2014年07月の記事
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空を見上げて雲をみる
昨日のアニエイの帰りに撮った写真です。鱗雲？ ひつじ雲？どちらもこういう雲の形になるのは秋になってから、と思っていましたが、どの季節にもあるらしいです。でもやっぱり夏といったら入道雲というのがお決まりのような気がします。こういう雲が見られた次の日や数日後は、雨になることが多いそうです。金曜日は天気予報で傘マークがついていましたが、さっきみたら曇りマークでした。きれいだな、というよりもなんだか圧倒されたきもちになりました。
2014.07.30
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臨時出勤
今日は火曜日ですが、人手がないようだったので、臨時でアニエイにボラしに行ってきました。ボラ記録と猫さんの紹介は明日アップします。でも写真はほとんど撮れなかったー。ちと疲れたので、今夜は早めに寝ましょう。
2014.07.29
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ミネラルも一緒に水分補給
今日は身体の調子もまぁまぁいいので、プールに行って身体をほぐしてこようと思っています。疲れすぎるといけないので、ほどほどに。。。今日も猛暑となっていますので、どなた様も水分（だけじゃなくて塩分、ミネラルもお忘れなく）補給をしてお過ごしくださいね。ボラのことは、アニエイのボラさん日記の方に「ダイジェスト版」（？）をアップしましたので、どうぞご覧くださいませ。→☆★☆いつものボラ記録と猫さんの紹介は、また明日以降にアップします<(_ _)>
2014.07.26
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あっという間の一日
今日はアニエイでボラしてきました。1週間に1回だと、すごく久しぶりに来たような感じがする。 今日も暑くてベランダで洗濯物を干すとき、本当に干からびそうでした。猫達もあぢいよね～。我が家の子達には、リビングのエアコンをつけていってあげたのだけど、多分、エアコンついてないところでグータラしていたと思います＾＾；ま、でも暑くなったら時々冷やしに行くかもしれないから、猛暑の日はやっぱりエアコンはつけていってあげないとね。昨晩、薬を飲まずに寝たので、夜中にもムズムズがきてよく眠れなかったけど、それでもやっぱり頭の中のもやにかかったようなものがなくて、ずっと眠いようなだるいようなもなくて、ただ痛みはさすがにいつもよりきつかったです。それでも猫さんたちのお世話をしていると、私よりもずっとずっと痛い思いをしている子たちがいるので、弱音なんか吐いてはいられない！！！のですというか、夢中になって、掃除してお世話してーーーなんてやっていると、痛みは忘れちゃうんだけどね。ホッと一息入れた時に、「そうだ痛かったんだ」なんて、嘘みたいなこと言ったりしてます＾＾；ずっと夢中になっていられればいけど、それはちょっと体力がもたないねー。精神的にもほっとする時間もないとねー。今日のボラでは色々なことがあって、本当にあっという間に終わってしまった感覚。なぜか帰って来てからもテンションで、最近意識的に避けていた仕事をやっていたので、今から夕食です。夫はもっと遅くなるようなので、お風呂も先に入ってしまおう。でも夫の食事の支度をする頃になると、眠くてね～昨日もそうだったし。明日休みでよかったです♪
2014.07.25
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nancy様（ゆたかくんの里親様）へ
ゆたかくんの里親様のnancy様♪もしこの記事をご覧になっていたら、puahoneyまでメールをいただけないでしょうか？マヌカハニーのことで教えていただきたいことがあります。お時間のある時で構いません。よろしくお願いいたします。ciao3puahoney☆yahoo.co.jp(☆を＠に変えてください）
2014.07.24
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またたび大好き！
猫ちゃんによっては、またたびにまったく反応しない子もいますが、我が家の子たちは大好きです♪先週だったかな？母が長野に行ったときに買ってきてくれました。またたびの天然木。さっそくキキがくんくん。控え目ながらもかじったりなめたり・・・・。とまともくんくん。ひっくり返ったりしながら大興奮していました。動きが早すぎてぶれまくり～＾＾；この子たちは、ハーブのキャットニップも大好きで、以前作ったキャットニップ入りのけりけりも気に入ってくれました。だいぶ汚くなってきたから、そろそろ新しいの作らなくちゃね。キャットニップはベランダでわんさか増えたのを干して保存してあるので、いつでも作れるのですが・・・・。がんばります。
2014.07.24
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大暑
今日から立秋（今年は8月7日）まで大暑です。確かに字を見ても、「大」に「暑い」だからすっごく暑いんだなって思いますが、でも立秋過ぎたって暑さは衰えずですから、まだまだ覚悟していかなくちゃ。すでに、だるかったりやる気が起きなかったりという、夏バテ状態の方も多いと思います。夏は汗をかいた方がいいのだけど、掻きすぎても体力を消耗しますし、必要以上にミネラルやビタミンが出てしまうので、やっぱりなんでもその人にあった「適当」がよろしいようですね。大切なビタミン、ミネラルを水分と一緒に上手に取りながら、今日もこの暑さを乗り越えて一日元気に生きたいと思います。皆さんも、熱中症に気を付けて過ごしてくださ～い猫達は、さっきまで私の足もとでゴロゴロしていたのですが、それぞれに気に入った涼しい場所で寝ているようです。どこかな～？
2014.07.23
