゜)たまたまバッグに入ってたスニーカーと、着て来た服の色が合ってたからギリギリ助かったのだ(-_-;)今度は、仕事が終わってから他に回る用事があった。仕事の後、他の用事をする時は汗臭い体にふきかける用の香水が車に積んであるのだが代車だったので、それもなく・・・orzくっさい感じで用事を片付けたのだった(>_
2014.09.10
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■凄いバランス能力！！！
いつもながらよく、こんな高いヒールでこれだけ安定して踊れるな。。。凄い！！！若い頃は発表会とかイベント前になるとヒールで踊る練習を何か月もしたけど今は、ヒールで踊る練習なんてしないし安定して踊れない(>__
2014.09.08
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■CHANELベルトポーチ再入荷したよ
クラブに行く時に、とっても便利なベルトポーチ紹介したかったけど完売でできなかった物が再入荷したよ(*^。^*)全員にシャネルプレゼント！＊8000円以上お買い上げ先着シャネル【CHANEL】 バック 黒 ポー...価格：7,777円（税込、送料込）スマホ位しか入らないかと思ったけど意外に入る！！！スマホと、ドリンク代の他ハンカチ位入りそう。ただ、留め具のマグネットが弱いので注意が必要^_^;でも、クラブで荷物をロッカーに預けてもドリンク代を身に付けていれるのでとっても便利な上にCHANELだからお洒落だし。おすすめ(*^。^*)あとは、新入荷のタオルも素敵。三つ折りになっていてハト目で留めてあるらしいけどレビューを読むと普通のタオルとして使う為にハト目を取ってしまった人が結構いる。シャネル ノベルティ タオル ●こちら掛黒 【予約品9月末配送】 掛けタオル フェイス ブラ...価格：4,980円（税込、送料別）こんなタオル使ってたらかっこいぃ～！！！！トートバッグの中身が見えないように上に被せて使ってるって人もいたけどそれ、ナイスアイディアだね～(*^。^*)こんな安いCHANELもあるんだってビックリした人はポチりなさい。
2014.09.08
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■20140906放送 KOBA式体幹トレーニング ウエストシェイプできるよ
サッカー長友選手のトレーナーである木場先生が教えてくれてます。老化を抑えていつまでも若々しく元気に過ごしつつウエストもシェイプできちゃうトレーニングです。今、横手式をやってるんだけどそれより簡単だから試しにやってみます。効果が出たら、レッスンにも取り入れます(*^。^*)やってみようと思った人はポチりなさい。
2014.09.08
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■早期治療
大学生の時に、体をぶつけた時に友達が「ぶつけた所を、すぐに一生懸命こすると 後で腫れたりしないよ。」と教えてくれたのでそれを、今でも実践している。特にひどくぶつけた時は氷で冷やしたりすれば後で腫れる事は、ほぼない！で、昨日飲み会の会場に入った時に初めて行ったお店で、暗いし、目も悪いので段がある事に全く気付かず、転んでしまった。それが、体が柔らかいのでお店の玄関で、前足がツーーーーーツと滑って開脚してしまったのだ(笑)その時に後ろ足の膝を強打！！！凄く痛かったし、真っ赤になってしまったのでオーダーの前に氷を貰ってすぐに冷やしたのだ。でも、凄く痛かったし全体重が、その膝にかかった訳だしきっと、腫れちゃうんだろうな・・・と思っていた。が、今頃気付いたが全く何ともならなかった(笑)あんなに痛くて腫れてたのに！！！！やっぱり早期治療って大事だね。
2014.09.08
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■何故、日本人は英語が話せないのか
何故、日本人はなかなか英語が話せるようにならないのか・・・というのを読んだら日本人は、欧米人から見ると９９％が対人恐怖症なのだそうだ。気楽に、知らない人と話さない。日本人同士でも気楽に話さないのに外人と気楽に話す事はない・・・んだそうだ。本来なら日本の学校教育英語で充分会話ができるんだそうだ。なるほどなぁ・・・。私は、特に人見知りだもんなぁ。知ってる単語だけで、どんどん会話に入ってく・・・なんて事ができる性格だったらもっと英語力がどんどん伸びるだろうなぁ。。。と、納得し過ぎる程、納得したのであった。でも、まだ３ケ月で英語がみにつく講座みたいのがないだろうか・・・と思ってるのであった(笑)３ケ月ってのは1号がアメリカから旦那を連れて帰って来るまでの期間である^_^;
2014.09.08
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■夏から秋へのファッションシフト
