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今日は楽しみにしていたデートです但し、相手は美しい女性です私の友人は、なぜだか美人ばっかりうれしいけど・・・ちょっと (>_
2008.01.31

寒さが少し緩んで過ごしやすい一日でしたけど夕方には、こんな空模様で明日のお天気が危ぶまれますというのは明日は楽しい予定があるからですまたご報告いたしますね#######################腰の痛みも殆ど納まりまたプールが楽しみになってきました""無理をしないように""とくれぐれも言われているT先生の言葉を忘れないように""喉もと過ぎれば熱さ忘れる""にならないようにと自分に言い聞かせながらたのしんで泳ぎました コーチについて、バックの練習を1時間キックの爪先が水面スレスレになるように(腰が下がらないこと)もっと深く手を掻くこと等を練習して後でクロールとバタフライを合わせて500m
2008.01.30

大阪国際女子マラソンが終わりました大きな期待を受けてトップを走り続けた福士加代子さんが34km地点から急に失速ずいぶん離れていた第2集団にみるみる追いつかれ追い抜かれていき足が滑らかに動かないようすでも、がんばりました足が動かないのか何度も転びまた立ち上がっては、走りました沿道の人たちも福士さんといっしょに走っていました競技場に入ってからもまた転んでしまいもう立てないのではと危ぶまれましたが最後まで頑張りきりました素晴らしい根性です何事でも、力いっぱい頑張れば必ず良い結果が出るとは限りません懸命に頑張っても失敗に終わることも多いものですけれども失敗の中にこそきっと将来に繋がるものがある私はいつもそう思っています見るもの、みんなを感動させてくれた福士さんの素晴らしいマラソンでしたM・ヤマウチさんが2時間25分09秒で初優勝しました クロール 1000mバック 500mバタフライ 200m合計 1700m
2008.01.27
無理だろうと思いながら怖いもの知らずの部分が顔を出してブログをはじめて4年が過ぎましたこの間にいろいろな出会いに恵まれいっばい、お世話になりました心許せる素晴らしい友人が出来ました尊敬するお師匠さまにも巡り会えました嬉しいときにも、悲しい時にも友人はありがたいものですなぜか今日は、友達のことばかり考えています小学校時代から、ず~っと遊び友達でお互いに何でも知っている頼もしい○○ちゃん多感な十代の頃からの付き合いでキャリア・ウーマンの○○ちゃんはじめて就職した会社で出会いお姉さんと思っている優しい○○さん2度目の会社で気の合った正直者のかわいい後輩の○○さん家が、すぐご近所の○○さんとも親友ですご主人さまにも、とってもお世話になっています娘の同級生なのに私が友達になってしまった○○ちゃんと、○○さん遠方なので年に1回ほどしか会えないけれどジイサマの友人で、大好きなおふたりプールで裸のお付き合いをして親友になってくれた、おふたりたくさんの大好きな友達に出会えたことが私の一番の幸せです誇りに思っていますやっぱり、100才までがんばろうかな?いっしょに生きていたいですから
2008.01.26
ここしばらく大阪も、とても寒いです今朝、胃の内視鏡検査の予約があったので病院に行こうとしてチビ車のところへ行きましたら屋根も窓も雪に覆われて真っ白ワイパーは、凍り付いて動きませんしかたなく滑らないように気をつけながら日向を選んで歩いて行きました普通は口から内視鏡を入れるのですが医学の進歩と先生の勉強の結果今回は、鼻から細い管につけられたカメラを飲みましたが前回より苦痛が少なかったですさぁ~ 食道ですよこれが胃の入り口ですよ十二指腸ですよ噴門部ですよなどと先生の説明を受けながら画面の自分の胃を見せられて15分ほどで終わりました潰瘍の跡が何箇所か引き攣れているのが見えましたし胃壁が薄くなっては居るそうですがまずまずダイジョウブという診断でしたピンク色の自分の胃を見ていますと熱いものでも硬いものでも文句も言わずに健気に飲み込んでいるのがいじらしく思えてきました可哀相に黙ってがんばっているんやね~もっと大事にしようそんな気持ちが湧いてきましたそれから整形外科で血液検査を済ませて郵便局と銀行に行き接骨院の先生に、いろいろ報告をし腰をあたためてもらってその他の用事も済ませて今日の歩数は、8835歩でしたあんまり寒いのでプールは、やめておきます
2008.01.25