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過ぎたるは及ばざるがごとし
とまとはいつもキキちゃんのお手入れのお手伝いをしています。「キキねーたん、お手入れの時間でーす。ペロペロ・・」キキ「・・・・・・・」「全部全部きれいにしてあげるね」キキ「・・・・・・・・」無言だけど気持ちよさそう。「あ、鳥さんだ！！」さすがに鳥さんの存在は無視できないとまとです。でも鳥さんが行ってしまうと、再びキキちゃんをペロペロ。みているとずっとずっとなめています。ちょっとキキがもぞもぞしてきたぞ！とまと～。もうそろそろいいんじゃない？聞く耳持たず続けるとまと。と思ったら、やっぱり！！！キキが「もういいって＃」と怒っちゃいました。とまと、キキに怒られてるところ。ま、何事も、過ぎたるは及ばざるがごとしですね。叱られてしょんぼりのとまとかと思いきや。デジカメのひもに飛びついてきました＾＾；とまとの辞書に反省の文字はなし。キキのハンモックを夏バージョンに変えました。前回はブルー系のこちら☆ピンクもキキちゃんに似合います。あ、これも実はキキが乗ると床についちゃってます。着かないように調節したら、乗らなくなってしまったのですよ。怖いのかな。でもそれが本当のハンモックなのに。とまとはこの爪とぎの上でお昼寝が好きです。足びよ～んとだして。カメラを近づけたら、ちょっと恥ずかしそうにうつむいてしまいました。可愛いね。
2014.07.22
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雷かと思ったら
遠くの方でゴロゴロと聞こえたので、雷か！と思ったら、花火の音でした。花火大会？どこでやっているんだろう。久しぶりに綺麗な花火を見に行きたいな。
2014.07.19
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エネルギー切れ
今日はアニエイのボラに行ってきました。朝から帰るまで色々ありすぎて、今日はエネルギー使い果たしました。もうＰＣ立ち上げる余力がないため、明日〜明々後日にかけて、ボラ記録と猫さん達の紹介などをアップしていきます。今日眠れるかなぁ。疲れすぎると脚ヤバイです。でも私はやっぱり猫さん達が大好きで、大好きだからしんどくても行きたくなっちゃうんだな。
2014.07.18
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日本は食材に恵まれている ＊クロワッサン和漢のスーパーフード
おはようございます♪と思ったけど、もうお昼の時間になってしまいました。ここの所、副作用にすっかり慣れたのか（これはこれで離脱するときが恐ろしいけど）、朝起きた時の調子がかなり改善されてきました。起き上がるまであんなに時間がかかったのに、今は数分で済みます。先日から、ひじから手指にかけての痺れが強くなってきたので、これは血流の悪さが原因かも。副作用とは関係ないと思っています。後で、ひじ浴と手浴をしようと思います。ひじと手を温めるだけでも、首から肩にかけてもすごく楽になるんです。副作用に関係しているのは、食欲減退のほうかも。どんなに暑くても食欲だけは落ちない私ですが、最近は食べようと思わなかったらずっと食べないでいられるほど、食べたい欲求が湧いてきません。食べ始めると食べちゃうんですけどね。でも量は以前の半分くらいでお腹いっぱいです。一度にたくさん食べられないというのもあるので、出かけないときは、食事の回数を増やせばいいかなと思っています。おやつの回数ばかり増やしちゃだめだけどねーー。今朝は、夫を送り出してから、キキをベランダ散策へ。とまとの遊び相手をして、その合間に家事。こんなにリズムよく作業が運ぶだけでもうれしくなります。今日は風がとっても気持がいいので、だから身体もいつもより楽です。あ、でも午後からは天気が崩れるみたいですね。雷雨もあるとか。天候に左右されないで、いつでも元気でいられたらいいけど、生身の身体ですから、天候に合わせてバランスを取ろうとする方が自然なのかもしれません。久しぶりにクロワッサンを買いました。パンじゃなくて、雑誌の方です＾＾発売されてから日が経っていますが、宮古島に行ったときコンビニで買って向こうで読もうと思って買ったのです。でもホテルの本を借りたり、持参した小説を読んでいたので、ほとんど開くことなく持って帰ってきました。今になってじっくりと読んでいるところです。梅干しのこととか、薬膳カレーのこととか、私の大好きなものがたくさん載っています♪全部真似して取り入れるのは至難の業ですが、好きなものや手に入れやすい食材や、作りやすいものなどを生活の中に取り込んでいこうと思います。それにしても、日本は本当にさまざまな食材に恵まれていますね。そして、それらを上手に使いこなせるのは日本人だからなのかな～とも思います。【楽天ブックスならいつでも送料無料】クロワッサン 2014年 7/10号 [雑誌]価格：430円（税込、送料込）せて、昨日できなかったPC仕事を少しして、午後はべつのPC作業をやる予定です。お天気が崩れなければ、作業途中で散歩にでも行って気分転換できるのになー。
2014.07.17
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キキも格闘 ＆ 猫フードとサプリ