涼しくなって来たのでもう、夏のファッションでいられませんね。この、季節の変わり目のファッションのアイディアを。。。デニムベストを羽織っただけで真夏って感じじゃなくなりますよね。あと、秋に活躍するニットアンサンブル。まだ、着ると暑いけど肩にかけたらお洒落だし、丁度いいかも。・・・とここまで書いたけど愛読書BLENDAが休刊してしまったのでファッション情報をどこから仕入れようか本当に困ってます(>_
2014.09.05
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■突発性難聴とは・・・
報告です。まさかのメニエールでした（；゜０゜）突発性難聴ってのは原因不明の難聴を指す言葉なので私の場合は、メニエールが原因だったので突発性難聴とは言わないそうです^^;メニエールで、こんな風になった事なかったのでビックリでした。「殆どが、ストレスや疲れが溜まった時に出る方が多いですが どうですか？」「眠れていますか？」と聞かれ、眠れないと答えたので安定剤をくれました。あとリンパの流れを良くする薬を出してくれたので「耳で病院に行ったのに 痩せちゃう〜(*^o^*)」と思って喜んだら内耳のリンパを流す薬なので全身には効かないそうです…ガクッ！左耳は、元々メニエールで低い音が聞こえにくかったのに今回、右耳がそれよりもっと聞こえなくなってるのでかなり耳遠いかもですよ(苦笑)とりあえず、サイレンの音は人より遅く聞こえ始めます^^;一緒にいる人が「あっ！サイレン」と言ってから暫くしないと聞こえて来ません。逃げ遅れそうな時があったら、教えてね（笑）暫く、耳ストレッチは続けて聴力回復を狙ってみます！聴力、回復して来て本当に良かった・・・(;_;
2014.09.05
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■突発性難聴の治療ストレッチ
昨夜、右耳の聞えが悪かったので凄く恐くなってこれから先どんな風になって行くのかとか治療法はあるのか？とか調べていたら突発性難聴になった整体師さんがアップした治療法をみつけた。この整体師さん、朝発症してその状態は、私より更に悪い状態だったのにその治療法をやって夜には聴力が8割戻り翌日の朝には、ほぼ戻っていたと言う。藁にもすがる思いで、昨夜やって寝た。寝る時は、ベッドに横になったら凄い耳鳴りがしてこのまま、朝起きたらもっと聴力が落ちてたらどうしよう・・・と絶望的な気持ちになって寝た。けど、朝起きたら昨夜より耳鳴りが小さくなっていた。そして、音も昨日みたいにキンキンしてない！！！試しに片耳ずつ聴いてみたら昨日より聴力があがっていて左右の差が、そんなにないように感じる！！！！1日ごとに治癒が難しくなって早期治療が重要だ・・・と書いてあったので何もやらないよりマシだと思って夜中にやったけどやって良かった～～～～(*^。^*)午前中仕事したら午後、病院に行って来ます！
2014.09.05
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■突発性難聴か？
今日、耳が詰まってしまった。最近、疲れてるらしく夜更かし族のくせに夜、起きてられなくて早く寝るようになった。だから、いつものメニエールが出たんだろうと思っていた。メニエールが出るって事は、疲れてる証拠だから早く寝て、明日治ってるといいな…と思っていた。こんな日に限って、夜レッスンがある日だった。いつもの様に、音楽をかけて運転していたら何か変な音が聞こえる。スピーカーが壊れてるの？と思ったら自分の耳が変だった。音に合わせて、時々キンキン聞こえる。補聴器を使ってる人がキンキンするって言うけどきっと、こんな感じなんだろうな…と思った。それからアンチエイジングクラスに1番に来てたMちゃんに何気なく、この話をしたら友達が、同じ症状で突発性難聴だったと教えてくれた。その友達は、片耳聞こえなくなってしまったそうだ。だから、医者に行った方がいいと教えてくれた。キンキンしながらレッスンを終えてキンキンしながら移動して家で調べたら突発性難聴の症状とズバリ一致した。発症して1週間〜2週間以内に治療を始めないと治るのが困難になる。1日ごとに治癒が難しくなる病気らしい。え？まじ？メニエールじゃないの？( ；´Д｀)今日の午後からなったばっかだから明日、病院に行って来ます＞_＜それにしても症状が出た日にたまたま話した人が突発性難聴を知ってたって奇跡だよね！ありがとう。※追記さっき、TV見てる時に片耳ずつ聞いてみたらキンキンする方は、やっぱりよく聞こえてなかった。いつからなんだろう？突発性だから、今日からなのか^_^;原因不明だけどなる前に、ストレスや疲労を溜めてる人が多いって。溜まってるわ。完全に・・・(-_-;) ( ﾒ｀ω´)oコンニャクゥ～！！！
2014.09.04
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■読モ主婦の1日
