2012年06月の記事
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スーパーコンシーラー
ホントはガチで内緒にしておきたい、超お気に入りのコンシーラーを紹介します前に夏用リキッドファンデのくだりでチラッと書いてたやつ。MAC スタジオフィニッシュコンシーラー内緒にしておきたいからっていつもより画像小さく貼った器の小さいヤーツー 笑いやー、これマヂですごいのよ私が隠したいものは、にきび跡の赤みと色素沈着なんだけど、見事に消えるんですよ。テクスチャーは固め。指でつけてもある程度は綺麗だけど、筆でつけると超綺麗になるのよ。この上にパウダーで押さえると、ピタッとフィットしてヨレない、マヂ崩れないピンポイントで狙いを定めて消したいものがある人には超オススメカバー力半端ないから、広範囲に塗ると厚塗り感出ちゃいそうなので、あくまでもピンポイント用としてオススメよって、クマ消しにもあんまり向かないかも。でもこれは私にとっては無くてはならないヤーツー。私の肌作りの秘密兵器小さめの肝斑とかシミとか赤みとか色素沈着を消すのには最強のアイテムだと思うちなみに私はカウンターで色見てもらってC25を使ってます。
2012.06.30
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生活リズム
やっばい！！まだ起きてるんだけど…完全に生活リズムずれちゃったよーーーー困る。寝よ。はよ寝よ。んで、はよ起きよ。
2012.06.30
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お気に入りの柔軟剤
この前紹介した洋服おうちクリーニング用に使ってるファーファ ファインフレグランス オムに引き続き、お気に入りの柔軟剤を紹介したいと思いますファーファ ファインフレグランス ボーテこれはお出掛け着用(笑)として使ってますクロエの香水と同じ香りがするのファインフレグランスシリーズは洗濯後の香りの持ちもいいし、フワッと香ってめっちゃオススメこれねー、ウケいいよ～男女問わず鉄板な気がする
2012.06.29
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痒い！熱い！
顔中にじんまが発生して、熱持っちゃって痒いし、顔が熱いの！！薬塗ったし、飲んだし、アイシングしてるけど、効かないよーーーうーーー、痒すぎる。熱いよーーーーで、寝れないよーーーー脚とかお腹にも発生してるけど、、、今日は顔が一番キテる((((；ﾟДﾟ)))))))どうしたらいいのーーーコレ？？？基本私の蕁麻疹、原因不明だから対処療法しかできなくて、、、体質改善しようと保険外治療もがんばってるのに、、、(>_
2012.06.27
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おうちクリーニング
この一年くらいずっとリピってる柔軟剤がありますファーファ ファインフレグランス オムおうちクリーニングで洗濯するときに使ってます。私は柔軟剤を結構使い分けてます。普段洗い用、洋服用、インナー用、お出掛け着(笑)、寝具用など。。。ちなみにこれは洋服用私は香水を肌につけると荒れちゃう(アルコールが無理みたい)ので、洋服に香りをつけて楽しんでます香りの持ちもすごくよくてオススメです昔はダウニーシリーズを愛用していたけど、最近使ってる人がすごく多くてかぶるから、色んなメーカーのものを試して今のところファーファ ファインフレグランス オム に落ち着いています。ファーファファインフレグランスシリーズは他にもあって、それも愛用してるのですが、そっちはまた今度紹介しますね。かなりの高確率で、香水何使ってるの？と聞かれます何にもつけてないよ～、たぶん柔軟剤の匂いだよ～と答えるのですが、それがなかなかの好感度UPって噂笑お試しあれ
2012.06.27
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睡眠事情
最近、寝過ぎなんですよねーーー寝付き悪いんだけど、眠りに落ちたらそっから10時間近く寝ちゃうときもやらなきゃいけないこと、全然できないよーーそんでもって、予定入ってるときも寝坊で行けなかったり、、、どうした私？？生活リズムちゃんとしなきゃ
2012.06.27
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夏のリキッドファンデ