夕方になってやっと起きて押し入れから出てきたキキちゃん。おやっ？と気が付きました。お昼にとまとが必死こいてやっていたものに。「何か入ってるわ？いい匂いがするじゃないの」「ちょっと取りにくいわね～。」とまともエールを送っています。「うんしょうんしょ」とまとが心配そうにのぞきこみます。「ちょっとこれ取れないじゃないの＃」「ききねーたんまだとれないって」ｂｙとまとあと一個残ってるんだよねー。頑張れ――――っていってあげて。ととまとに言ったのに、応援するの飽きちゃったのかどこかに行っちゃいました＾＾；薄情なやつ。キキはそんなやりとりも耳に入っていません。必死。必死。必死。とうとうとれなくて、後ろ髪って（どこまでだろう。。。。）惹かれながら去っていこうとするので、親バカな私は、箱の中からつまみだし、さらに冷蔵庫から2つ出してあげました＾＾；だってーーー。おいしそうに食べて満足したキキちゃんを見て、大満足なわたくしでした＊今日届いたもの。猫さんのドライフード。「カナガン」というやつです。（ワンちゃん用もありました）広告が入っていたので、どんなもんかと注文してみました。（写真は裏表と写しました）まだ開封して間もないものがあるので、それが終わったら開けようと思っています。一袋は我が家の子達用。そしてもう一袋は、アニエイにいる食欲がない子とかアレルギーの子に食べてもらおうかな。ケージに入っていないと、なかなか個々に合わせたフードをあげるのはむずかしいんですけどねーー。これはドライフードが嫌いな子も食べちゃうっていう強者らしいです。ま、それでも好みはあるでしょうけどね。また後日うちの子が食べたときに報告しま～す。アニエイの子たちの反応の方が先に報告できると思います。消化もいいらしいので、これからの季節にはよりいいかも。そしてもうひとつ届いたのは、これはハーブがたくさん入った酵母のサプリです。嗜好性が高いようなので、食欲が落ちるこの時期にいいかなと思い購入しました。でもこれはアニエイの子達用。うちの子達は今の所大丈夫なので、もし食欲減退がひどくなったら、「あす楽」で注文する予定です。顆粒もあってこれも使い勝手がよさそう。写真と違うパッケージだけど中身は同じです。パッケージリニューアル伴い、在庫状況により画像と違うパッケージ商品が届く場合が御座います...価格：5,400円（税込、送料込）アニマストラスのレビューを書いて選べるプレゼントうさぎ/ねこ/犬（送料無料）アニマストラス...価格：5,400円（税込、送料込）今日もPCの仕事をがんばってやりました。終わりがない。。。。でも明日はちょっとお休みして、違う、でも大事な作業をやることにします。あーーあつい。頭がぼーっとしてきたので、エアコン入れようかな。
2014.07.16
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とまと必死です
朝から元気満タンなとまと。キキをベランダに出している間に、「満タンね～」と蓄えていたらしい。遊べ遊べと、人の後をついて回り、遊んでくれないと脚にガブリっ！！！キキはさっさと押し入れの中に入ってしまい、お気に入りの場所で「あたし寝るから～」と、こもってしまいました。おもちゃを投げて、廊下の端から端まで何度も走らせて「疲れさせる作戦」をとったけど、何しろ満タン入ってるからー。なかなか疲れてくれません。ちょっと休ませてね、と空になったティッシュの箱の中に、猫用のヤギチーズを入れて、時間稼ぎ。「この中いい匂いがする～」覗いているとまと。「チーズだ！！！！」と取り出そうとするとまと。「出た！！！」と奮闘の末、見事取り出してみせたとまと。3つ入れて、まだ一つ残っているけど、もういいみたい。やっと満足してくれたようで、今は足元に転がって寝ています＾＾；さて、お昼ご飯の前に一仕事。今日も午後はかなり蒸し暑くなりそうだけどがんばりましょ～。
2014.07.16
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初物すいか♪
今年初のすいかです。小玉ちゃんだけど。朝食にいただきました。甘くておいしかったです。水分と適度な甘みは、おめざにピッタリでした。あ、でもお皿にのっている分、全部は食べてないですよ。残りはおやつ最近、朝食特集の雑誌が多いですね。私としては、朝起きて、「お腹すいたーーー！」「あさごはんおいしい―――♪」といえる人達は客観的にみて、とっても良いエネルギーを発している人が多いです。とかいってあくまでも私の周りの人だけに限定しているので、やっぱり客観的じゃなくて主観的かもしれないですね＾＾；私も一時食べない派でいましたが、最近は、一日の消費エネルギー量が多いし、夜早めに食べることが多いので、朝はちゃんと食べています。（痛みに耐える時って相当なエネルギー使うのよ、これは）量はそんなに多くないけど、でも朝食べると、一日のエネルギーバランスがとてもよくなる感じがします。あくまでも主観だし、「今の私にはいい」ということなので、食べない方がいいのに～とか心配してくださらなくても大丈夫です（いや～、知り合いの一部がすごーく食にこだわっていて、朝抜きを推進しているので。。。）友よ。私の身体は自分で判断しますから～。食べられるっていうのは、本当に幸せなことですね。
2014.07.16
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今年初のすもも
今日のおやつはすももです。今年初めて食べます。甘くておいしかったー。でもソルダムとか酸味の強いものの方が好きかな。次回はソルダムを注文しよう。今日、らでぃっしゅぼーやから来たフルーツは「すいか」でした。これは明日のおやつにしようかな。夫はスイカは嫌いで食べないので、いつも私一人で平らげます。小玉スイカでよかったー。それでもいっぺんに全部は、いくら私でも食べませんよーー。桃もあるけど、それは夫が好きなので取っておいてあげよう。今日は気温は上がっているようですが、風があってなんとかしのげています。薬の副作用にもだいぶ身体はなれてきたみたい。眠気とだるさはあるけど、これは薬飲まなくてもあったので、元々のものなのか副作用なのかわかりません。ムズムズ脚症候群は、薬を飲めば夜はなんとか治まっています。ただ、日中や夕方には出てくるので、効果の持続時間は短いのかな～。そのくせ副作用は一日中だったりするから、逆だったらいいのに。痛みは、お、痛みにも効いてる？と思うときもあり、ひどくなってない？というくらい強い痛みが続くときがあります。んんんーーー。更年期ってこんなに強い痛みが続くのかー？同じような人はどうやって対処しているんだろう。ホルモン治療ができなくて、更年期で痛みが強く出る人の話を聞きたいわ。
2014.07.15
