2019年01月の記事
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彩湖に行ってみました
今日は久々に曇り空の朝を迎えました。天気予報によりますと関東は夜半から少し雨か雪になりそうな気配です。１/12に陶芸教室に行っていた時もお庭に１時間ほど粛々と雪が降りましたからもし今夜雪が降るとすれば今年2度目になりますね。先日、北風ぴーぷー吹いている日に彩湖に行ってみました。腿の筋肉が少しでも増えると良いかなと思いママチャリで片道２０分位。すぐ横には東京ヤクルトスワローズの練習場もあり寄ってみました。若い人たちがフェンス越しに群がっていました。彩湖は２０２０年のオリンピックでボート会場の候補にも挙がった場所なのですが結果は没になりましたね。久しぶりに行きましたが皆さん寒いなんて言っていないで思い思いの遊びで楽しんでいましたよ。テントを張ってバーベキューの準備をする人たちも結構いて２０テントぐらいはありましたか・・・。テント越しに富士山が大きく見えていました。このような鳥も草をのんびりとついばんでのどかです 。 完全に鳩の類ではないし・・・ラジコンで小さなヨットを走らせ競争しているグループもありましたが、とにかく北風が強く思うようにヨットは目指す方向に向かなくて悪戦苦闘・・・ウインドサーフィンをしている人達もいましたが逆光でうまく写せませんでした。他にも本格的なサイクリングロードをしている人達も多く猛スピードで走り抜けていきます。サッカーができる場所もあるし良いところです。バーベキューで火を使っていたりするので消防車やパトカーも２台、公園内を巡回していましたね。北風の冷たい日でしたが自販機の陰に入ると嘘のようにぽかぽか。帰り道でなべ焼きうどんをいただいて帰りました。寒い日の鍋焼きうどん最高！！
2019年01月31日
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芽吹き・健康づくり
今日も冬ばれ、北風は冷たいです。先日、三度目の正直で映画「マスカレード・ホテル」を観に行ってきました。１/19と１/20は満席。22日にやっと入場できました。木村拓哉さん主演なので若い人たちが多いと思っていたのですがさにあらず40代以上の中高年の女性が多かったですね。長澤まさみさんもホテルマンらしくきりっとしていて素敵でしたよ。今日午前中、郵便局に行ったついでに散歩を兼ねて近くの沼まで歩いてきました。沼の葦はまだ冬枯れの状態です。梅のつぼみはちらほら開こうとしています。山茶花でしょうか・・・ほとんど咲き終わっているのですが中には元気な花も・・・。紫陽花の芽が緑に色づき始めました。なにもない冬枯れの中にも、よく見ると植物の息吹が感じられ春もまじかなのだと感じさせてくれますね。 ここ１か月、私の体は日増しに固くなっているようです。( ;∀;)右腕をあげれば肩が痛むし、足を７０～８０ｃｍあげただけでもももの筋肉がつってしまうし、前屈で床に手を付けようとすれば中指がやっと着くぐらい・・・。昨年末は風邪で体調がすぐれず、歩きも少なく、階段を使用せずEVやエスカレーターばかり・・・。これでは体がなまるばかりで柔らかな血管など望めませんね。今朝も新聞を読んでいましたら「65歳海女 血管は19歳」という文字が飛び込んできました。研究チームによると「海女さんたちは平均で実年齢よりも11歳も血管年齢が若いという事がわかったそうです。以前から言われていますが水泳が全身運動で体に良いとは聞きますね。でも自分に合ったものでないと長続きしないし・・・。私にあっているとしたら、やはり徒歩や軽いジョギング、自転車でサイクリングなど、日々コツコツやるストレッチ運動ぐらいかな・・・。それとなるべく座らないことですか。血管はしなやかで、筋肉も適度についてほしい・・・。１０年先２０年先を見ていないと駄目という事かな。
2019年01月24日
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旧東海道歩き3日目