化粧崩れが気になるシーズンになってきましたねー久しぶりに(1年ぶり)エスティローダー ダブルウェアステイインプレイスメークアップを買いました標準色は36(sand)みたいです。私はカウンターで色見てもらって、首と浮かないように～ってことで、36(sand)を選びました。崩れにくさレベル高いセミマットな仕上がりが好きな方には超オススメ下地やお粉、ハイライター次第では、ツヤっぽくも作れるし、スーパーマットにもできるの夏になるとこれ買ってて、リピートは3回目今年はレーザー治療もガンガンしていくつもりだし、その間のカサブタ隠すのにはエスティの優秀リキッドが必要不可欠なのですよ。これに秘密兵器のスーパーコンシーラーをプラスしたら最強スーパーコンシーラーについてはまた今度ね
2012.06.25
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特定の人としかうまく付き合えないのは、結局、あなたの心が冷めているからだ
っていう長めのタイトル。うん、今読んでる本のこと。読み切ってから感想と共に書こうと思ったけど、なかなか面白そうな感じだったので、リアルタイムで書いてみた。今日はハニーラテ飲みながら、「特定の人としかうまく付き合えないのは、結局、あなたの心が冷めているからだ」っていう刺さる言葉と向き合いますでは、有意義な日曜の夜をお過ごしくださいませ～
2012.06.24
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エステ
きょうは、セルライト潰しにエステ行ってきた。月に2回くらい(2週間に1回)のペースで通ってます。この前、親知らず抜いて、顔が腫れ過ぎてたから1回とばしたの（－＿－；）そしたらさ、お尻とももの付け根のとこが硬くなっちゃってたみたいで、今日は痛かった～美は一日にしてならず。。。積み重ねですね、何事もo(^▽^)oってことで、今日も明日もあさっても美活がんばろっと(*^◯^*)じゃ、ラブレ飲んでストレッチしてから寝よーっと。おやすみなさい☆
2012.06.23
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水素水
最近、健康思考が強まっている私。今さらですが(?)、水素水に着目活性酸素を除去し、酸化を防ぐ物質、いわゆる抗酸化物質は、水素以外にもいろいろあります。が、が、が、水素の原子は他の抗酸化物質に比べてとても小さいのが特徴なんとコエンザイムQ10の800分の1、ビタミンCの170分の1、平均的な人間の細胞の10万分の1つまりどの細胞にも入っていくことができ、脳や臓器など体の隅々にまでしみ渡り、活性酸素を洗い流してくれるってこと。オススメの飲み方一日1～2パックを数回に分けて飲む。起床後と、就寝一時間前。あとは随時。頭髪や顔につけて、化粧水みたくも使えるみたい。この使用法は正直まだ試したことないけど。大きいサイズのほうが割安なんだろうけど、飲みきれなくて水素抜けちゃうと意味ないなーと思ったので、私は220mlの飲み切りサイズをチョイスしました。今回は「RE水素水」お試しセットを買いました送料無料だったし色んなメーカーから出てるので、お気に入りを見つけるのもいいかも他にも気になってるやつあるので、「RE水素水」飲み切ったら試してみます「RE水素水」の試飲後レポ、他の水素水についても追って記載していきますねーーー
2012.06.22
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栄養療法(分子栄養学)
栄養学解析血液検査ってのを先日して、今日結果を聞きに行ってきました。どんなものかというと…身体に栄養素がきちんと足りているかを詳しく調べる検査です。病気の時に行うような一般的な血液検査とは異なった幅広い項目を調べます。不足している栄養素はないか。それぞれの栄養素が助け合って正しく働いているかを読み取る＝解析していく検査です。正常と思える検査結果も、よく診ると不調の原因がわかります。採決方法は一般的な血液検査と同じです。栄養療法は、身体を本来の正常な状態に戻し「自然治癒力」を高め、根治的な改善が期待できるのです。毎日の食事は栄養を考えてとっているつもりでも、意外と栄養素が足りてなかったり、偏っていたりしています。自分の栄養状態を知り、不足している栄養素を正しく・バランスよく補充することで、正常な状態に導きます。しかも、しっかりとした量の補充が必要なのです栄養療法(分子栄養学)がなぜ効果があるのか私たちの体はすべてひとつひとつの細胞が集まってできています。細胞の働きは、細胞を構成している「物質」がどういうものであるかによって変わってきます。また、その細胞を働かせる「物質」、アミノ酸、糖、ビタミン、ミネラル、脂肪酸、などの濃度によっても決まってきます。これらの「物質」は基本的には自分たちで口から摂取するしかないのです。つまり、「私たちの体は、すべて食べたものでのみ、できている」と言えるのです。生きているということは、常に細胞を壊しながら新しい細胞を作っているので、身体は少しずつ入れ替わっているわけです。