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2014年宮古島滞在 ４日目＊7月02日（水）猫達の元へ帰る日
2014年の宮古島滞在最終日。3泊4日は短いわー。以前は4泊5日だったので、もう少しのんびりできました。夫はやっぱり物足りなさそうです。今年は最初から最後まで良い天気に恵まれました。朝起きてすぐにベランダからパチリラグーンで泳ぐカメさん。最近カメさん達が可哀想になってきた・・・。だって海のように深く潜れないし、何と言っても命の源である海で生活できないんだもの。。。（海につながっていて行き来できれば問題ないけどそうではない）なんとかしてあげてくださいな。アラマンダさん。最終日はランチにカレーを食べるので、朝食は早めです。やっぱりサラダモリモリ。この日はパンの朝食。シリアルも。食後のコーヒーと甘いの。 後でブロッコリーが出てきたので付け合せに（？）このプールはラグーン館のプール。私はまだここを利用したことないのです。来年はもっと元気な身体で期待ものです。半世紀のお祝いも兼ねてね。この自然は壊したくないなー。いつまでもきれいな海を眺めていたいです。チェックアウトをして帰ります。太陽ぎらぎらの中を、ドライブしてみました。東平安名崎へ。でも車からは下りずぐるっと回って次へ。今度は池間島へ。そのまえに、また寄りました。雪塩製塩所です。あまりにも暑くて雪塩ソフトを食べました。昨年はお店の中が混んでいたのに、今年は人が少なかったなー。池間島も島を1周して終わり。。。。。(-.-)でもこの島にもおされなプチホテルが増えましたねー。今度泊まってみたいわ。ぐるっと島を巡るとちょうどお昼です。予告通りに宮古島東急リゾートでランチです。私はシーフードカレー。夫はビーフカレー。ここのカレーはおいしいですよ。ルーもたっぷりあるし。そしてーーー。なんと！！マンゴーパフェが今日から出たというのです。何ですと―！！前日はいつになるかわからないって言ってたのに。ソフトクリーム食べちゃったじゃないの。昨日はあんなに大きいマンゴー食べたし。でももちろん食べますよ。せっかく1年待ったんですから。みかけは何の変哲もないパフェですがね。反対側からもパチリ。なんでこんなにこだわるのか自分でもわかりません。でもおいしいから～。＾＾毎日変わるお花模様。東急さんもバイバイ天気がよくて本当に良かったです。やっぱり海はいいな～。帰りは宮古島から那覇行きの飛行機の空調が壊れていたのか、めちゃくちゃ暑くて大変でした。ぐったりしてしばらく席から立ち上がれず。。。。那覇から羽田までの飛行機も、エアコンの効き具合はあまりよくなかったです。でも機内食平らげましたよ。炊き込みご飯と巻物と面白い組み合わせだったけど。毎年贅沢な旅行をありがとう。干からびる前にまたいけたらいいな。2014年宮古島滞在おわり。
2014.07.13
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2014年宮古島滞在 ３日目＊7月01日（火）何もしない午後とディナー
3日目のお昼はいつもどうしていたっけ？と夫に聞いたら、「いつも食べないよ」・・・・あ、そうか。夕食を少し早めにして食べないんだっけ。それならまた２Fのラウンジでお茶しながら読書しよう。その間にまた部屋の掃除もしてもらってーーーー、とラウンジをのぞいたら、人がいっぱいでした。残念。ユックリできるところがいいね、と再び東急リゾートまで行き、「バームーンシェル」でサンドイッチ（二人でシェア）をして、飲み物を注文。読書するにはちと暗かったけど 、でものんびりできました。ここでお店の方に、「マンゴーパフェは明日ありますか？」と聞いたら、「まだいつからになるか決まってないんです・・」というではありませんか！！昨年は、最終日がまだ6月で、マンゴーパフェは7月からと言われショックだったので（おおげさ・・・＾＾；）今年は6月～7月にかけて予約したのに。。。。（いや、そうではなくスケジュール的にそうなっただけだけど）また今年も食べられないのかとがっかりしながらホテルに戻りました。しょうがない、また来年も来るぞ―――！そしてマンゴーパフェを食べるどーーーー！夕食は、「和琉創作料理・マラルンガ」で。王朝コースを予約しました。いつものように、セミ海老とかぞうり海老を持ってきてくれたのですが、最近はたくさん食べられなくなってきて、コースだけでもお腹いっぱいになるので、お断りしました。そうしたら、今度はマンゴーを持ってきましたよ。宮古島マンゴーです。明日マンゴーパフェが食べられないなら、ここでマンゴー食べておいたら？と夫が言うので、そうだよねーーーということで、「可愛くデザートプレートにしてくださいね。」とお願いしました。さて、お料理が運ばれてきましたよ。コース内容は毎年そんなに変わらないです。昨年はこうだったよねーなんて言いながら食べるのも楽しいものです。チーズを焼いたのとか、カステラ見たいのがお皿の上にも乗ってました。粋な盛り付けというよりも、置き場所なくなっちゃったから、ここでいいかって感じ？＾＾；あ、でもおいしかったですよ。これは毎年夫が最も楽しみにしている、「ふかひれと蟹のスープ」青さもたっぷり入っていて美味です。でも夫に言わせると、ふかひれが小さくなって、さらに蟹も殻つきで見栄えがいい分、身の量が少ないそうです。ここにも消費税増税の波が・・・？お造り。新鮮なお魚がおいしい～。でもなんか食べにくいなと思ったら、お皿の向きが夫と同じでした。はい。私のは反対向きに置かれていたの。そのまま食べちゃったけどね。(^_^)vアワビのステーキ。揚げた青さがサクサクして一緒に食べると楽しい食感。肝ソースにも合っていて、おいしくいただけました。お口直しのシャーベット。ゆずだっけ？メインは、お肉をお魚に変えてもらって、アマダイになりました。そういえばお肉を変えてもらうといつもアマダイになるけど、そう決まってるのかな。たまにはほかのお魚料理も食べてみたいけど、リクエストしたらやってもらえるでしょうか。アマダイは鱗がパリパリに焼けていておいしい～。