録画してた駆け込みドクターを見たらとぉ～っても美しい、読モもしてる主婦が出ていた。お嬢様と姉妹みたいな45歳。この美魔女の1日を番組で追跡。朝は6時からカッサでマッサージ。きっと早寝早起きなんでしょうね。美容の為に素晴らしい生活習慣！！！つかここはどこ？エステか？と思う様なパウダールーム(゜o゜)きっと、番組を見ていた全国の皆さんはカッサの情報より部屋に驚いたであろう(笑)魔女のかっさマッサージ☆レビューを記入でメール便送料無料美容健康♪パワーストーン 天然石...価格：850円（税込、送料込）平常心を取り戻し話を番組に戻そう。カッサでマッサージした後は顔のエクササイズもしているそうだ。フェイササイズもいいんだよぉ～(*^。^*)vヴィ【楽天ブックスならいつでも送料無料】フェイササイズ [ キャロル・マッジオ ]価格：1,296円（税込、送料込）そして、朝食はフルーツにヨーグルトをかけて食べてるそうだ。私は、フルーツに酵素フルーツも混ぜてヨーグルトも混ぜてフルーツジュースにして飲んでるけど毎朝のフルーツを用意するのって結構、高くつくんだよねぇ(>_
2014.09.04
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■ロックダンス衣裳
ロックダンスの衣裳って探すとなかなかないんですよ(^_^;)最近の流行の服じゃないから古着屋の方があるって聞いて鑑定団に行ったんだけど気に入るのがなくて・・・。地味(>__
2014.09.03
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■皆で表に〇を記入しながら横手式エクサ
前にも書きましたが今回、横手式くびれエクササイズは参加型でやってます。というのはこういう風に、各自表に記入しながら頑張ってるのです！！！心理作戦ですよね。これだと「今日は疲れちゃったから休みたい(>__
2014.09.03
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■横手式くびれエクササイズ 6日でウエスト３ｃｍダウン
横手式くびれエクササイズとうとう６日で３cmダウンしましたよ～！！！同時進行はヘルシア緑茶 ヘルシア緑茶 350ml×24本入 2箱で送料無料 体脂肪の気になる方へ 【ポイント2〜10倍】『ヘ...価格：4,536円（税込、送料別）ウエストのくびれを作るリンパマッサージも、お風呂で続けてます。[DVD] きれいになる経絡リンパマッサージ 〜美しく元気なカラダをつくる セルフデトックス・ダ...価格：2,854円（税込、送料別）リンパのプロのお友達・ひろちゃんが日記に書いてたお腹痩せのやり方も取り入れてます。ゴッドハンドと言われているひろちゃんが判り易く書いてくれてるので参考にしてくださいね(*^。^*)横手式って、とっても激しいのでたかが腹筋運動なのに、ゼーゼーになって汗もかきます。つまり、体がポカポカ。そして、乳酸が溜まった状態。体が温まってるって事はリンパが流れ易くなってるのでこの、お腹を流す方法をやったら同時に腹筋によって溜まった乳酸も流れるのでは・・・と思いひろちゃんに確認したら全く、その通りでした。横手式の後に取り入れるときっと、効果抜群だと思います(*^。^*)横手式をやってみたくなった人はポチりなさい。
2014.09.01
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■ダンスは『溜め』が命だねぇ
来月K-POP vs ALLMIX -1st Anniversary Party-に行く予定でK-POPファンであるメンバーを集めたらSUPER JUNIORファンばかりだった(゜o゜)って事はSUPER JUNIORの曲がかかる率が高いだろうからと勉強を始めた。やたら人数が多くて誰が誰だか判らなかったから見なかったけど最近じゃ、EXILEもそんなんなったから仲間だよね(笑)前に見た時にそんなダンスが上手ってイメージもなかったんだけど個人的なレッスン動画見たら凄く上手でビックリ！！！白人男性は先生だって。マイケルジャクソンの振付も手掛けた先生らしい。ね・・・上手でしょ？そして、この先生の見本がまた凄いんだわ。ま、先生の方が凄くなくちゃ先生じゃないんだけどね^_^;これがSUPER JUNIORが踊ってる所。こっちが先生の見本。やっぱり溜めがあるとないでは全然違うね。ソウルダンスを習っていても先生のとの違いはソコだと思ってる。これって、習おうと思っても教われない部分で勿論、センスも必要だし繰り返し、先生の真似して体でつかむ物なんだよね。好きな事に打ち込む時って、若返りホルモン出るんだよ。打ち込める事を探そう！！！と思った人はポチりなさい。
2014.09.01
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