ああ~ 疲れた~遠くへ来たね~なんて冗談を言いながら昨日の午後、ジイ様と私は『風の杜』という山の中の宿に着きましたほんとうは家から車で15分という近さなのでバカみたいと思いましたが素晴らしい夜景を見たくて泊まって見ることにしました窓から見える眼下には大阪平野が180度に広がって絶景でしたでも写真はうまく撮れませんでしたゴメンなさい数分おきに雲間から飛行機が現れて着陸するようすを眺めながら夜景に見取れ露天風呂に浸かりました夜明けには雲の間から顔を出す真っ赤なお日様を拝みました年金生活の引退の身もなかなかイカしたものです留守番をしてくれたカーカにただいま~と挨拶をして今帰りましたヤレヤレやっぱり家がイチバン楽です
2008.01.22
別に、今のままでも困らないし手続きとか、いろいろと面倒だしどうしようかな~とだいぶ前から考慮中でしたがとうとう電話のフレッツ光の申し込みをしましたキャンペーン中で初期費用が\4.200.-月々の固定費用は少し安くなる程度通話料も少し安くなりそうです営業のお兄さんいわく最初の1年は割引があるので年間で\26.000.-程のお得ですということでしたほんとうかな?光の電話にしてみてもし、厭だったら元に戻せますか?と聞いてみましたらもちろんですけど費用が掛かります。そうですインターネットは抜群に早くなるらしいので思い切って申し込みをしました2ヶ月ほど掛かるらしいですちょっと楽しみです
2008.01.21

ビワの葉のことは人伝に聞き興味を覚えたのでいろいろ本も読んで見ましたところビワの葉の成分の中には「ビタミンB17」とも呼ばれるアミグダリンというものが有りこのアミグダリンには癌細胞を破壊する作用があると言われていますがまだ科学で証明された訳では有りません古くからの言い伝えでは消炎作用殺菌作用鎮痛作用などがあるとされています免疫力を増すとも言われていますので冬の葉を採集して乾燥させて炒って作り一年じゅう愛飲しています『ビワ・エキス』も作っています私が試した結果ではあせもやけど虫刺され肌あれ口内炎(良く効きます)喉が痛いこんな症状には確かに効果がありましたビワの葉さえあれば簡単に作れますので興味がおありでしたらお試しくださいませ作り方などよかったらお教え致します クロール 1000mバック 600mバタフライ 少し
2008.01.20

今年いちばんの冷え込みでしょうか何もない畑と晴れた空がひと際、寒々と感じられますこの寒い時期の葉っぱが効能が多いそうなので枇杷の葉を採集してお茶を作りました枇杷茶を飲むようになってから滅多に風邪を引かなくなりました枇杷の葉はお釈迦さまが病人の治療に使われたと言われていますが遥かなインドから中国を経て我国に伝えられました 寒さの中で可憐な花を咲かせ小さな実が膨らんでいます大切にしたいと思います
2008.01.19
大阪でも朝から雪が舞っています北国は、さぞ厳しい寒さで雪も積もっていることでしょう暖まるように粕汁と鯖の味噌煮でもこしらえようかと行きつけの魚屋さんに行きましたが魚をさばくお兄さんの手が痛々しく真っ赤でした寒い中で、漁師さんが獲ってくれだれかが運んでくれて新鮮な魚が食べられます心して食べなければ申し訳ないと思いました
2008.01.17

美しい夕映えを見ながら13年前の阪神大震災を思いました1月15日 成人の日に息子が結婚をしましたので激しい揺れに飛び起きたのは東京で結婚式を終えて帰宅した翌早朝のことでしたまだ余震tが続く中を仕事場が案じられて取り急ぎ大阪市内に向う途中道には、段差が出来、亀裂が走り至るところで、窓ガラスが割れ水道管が破裂して水が噴出していました我家では割れたり壊れたりした程度ですが激しく燃え続ける神戸をテレビで見ていながら消すことも助けることも出来ず現実とも思えない恐ろしい災害でした今では、殆ど復興したように見える神戸ですがまだまだ大きな痛手が隠されているように思えてなりません亡くなられた方々のご冥福をお祈り致します コーチと一緒にバックのリカバリーを1時間練習クロールとバタフライを少し自由練習
2008.01.16