そしてその横にあるのは海老をトウモロコシの線維をまぶして揚げたものですって。珍しいわ。奥は夫のお肉料理。手間にあるのはサルサソースで、このソースに海老の揚げ物を付けて食べました。夫にも小さいのおすそ分け。お肉のお返しは遠慮いたしますぅお寿司はこの3かん。ふつう。これも夫のお気に入りのにゅうめん。ほんのり梅の香りのお出汁が好きになったようで（昨年もでたの）、家でも作ってといわれるけど同じようにはなかなかね。。。似たようなものは作ってますが、今年はじっくり味わってきたので近いものが作れるかも！？最後にデザート。雪見だいふくみたいのとか、黒糖プリンとか。そしてこちらが、追加注文したマンゴー♪ひとつが大きくてもうお腹いっぱいです。これは、今料理長が試作品を作っているという「マンゴープリン」食べて感想をお願いします、と言われたので夫とストレートな感想を述べました。隣で食べていたカップルも結構辛らつな意見を言っていたので、多分まだまだ試作を重ねていくことでしょう。でもおいしかったですよ。ふつーだったけど。。。今夜こそお星さまを見るからねっ！と張り切っていたのですが、やっぱり起きられませんでした。。。夫もだめだったみたい。なんだかやっぱり二人とも年取ったなー。まだ40代なのにね。でもま、ぼちぼちいきましょ。ふたりでさ。最終日に続く。
2014.07.13
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大寝坊と夏祭り！！
今日は春日部の夏祭りの日です。朝からぴーひゃらどんひゃらとにぎやかで、おみこしを担いで歩いて行く姿に、キキととまとも目が釘付けでした♪あの太鼓の音とリズムっていいですね～。無意識にリズムに乗ってしまいます。従姉が和太鼓のチーム（長野ですが）に入っているのですが、女性が力強く太鼓をたたく姿ってすっごく恰好いいです！！私は太鼓じゃなくて、猫の背中と夫のお尻を叩いて満足することにします＾＾；今日はまた一段と暑い！！洗濯物はすぐ乾いていいけど。。。昨晩は薬を飲むのを忘れたせいか、夜中に何度か痛みで目が覚めました。脚のムズムズはすこーしだけで気になるほどではなかったのだけど、薬の効果はやっぱりあるんだなー。痛みはあるけど、朝は頭はすっきりです。ぼ――――っとしていません。ずっとある頭の中のもやもやと胃腸のムカムカとひどい眠気がないので、身体が軽い感じがします。薬飲んでも飲まなくてもどっちでもいい？その日の体調とか天気（気圧）とか、気分とかによって、飲んだり飲まなかったりしようかと思ったりして。そういうことができる薬なんでしょうか。薬を出してもらう病院は、こういう時近いといいな～。薬剤師さんに相談したらいいのかな。明け方地震もあったしで、ほとんど眠れなかったせいか、朝になってからウトウトしてしまい、結局ちゃんと起きたのは10時前！！！＾＾；夫は朝早く病院に行って帰ってきたら、新聞がまだ玄関に置いてあったのでびっくりしていました。ごめんよ。起きたばっかりだったのよ。そんなこんなで、今日は一日が短いですブログも色々アップしようと思ったのですが、さっき書いた、アニエイのボラブログだけで精いっぱいとなりそうです。（ボラブログこちら→☆☆みてね！！他のボラさんの記事も楽しいです♪）昔はお祭り大好き♪で、祭りと聞くと行ったものだけど、今は人ごみがダメなので遠くでお囃子を聞いて、通りすがりのお神輿を眺めるだけになりました。ま、色々変わっていくわね。それでも今は今で幸せなのでそれでいいです。
2014.07.12
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暑くてヘロヘロ
今日は2週間ぶりにアニエイのボラに行ってきました。台風の影響で行かれない覚悟もしてましたが、普段通りに行くことができてよかったわー。汗だくになって掃除してきました。猫さん達がそばにいると、不思議とがんばれちゃうんです。可愛い写真も撮れました〜。ボケたの満載だけどね(^^;;少しずつアップしていきます。帰りはヘロヘロクタクタでしたわ。大宮から八木崎まで、本気で熟睡しました。アホヅラをスマホで撮られていても、絶対に気がついていません。最近、勝手に撮ってツイッターやFBに載せる輩がいるというので、電車の中で寝ないように気をつけているんですが、今日はダメだった…。でもこうしてクタクタになっても、何かできるって、今の私にはとてもありがたいことだなぁと思っています。頼もしくて優しくて楽しい仲間にも出会えたことにも、感謝。
2014.07.11
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2014年宮古島滞在 ３日目＊7月01日（火）朝食と橋から見る海と雲
宮古島滞在3日目。前夜も星は見ず。寝ながらも痛くて星を見ることすら思い浮かびませんでした。でも朝はとても良い天気で、気持ちも快晴～～。昨日の夕食の時間が早くて量も多くなかったので、今朝はお腹が空いていて、ついついたくさんお皿に盛ってしまいました。サラダお皿に2枚分。お野菜がおいしいし、とにかく生野菜が食べたくて食べたくて。。。。これにごはんとお味噌汁つけました。夫より食べたかも。食後は少しお散歩。とはいっても暑いので、あちこち行くわけではないのだけど。本館のプール。誰もいないうちにパチリ。オープンしたばかりの時は、ここで泳いでいるとアイスキャンディーのサービスがあったんですよぉ。今は当然なしです。お客さん増えたしね。これは子供用のプール。葉っぱの間からこっそりパチリ＾＾；昨年は使ってなかったような気がするんだけど。。。思い違い？泳ぐとしたらこの木陰の部分だけだな～。ってこんな狭い範囲で泳げないわ。外に出ているとすぐにくらくらしてくるので、食後の散歩は数分で終わり。。。。部屋に戻り少し休んでからビーチへ行く準備をしました。いつも3日目の午前中は、「宮古島東急リゾート」のビーチに行くのです。ここはビーチが白砂できれいなんです。海の色もグラデーションがいいんだな。わくわくしながら行ったのだけど、なんとーー！残念なことにデッキチェアとパラソルが足りないと言われてしまいました。