１/１５に1時間ほど雨が降りましたがまた今日も冬ばれの日となっています。その日は絵手紙サークルがあり新しい方が入ってきましたので昼食をして帰ろうという事になりました。昼食中だけ降ったことになります。その後又陽が射し始め穏やかな冬ばれとなりました。１/１３（日）に今年初めての旧東海道歩きをしました。冬とは思えないほど風もなく穏やかで暖かく歩き日和でしたね。家を出るのが遅かったため距離はそれほどではありませんけれど・・・。 １/１３（日）晴れ行程：品川宿（京急六郷土手駅）～川崎宿（京急新子安駅）９：２２ 自宅出発１１：０５ 京急六郷土手駅着１１：１０ 京急六郷土手駅出発１１：１８ 六郷橋（昭和59年完成） 河原のゴルフ場では打ちっぱなしを楽しむ人も多い１１：２５ 多摩川を渡り終える１１：４０ 旧東海道の道標１２：１０ 本陣跡 今では現代の建物が建っている１２：１５ 宝暦11年の大火の碑 １２：１６～３０ 交流館に立ち寄る１２：３４～５５ 昼食１３：０４ 銀行のシャッターに五十三次の絵が数枚描かれていた１３：２２ 川崎宿史跡ガイド１３：３７ 芭蕉の句碑 「麦の穂をたよりにつかむ別れかな」１４：０２ 熊野神社１４：０８ 市場一里塚跡 江戸から5里目 市内で最初の一里塚 昭和初期まで榎が植えられていたが今は鳥居と小さな神社が祀られていた１４：２２ 横浜旧東海道の印が歩道に描かれている（直径３０ｃｍ位） かわいらしいのでパチリ！！１４：２３ 鶴見川（橋）１５：１５ 街道から脇に入り鶴見川を眺めに行く 近くの人たちが犬の散歩などをしており広々としていて気持ちが良かった 釣り船も何隻かあった１６：０３ 生麦事件の碑 昔、教科書に出てきたな～と思いながら碑を眺める 地元の人たちにとっては別に珍しくない場所なのかもしれないが初めて来た私にとっては歴史を感じてしまう１６：１０ 京急新子安駅着 今回はここまでとする 京急品川行きで帰宅の途へ 電車の中からまん丸くて大きな夕日が沈んでいく光景が見られ「Waa～～」と心の中で叫んでしまった１８：２９ エキナカで食事をして帰宅＜感想＞多摩川、鶴見川と大きな川を二つ渡り対岸の景色を眺めたりしてゆったり歩く事が出来ました。本陣跡も現代の家が建っていて面影だけ偲び、市場一里塚も昭和初期までは榎が植えられていたようですが、今では小さな鳥居が建てられていました。時代ですね。ケータイの歩数２３，１９５歩、距離１５，７ｋｍ、消費カロリー４５６Kcal、脂肪燃焼量３２ｇ、活動量９，５EX 費用１人当たり￥３，３４５
2019年01月17日
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年の初めに
今年に入ってから雨しらずの毎日で、今日も午前中青空でしたが次第に雲が広がり始めました。今のところ雨の心配はなさそうです。昨日は北風が少し気になりましたが今日は落ち着いています。年の初めはまずバルコニーから初日の出を拝み、近くの神社へ初詣で。今年は9時ごろ家を出ましたので並んでいる人が少なく30分ぐらいで済みました。お札を買って甘酒を飲んで干支の写真を撮って・・・毎年の行事になっています。その後は田舎へ向かいました。そういえば田舎の近くの都市なのに名古屋城に行ったことがないなと思い名古屋まで直行しました。こちらは富士市あたりを通過中の新幹線の中からパチリ。日本晴れの中に悠然と存在する富士山！！名古屋城についたのは15時ごろ。お堀に水がなかったのは寂しい気がしましたが広大な敷地に圧倒されました。さすがは御三家筆頭だけの事はありますね～～。閉館時間まであまり時間がないのでまず本丸御殿に入らなくてはと急ぎ足。本丸御殿内はこれまた雅で美しい。このような空間で暮らしていた人たちがいたのですね～～～。下の写真のお部屋は御殿の中で一番豪華だということです。御殿を出て天守閣の下まで行きました。夕日がしゃちほこに当たらずちょっと寂しいわね。石垣は修復中でした。西南隅櫓の辺はやたらとカラスが多く、近くのお堀の石垣に飛び交ったり張り付いたりとにぎやかでした。そして聞こえてくる言語は異国のものばかり。海外旅行者が多いのね。翌日は、田舎へ新年のご挨拶周り。お互い様ですけどみんな年は取りましたが、まあまあの感じで安心しました。今年は無理をせずのんびりと過ごしたいと思いますが、掲げた目標は7個にもなってしまいました。(@^^)/~~~
2019年01月10日
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- 今日のこと★☆
- ほぼ1日中雨の仙台 出かけられませ…
- (2026-09-07 21:39:29)
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- あなたのアバター自慢して！♪
- 韓国での食事（11月 12日）
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