つまり、「物質」の種類や濃度を考えて摂取していくことで、病的な細胞がより良い健康な細胞に置き換っていくことができ、病気を治したり、美肌になったり、元気になったりすることが可能なのです。この考え方を応用すれば、従来、治らない、とされているものも治る可能性があることになります。そのために、良い細胞を作れるだけの「物質」を十分に身体に与える必要があります。これが、すなわち、「栄養素」なのです。栄養素の必要量は個人差が激しいことがわかっています。特に、病気を治すのに必要な量の栄養素は、食事だけではその量をまかなうことはできません。食事から摂れる栄養素は、土壌がやせてしまった現代では昔に比べてかなり減っているということも言えますし、現代社会では健康的な食生活を送ること自体が難しくなっています。もちろん、食事には十分に気をつけているという方もたくさんおられるでしょう。しかし、細胞を作りかえるには通常の量では足りないということと、消費量も個人差が大きく、栄養素によっては20倍ぐらいの差があるとも言われているので、「現状を変える」ためには食事だけでは難しいということがおわかりいただけるのではないでしょうか。特に、消化管と皮膚の細胞は生まれ変わりが速く､粘膜は数日で、表皮は1ヶ月で生まれ変わると言われ､栄養素不足の影響が現れやすいと言えます。ということで、自分に足りてなかった栄養素のうち、優先順位をつけてもらい、1位と2位を購入。他も捨てがたかったんですけど、予算の都合により断念しばらく続けてみて、半年後くらいに再検査してみる予定
2012.06.19
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快腸
寝る前に毎日欠かさず飲んでるものがある。 《カゴメ》植物性乳酸菌ラブレ Light おかげで、毎日快調(快腸)です運動をはじめたりしたのも相乗効果としてはあると思うけど、私はほぼラブレ のおかげだと思ってる。だって、昔は週に1～2回、しかもピンクの小粒を飲まなきゃ出ない、極度の便秘っ子だったのに。便秘で病院に運ばれたこともあるくらい腸内洗浄とか色々試したんですよ。繊維質を多く摂ったり、水をたくさん飲んだり…そんな私ですが、ラブレ に出会ってからは毎日出るのというか、ほぼ毎食後出るのよたまたま体質にすごくあってるだけかもしれないけど、これってすごくない便秘でお悩みの方いらっしゃいましたら、ラブレ 一度試してみてくださいオススメですよ～
2012.06.18
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デート
地球でデート！デートらしいデートって、正直あんまりしたことない。普通のデートって、何するの？どこ行くの？地球でデート！っていいよねそんなスケール感のパートナーと出逢えるといいなスペシャルでスウィートなデートしたいな
2012.06.17
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ひとこと
恋だの愛だのにうつつをぬかしたい笑そんな気分の日曜日夕方～ただいま、録画してた番組見ながら、今晩のディナーと予定を考えてるわたし。あー、デートしたいキュンキュンしたいとか言ってる場合じゃないか…たまってた家事しよっと。。。リアルーーー。
2012.06.17
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7日間
7日間で人生を変える旅7日間、1週間って普通に過ごしてたらすごくあっという間意識を向けると人生変えれることもできるんだね来年の春までに7日間で人生を変える旅に出てみたいと思ってるよーーーし、計画立てるぞ楽しくなってきた
2012.06.16
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旅に出る年
地球を遊ぼう！ DREAM TRIP GUIDE旅に出たいんだっ今年は旅に出る年にするここ7年くらい同じとこにずっといて、旅行すらほとんど行ってなくて…今まで特に不満もなかったけど、最近になって、このままじゃダメだよなーって変わらなきゃなーってちゃんと成長しなきゃなーっていつまでもボーッとしてらんないし何から始めたらいいかわかんないけど、やりたいこと、行きたいとこ、思いつくままに行動してみようと思って。何かを始めるのに遅すぎるなんてことないよって教えてくれた人がいたから、初めの一歩ふみだしてみます
2012.06.15
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エンジェルボディ
決めた2012summerエンジェルボディになるってことで、まじめに肉体改造します。いつもの(って言っても週2)水泳にプラスして、最近サボってた樫木式カーヴィーダンスを再開あと、 ELLE に載ってるエクササイズにもチャレンジしてみます素敵な夏を迎えられるよう、ちゃんと身体作っとかなきゃね