念のためとスタッフの方がビーチまで行って確認してくれたのだけど、やっぱり駄目ですって。いくつかは残してあるのだろうけど、東急リゾートの宿泊者のためにとっておいてあるんでしょうね～。仕方ありません。今年はあきらめるかー。せめて写真だけでも撮って帰りました。あーーーきれい。うーーーきれい。皆が泳いでいる方角は撮らなかったのですが、波が高くてうねりも少し大きめだったせいなのか、ロープで仕切っている遊泳範囲がものすごく狭かったです。そのせいで、チェアを出す場所もすこししかなく、宿泊者のみの使用にしていたのかもしれません。また来年来られたらいいな。さて、どうするか。もこうするかもないのです。だって水着きたまま来ちゃったんだもの。なので、この日もまたシギラビーチでまったりすることにしました。その途中。小さな橋「ふかえばし」きっと観光客のほとんどの人が注目しない場所だと思いますよ。でもね、すごくきれいなの。透明度抜群！川みたいだけど海の水。さえぎるものなし！モクモク雲と鳥の羽雲気持ちいいーーーーーーーー！もうそれだけ！人も車もなし。遠くに見える雲もまた個性的。変な形の影はわたくし。まがってるわ。ヘソも根性もねっ。シギラビーチでは、また少しだけ泳いであとは読書。そして疲れたら昼寝。何もしないけど、どうしても頭の中は色々考えてしまうので、猫のことだけーーー！と、ほかの嫌なことは追い出しました。夫はビーチからホテルに戻った後、ホテルのプールでもうひと泳ぎするというので、私は先に部屋に戻り、シャワーを浴びて夫が戻ってくるまでホッと一息ついておりました。部屋にあった緑茶を入れて、２Fラウンジでもらってきたチョコを食べて。きょうのお昼はどうするの？ということで続く。
2014.07.10
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おやつ＊初物さくらんぼ
今日のおやつ。さくらんぼ。初物です。アメリカンチェリーも好きだけど、あの甘さよりもさくらんぼの方がもっと好き。パクパクと一気に食べちゃいました。幼い時、さくらんぼはさくらんぼうかと思ってました。八百屋のおじさんが、手書きで「さくらんぼう」ってたしか書いていたんだもの。ひらがなが読めるようになったころにそんなの見ちゃったものだから、しっかりインプットされたんだと思います。明日の午後は思いっきり晴れて暑くなるようですね。明日朝も、今思っているよりも大丈夫なんじゃないかという気がするんだけど。ボラに行く準備はしておこう。どうか猫さん達のお世話ができますように。
2014.07.10
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行儀悪いのが楽
これが楽ちん。脚あげてー。む～ん。。。。眠いなら寝ればいいのに。眠くなってきた。わたしも・・・。キキの後頭部はめちゃくちゃ萌え～。でもイカ耳。怒っているの？どした？なんかゾワゾワするのよ。とキキ。ゾワゾワマンがやってきた！！キキね・え・たん♪ねえた～ん！！！ この後、とまとがキキにかぶりついて、キキが怒って逃げて終わり。かと思いきや、とまとはキキを一生懸命なめてあげて、それで終わり。ホッ。また風が強くなってきたー。あまりにも蒸し暑くて、扇風機だけでは気持ち悪くなってきてしまったので、ちょっと罪悪感感じながらエアコン（除湿）つけました。お昼頃まだ窓を開けていた時。風でカーテンがびゅんびゅん舞い上がっていました。とまと風に吹かれて「わ～～！！」「飛ばされちゃいそうだよーーーー」気を付けないとね。
2014.07.10
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風が強くて怖いわ～
台風の影響で風がだんだん強くなってきました。これから雨も降りだして、明日の午前中が大雨のピークなんだとか。明日ボランティアに行かれないかも・・・・。日曜日に里親様の元へ卒業する子たちがいるから、どうしても会いたいんだけど、副作用にもまだ慣れてないので、台風の中、よたよたフラフラと歩いて行かれるかどうか悩むところです。行ったところでどこまで役に立つか。。。悲し。あまりにも風が強いので、窓の隙間を少しにしたら、これあかんわ。風の音がすごくて余計に怖くなってきた。思い切って閉めたらやっぱりあぢい・・・。熱中症になったら困るので、扇風機をつけてますがムシムシしますね。低気圧っつーのは、身体のあちこちに影響を及ぼしますね。横になりたいけど、なったらきっと今日は一日中寝たきりになりそうなので、ここのところずっと見ないふりしていた仕事に手をだしてます。これもういい加減早いとこ終わらせたいわ。来年いっぱいの契約だけど、終わらせられたらそこで終了～となるので、本当はちゃっちゃと頑張ればいいんだけどねー。やりたいことを横目で見ながら、今日は我慢してがんばります。そう。いま、我慢するなとか頑張るなとか、あちこちでカウンセラーもどきの人達が言ってるけど、言い方間違えてるよね。「しすぎるな」っていうことであって、我慢したり頑張ることは決して悪いことではないと思うんだけど。そんなの当り前と言われそうなので、語るのはやめようっと。リボリトール飲むようになってから、色々考えるのが面倒くさくなってきた。頭ぼーっとしてるというのもあるけど、気力も奪われている感じ。すでにこの薬を飲むのも嫌になってきた。あー風の音が怖いな。猫達は押し入れに避難しちゃったので、私も入っちゃおうかな。。。。＾＾；
2014.07.10
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2014年宮古島滞在 ２日目＊6月30日（月）ティータイム＆ディナー