パソコンや、携帯電話なんかいらない! と言い張っていたGさんがやっと携帯を持たれたので教えてあげるぅ~ と頼りない押しかけ先生の登場です(私)共通の友人のOさんのお宅にGさんとOさんと私が集まってすったかもんだかかんかんがくがく言いながらメールの練習をしました女3人集まればそれはそれは姦しくご主人は逃げ出してしまわれました美味しいケーキと紅茶をぞんぶんに頂きたくさん笑ってきました帰宅して、少しするとGさんからのメールが着ましたやったね~GさんガンバレーGさんお互いに、いのちの消える日まで進化をし続けていきましょう クロール 1000mバックその他で 450mdownに、ウオーキング20分これからは年を忘れて若者と張り合ったりせずマイペースで行こうと思っています
2008.01.13

雨の止み間に散歩をしましたらスイセン 梅 ロウバイ(蝋梅) 桃寒さの中でも頼もしく蕾みがふくらみ花が開いていました百花咲き競う春が待たれますがほんとうは秋が好きです花は桔梗がいちばん好きです子供の頃、山に咲いていた桔梗の美しさが忘れられません
2008.01.12

王監督の娘さんの理恵さんがいったん決めた結婚をためらって延期されたことが喧しく報道されましたね私も一瞬お父さんに似合わないお嬢さんとマイナスのイメージを持ちましたが ゆっくり考えてみると相手と親密な間柄になるためには結婚という形態が必要だと考える真面目な人柄が感じられてきました最近では結婚をしない若者が多くなりました契約社員の増加とかいろいろ事情は有るでしょうが大きいのは結婚をしなくても周りのヒンシュクを買わずに同棲することが出来ますし複数の相手と付き合うのも自由婚外子にも、内縁関係の相手にも遺産を受ける権利が国によって認められています国は、これで良いのでしょうかね~でも、私は思うのです育ちの違うふたりが不思議な縁によって愛し合い結婚をして家庭を築き恋人時代には見えなかった相手の部分を発見して争ったり悩んだりもしながら話し合い妥協しあい相手を思いやりそして自分自身を育てていくように思います家庭を持つ責任と束縛を恐れず立ち向かってこそひとは一人前になるのではないでしょうか責任を避けて自由に気楽な生き方を選んだつもりでも虚しさも悲しみもきっと有ります王理恵さんの姿と重ねて見ているうちに 若者たちよ、充実した一生の為にもう一度考えてみたらどうかなと思った今朝ですコーチと一緒に1時間バックのリカバリーの際に手を甲から抜き上げるのが普段ですが手の平から抜きあげる練習をしました15年もスイミングを習っています最近体力の減退も感じられるのでそろそろ止めようかと迷っていましたがやっぱり今年も頑張ってみることにしましたがんばれーと応援していただけるとうれしいです
2008.01.10

家族が集どった賑やかなお正月も過ぎて再び活気と緊張が感じられますすこし疲れた自分を労わりながら昨日、気の置けない友人と語り合い穏やかないちにちを過ごしました私の気に入りの場所ですこころ和む静けさ小鳥の声以外には聞こえるものもない静かな山の中で痴呆の方が暮らして居られる施設の赤い屋根が見えます我が身の老いの日も思われました
2008.01.08
賑やかだったお正月は終わり昔の主婦なら薮入りをする頃ですが母は施設に入っていますし私には、骨休めに帰る実家はありませんからちょっと遠出のドライブをして友人を訪ねることにしました運転中には気に入りCDをたっぷり聴いて少し泳いで、温泉に入っておしゃべりを楽しむつもりです家族と友人は掛け替えのない大切な宝物みんなに助けられて自分が生きているのはよくよく分かっていますけど時には孤独な時間もうれしいのですゆっくり安全運転で行ってきま~す
2008.01.06

クロールとバックで1500m無理をしない程度にぼつぼつと初泳ぎをしました生まれてきて良かったぁ~と思える日が1日でも多いようにていねいに物事を見つめ自分と対話していこうなんて分かったようなことを自分で自分に言ってはみましたがおみくじを引いたら大凶でしたハテ、サテ、どうなることでしょう
2008.01.04

新年おめでとうございますお訪ねくださった皆さま方が健康に恵まれお幸せな年ですようにと心からお祈り申し上げますこどもたちも孫たちもリズちゃんもそれぞれの家に帰って行き年末からの忙しい賑やかさがさみしく消えてまた元のジジババの家に戻りました年が明けたからといって私には特に抱負もありませんけれど家族や、友人はもとよりここで出逢うことの出来た大好きな方たちを思いますとよほどのご縁があってのことと痛感して、ありがたく思えますのでご縁を大切に今年を過ごしたいと考えていますどうぞ、よろしくお願い申し上げます
2008.01.03
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