■読モ主婦の1日

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2014.09.04

テーマ：アンチエイジングの毎日(1590)

カテゴリ： ANTI-AGING

録画してた駆け込みドクターを見たら
とぉ～っても美しい、読モもしてる主婦が出ていた。
お嬢様と姉妹みたいな45歳。

この美魔女の1日を番組で追跡。
朝は6時からカッサでマッサージ。

きっと

早寝早起き

なんでしょうね。
美容の為に素晴らしい生活習慣！！！

つか

エステか？

と思う様なパウダールーム(゜o゜)
きっと、番組を見ていた全国の皆さんは

カッサの情報より部屋に驚いた

であろう(笑)

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平常心を取り戻し
話を番組に戻そう。
カッサでマッサージした後は
顔のエクササイズもしているそうだ。

フェイササイズもいいんだよぉ～(*^。^*)vヴィ

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そして、朝食は
フルーツにヨーグルトをかけて食べてるそうだ。

私は、フルーツに酵素フルーツも混ぜて

フルーツジュースにして飲んでるけど
毎朝のフルーツを用意するのって
結構、高くつくんだよねぇ(>_<)
この読モ主婦さんみたいに
色んな種類のフルーツを毎朝用意できないなぁ。。。

きっと、お勤めなんかしてなくて
お稽古行ったり、サロン行ったり
ランチしたりしてるんでしょうね。。。←ひがみ根性むき出しｗ

そうして夜になると
夕食のメニューは
前にも紹介した

野菜たっぷりデトックススープ

お通じにもいいし
ビタミン豊富だからお肌にもバッチリ！

このスープは

代謝促進ﾃﾞﾄｯｸｽｽｰﾌﾟ

で紹介してるけど・・・

肝心な生姜入れ忘れてるね^_^;

このスープ、TVで紹介された時も
この、読モ主婦さんが紹介した時も
両方とも

味付けはコンソメのみ

だけど。
たっくさんのお野菜からエキスが出て
コンソメのみでも美味しいのかと思ったら

全くマズイ！！！

私は、塩コショウと、その他調味料を足して
普通の料理としても美味しく頂ける味にしてるけどね。
いくらダイエットできるからって
まずい物我慢して食べたら
心が貧しくなる。。。。

その前に

野菜が高くなってから
あまりデトックスープ作れなくなった・・・orz

これが現実だよねぇ。。。

そして
寝る前に腹筋運動。

熟睡ダイエットを見た時に
寝る前の腹筋運動は

コアを温めて熟睡を促す

と言ってたんで
よく眠って若返りホルモンを出す為にも
とってもいい事だね～。

つか

寝室もすげ～な～(゜o゜)

こんなフカフカの大きなベッドで寝たら
いい夢見そうだぜ。

って事で
とっても素晴らしい毎日を送ってるからこその美貌なんだと
よぉ～く判ったんだけど
それより・・・

美魔女って
やっぱりセレブなんすね。

ボンビー美魔女求む！！！！