ランチでお腹いっぱいになり、部屋で一休みしよか・・・・と思っていたら、ちょうどお掃除に来てくれので、その間部屋を開けなければならなくなりました。お昼寝はおあずけ。２Fのラウンジでティータイムを過ごすことにしました。本館とは別のラグーン館の宿泊者は、ここのラウンジで飲み物のサービスを受けられます。スパイスチャイティーを注文。ビスケットがおまけについてきました。このビスケットおいしいのよね～。夫はアイスコーヒーだったっけ？ジンジャーエールだっけ？忘れてしまったわ。ゴディバのチョコとか↑のビスケットも食べたいだけ食べられます。が、そんながめつい人はいるんかいな。いるだろうな。この日はいなかったけど。私はチョコを少しいただきました持参していった本を読みながらお茶をいただいていたら、何やら眠りを誘われるような音が。。。。別のソファに座っていた女性が、熟睡モードで眠っていたのでした。あの寝息。。。本当に気持ちよさそうだったわー。最初は人がいなくて静かでくつろげたのですが、どんどん増えてきて何となく落ち着かなくなりました。1時間で掃除が終わると言っていたので、ちょうどそのくらいたったかなーとうことで、部屋に戻りました。そしてディナーの時間までまたもやまったりと。ほ～んと何にもしない旅行です。これがいいんだな。ディナーは昨年の夏にはなかったお寿司屋さんで。「すし屋のかつ勘」1泊分だけ夕食が無料サービスだったのですが（メニューは決まっている）、1日目と3日目の夕食はそれぞれ普通のメニューで予約をしたので、自動的にここでサービスメニューになっていました。特別に変わったものが出たわけではないけど、おいしかったです。無料なんて申し訳ないくらい。量も多すぎずちょうどよかったです。最近ふたりしてあまりたくさん食べられないので、フルコースなんていうともう全部いただけないんですよね。デザート食べても、まだ少しなんか食べられそう・・・・ってくらいがちょうど腹八分目？でちょうどいいのかも。隣のテーブルの若者たちが、大はしゃぎしていて、会話していてもお互いの声が聞き取れないくらいうるさかったー。後で、「おいしかったけど、なんだか隣がうるさくて食べた気しないね」なんて二人でちょこっと嘆いてしまいましたよ。せっかくのおいしいお料理が台無しー。私もついつい夢中になると大きな声になってしまうので、あーならないように気をつけよう。今日はほんの少し海の中に入っただけなのに、全身に心地よい疲れ・・・・。でもまた今日も眠れないかも。お星さまでもみようかな。と思いながらベッドに入りました。3日目は別のビーチへ。でもでもでも・・・・・。で、続きます。
2014.07.09
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初めての時はカレー
台風が近づいてきていますね。金曜日の午前中がピークになるんですって！！ボラに行くのに大丈夫かな～。電車が止まらない限り行く気でいますけどね。打ち合わせしながらランチ。初めてのお店なので、選んだものはカレー。野菜カレーです。辛味はとってもマイルド。というか全然辛くなくて野菜の甘みを楽しめるカレーでした。相方さんのは日替わりランチ。こちらもお野菜たっぷり。たくさん食べたい人には物足りない量かも。私は十分に満足いたしました。ごちそうさまでした場所を変えることなく、そのまま話続行。お茶のお代わりが自由なので、いたい放題してしまいました。なので、ティータイムもまたがったのでスイーツも追加で注文。クレープですが、食材の組み合わせが面白い。私のはグレープフルーツとみょうが。甘酢みょうがです。意外な組み合わせだったので、好奇心に負けて選びましたが、特に違和感なく食べられました。相方さんのは黒豆きなこ。本当は、枝豆とブルーベリーというこちらも異色な組み合わせのものを選んだのですが、SOLDOUTだったんですって。メニューの中でも一番無難な組み合わせだけど、おいしいに決まってる！という一品ですね。まだまだ副作用になれなくて、やっぱり今日もずっと眠かったー。目が開かなくて困りました。頭が働かなくて言葉がなかなかでてこないし。途中で何か考えるのも面倒くさくなってしまった・・・＾＾；（Nちゃんごめん）寝不足の時の眠さとちょっと違っていて、眠いのは眠いのだけど、脳みそがむくんでぼ――っとしてしまう感じ。。。って自分でもよくわからなくなってきた。台風の影響が少ないといいですね。金曜日も頼むよー。
2014.07.09
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おはようございます〜
今朝は目覚ましがなってから起床。夜中にとまとが騒いでいたので、それから眠れなくなってしまったのよ。ただでさえ、くすりの副作用で相変わらず一日眠くて頭がボーッとしちゃうというのにー。くすり飲むようになってから、就寝中のムズムズは確かに無くなりましたー！すごいすごい！でも夕方になるとムズムズ…。効果が切れるのかなぁ。でもボーッとするのと頭の鈍痛と身体の痛みは一日中あるので、夜限定なんだろうか。寝られるようになっただけでもいいのか。ただすっきり寝た感じがしないのは、どーゆーこと？でも動ける限り元気にいきますよ〜。台風が気になるけど、今日は打ち合わせ。金曜日はボランティア。無理し過ぎず、がまんし過ぎず、頑張りすぎず、今日もできることをやっていきましょう〜✨
2014.07.09
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2014年宮古島滞在 ２日目＊6月30日（月）朝食＆海＆ランチ