2012.06.14
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3GF
最近使って良かったパックAsturna アスターナ 3GF フェイスマスク シートマスクのサイズが大きいからすっぽり包み込めちゃうのコレ「３Ｄ」とか「立体」っていう謳い文句のマスクみたいな感じ。トロミのある感じの液で超潤うモチモチ肌最近お気に入りの使い方は、洗顔後まず3GF でパックして、そこから化粧水～保湿剤って感じ(朝)夜はレチン＆ハイドロキノンと、お手製オイルをプラスなかなか調子いいのですよ3GF コスパめっちゃいいと思うあ、化粧水バージョンアップしてるんで、また近々レシピ載せます。
2012.06.14
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ミシャ エイヒョン 美思シートマスク (保湿)
MISSHAミシャ エイヒョン美思シートマスク（保湿）【osk5_201... 説明乾燥した肌を、しっとり・つややかな肌へと導く 保湿美容マスク 霊芝（レイシ）、オニノダケ根、タイツリオウギ根などの韓方・保湿成分がたっぷり浸みこんだシートマスクがお顔にぴったりフィット。美容成分がお肌のすみずみまで行き渡って、やさしくじっくりケアします。特に乾燥しがちでゴワつきを感じる肌におすすめです。 使い方1. 洗顔後、化粧水でお肌を整えてから、目・鼻部分から密着させます。2. 目元ケアシートは、下におろして二重に重ねます。3. 15－20分おいてから、はがします。使用メモ目元二重になってるタイプキッチンペーパーみたいな素材漢方って感じの香り透明でトロミのある液で、美容液超たっぷりさらにラップマスクをすると、当然ながら潤い倍増で翌朝チュルリンでした
2012.06.13
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痛いよー
先週親知らずを抜きました。下顎水平埋状智歯っていう厄介なタイプ…骨も少し削って歯は四分割して…超腫れた！！っていうか、今もまだ少し腫れてる。なんせ痛い。自称痛みには強いほうだったのですが、今回ばかりは鎮痛剤がかかせません。４時間おきくらいのペースでずっと飲んでます、今も。炎症を抑える食材とか調べて、鯖とか玉ねぎとかも食べてるけど…なんせ痛い。歯医者さんに見てもらっても、傷の治りは良好で化膿もしていないとのこと。それは一安心なんですけど、なんせ痛い。しつこいけど…なんせ痛い！！時間の流れに身を委ねるしか策はないのか…？HELP ME！！
2012.06.12
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ホリカホリカ☆スネイルプログラム
今話題の韓国コスメホリカホリカ（Holika Holika) スネイルプログラム韓国行ったときにオススメされて買ってみました使い方毎晩化粧水で、肌を整えます。クリームを適量手に取り、アンプル2滴を混ぜて使用します。アンプル1瓶は8回分で、総24日のプログラムとして、構成された今話題の韓国コスメホリカホリカ（Holika Holika) スネイルクリーム＆アンプルセット説明1瓶目アンプルの最初の瓶をご使用になられると、お肌表面のくすみととらぶるの跡が消え、乾燥しない艶のあるお肌に改善2瓶目お肌の中から水分と栄養が溢れ出てハリが感じられます3瓶目お肌の中はしっとりし、表面は滑らかで明るく透明に輝くお肌になりますくすんだりトラブルによる赤い跡がある肌クリームとアンプルを１：２の比率で混ぜ、悩みのある部分に塗ります。スピーディにお肌へ吸収されるアンプルにクリームの栄養と効能成分が加わり、お肌の悩みを解決するシナジー効果が感じられます。使用後感想赤い跡やシミ(炎症後色素沈着)への効果は残念ながら感じられませんでしたが、ハリ感＆ツヤ感がすごく感じられました刺激もなく、敏感肌よりな私でも使い切ることができましたそれと、個人的には使う直前に混ぜ混ぜするタイプのものって楽しくて好きですケア好きの方にはオススメですぶっちゃけめんどくさがり屋さんには向かないかも...
2012.06.12
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再開宣言
お久しぶりですって言っても、完全な自己マン記録ブログなので…見てくれてる人とか特にいないか…笑(￣◇￣;)でも、ま、美容系データとかノートに色々書き溜めてはいたので、今日からまたアップしていきたいと思います
2012.06.10
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