朝６時起床。何度も寝返りを打ってばっかりで、ちっとも熟睡感がない目覚め。。。。首が痛くてどっち向いても痛くて、途中でベッドに座って寝てました(-_-;)でもカーテンを開けると、すでに空は青く朝日を浴びると気持がシャンとしてきます。いい天気～中々梅雨明けしなかったので、雨の宮古島の過ごし方を考えていたのですが、ギリギリになって開けてくれました。誰にお礼を言ったらいいの？ありがとう♪<(_ _)>初日はそれこそ温泉に入っただけで何もしてないのに、移動で疲れたんでしょうかね。あまり眠れないのもあり、朝食は少し遅めに行きました。バイキング。洋食と和食の両方あります。昔よりも洋食、特にパンの種類が増えていました。それに引き替えご飯は白米とおかゆしかなかった。前は発芽玄米とか雑穀米なんかも日替わりであったのにな。ごはんに納豆はかかせません。食後のコーヒーを飲んで、水着に着替えてぼちぼちビーチへ出かけるとしますか。なんだかすでに老夫婦みたいなわたしたち。動作が遅い。そして行動範囲の狭いこと。。ホテルのラグーンに遊びに来ている、ガーちゃんたち。子連れでした＾＾頭がまだポヤポヤしていて可愛い～正面を向いた顔も愛らしくてパチリ２日目の午前中は、シギラビーチへ出かけました。毎年同じ。近いしね。あまり遠くまで泳がなくてもお魚が結構いるんですよ。鮮やかなブルーのとか。色とりどりのきれいなお魚とか。雲の形が色々。痛みがあっても海には浸かりたい。。。海に入れば泳ぎたい。。。海の中は身体の痛みを感じないの。むしろ気持ちがいい～。足が攣らないように、というのだけ気を付けてしばらく泳ぎました。時々もぐってお魚追いかけたりして。あーー気持ちいい～。ずっと海の中にいたいわ。もっともっと泳ぎたかったけど、この後が怖いので仕方なく戻りました。陸に上がったとたん、身体がおもーーーーっ！この重力なんとかならんの？というくらい重くて、デッキチェアーに横になったとたん、身体の痛みがギシギシやってきました。神様。私を人魚にしてください。。。。（トドじゃないですよ。マーメイドですよ。マーメイドッ！！）しばらくウトウトしたり、本を読んだり、ぼ―――――っと海と空を眺めながら、こんな穏やかな時間を過ごせることに幸せを感じていました。一度ホテルに戻りシャワーを浴びてからランチタイムです。こちらも恒例になってきた、スターダストガーデンの「２日目のピザランチ」３０品目のサラダ。暑いとサラダがおいしい。 少し量が減ったような。。。。消費税分か。ひよこまめも入っていて大好きな一品です。定番マルゲリータ。こういう焼き具合は家では絶対無理。窯焼きじゃないと。ここのはトマトソースが甘くなくて大人の味でおいしいのです。パスタ。ごーやとエビちゃん。シンプルでおいしい。お腹がいっぱいになったので、またホテルに戻って一休みしましょ。何にもしない２日目。これがいいのだ。２日目続く。
2014.07.08
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楽して遊ぶ
とまとは、もうすぐ２歳（９月で）。まだまだ一人遊びをしてくれるので楽です。そして、おもちゃを投げれば走って追いかけ、咥えて持ってきて「ほれ、もう一回投げてみ」とポン！そばに落とします。猫ちゃんってみんなやりますよね。これ。廊下の端っこに思いっきり投げたねこじゃらしを、得意げに咥えてくるとまと。こういう時は真剣顔。ぼやけてるけど真剣なの。何度も何度も飽きるまでつき合わされ、いい加減許して。。。。と思ったら、廊下でペタンと寝てしまいました。自由でいいね。キキは来月で６歳。一人遊びはたま～に気が向いた時だけで、あとは「ねーねー」と、座っている人のお尻をちょんちょんして、一緒に遊んでと誘ってきます。キキは何が好きかというと、ただ一緒に走るのが好きなのです。おいで！！と先に走ると楽しそうに（？）追いかけてきます。また反対方向に、おいで！！と走ると追いかけてきて追い抜きます。もっと楽しそう（？）で嬉しそう（？）です。そう、ただ走るだけ。楽しいんかい？本当に。君たちが楽しいならそれでいいのだ。疲れていたってなんだって、私は一緒に遊んであげるよ。もとい。遊んでいただきます・・・・・(-_-;)
2014.07.08
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偏頭痛にもいいらしい
今日は天気もあれだし、咳と頭痛でしんどい日でした。ムズムズもでてきてしまいました。実は昨夜薬を飲むの忘れてしまいました。どんだけボーッとしてるんだ。どうやらもらった薬は、偏頭痛にも効くらしいです。昨日飲んでいたら、今日の頭痛はなかったのかな。副作用も、飲み続けたら治まってくるらしいけど、人によっては減薬したりやめる時に、離脱症状がでるとか。できるだけ量が増えないようにして、上手に離脱していきたいです。身体が痛いからといって、動かさないのは余計に悪化してしまうだろうから、久しぶりにヨガを再開しようかと思ってます。自己流じゃなくて、ちゃんと習いたいけど、通うのは無理だなぁ〜。とりあえず、できるポージングだけ繰り返しやっていこう。
2014.07.07
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2014年宮古島滞在 １日目＊6月29日（日）シギラ温泉と鉄板焼き
今年の宮古島行は、実は間際になって少し不安でした。予約してからどんどん体調が悪くなっていくし、猫達をいつも見てくれているシッターさんが6月出産予定だったので、猫を誰に面倒見てもらったらいいかとか、色々考えることもあり・・・。ま、結局行ってきましたけどね。往復の飛行機を我慢すれば、上げ膳据え膳でのんびりすればいいのだし、猫達は母が我が家に泊まって面倒を見てくれることになったので、キャンセル料を払わずに済みました。今回も飛行機はANAで。羽田⇔那覇はプレミアムが取れたので助かりました。エコノミーは座席が狭いから、ムズムズ脚の私はかなり辛いのです。機内で朝食が出たけど写真撮るの忘れました。。。和食でしたがおいしかったです（後でメニューを追記する予定。備忘録にしたいもんで。。。＾＾；）宮古島空港から宿泊先までは、借りておいたレンタカーで行きました。たったの1年なんだけど、新しいお店や家が建っていくんですよね。毎年景色が変わっていくな～。泊まったところは、オープン時から利用している「シギラベイサイドスイートアラマンダ」です。部屋は小さいプールがついている「プールヴィララグーン」。昨年は3階になってしまいましたが、今年は禁煙ルームの４階の部屋がとれました。毎年同じなので、撮る写真もすくなっ！ベッドの上のカメさんは、今年も連れて帰ってきました＾＾；荷物の整理をして、お茶を飲んで一休みしてから、これもいつも恒例の「シギラ温泉」へ～。ええ、ええ。新しい水着を早速着ましたよ。でも泳ぐわけでもなく、温泉に浸かっているだけなので、何着ても同じだよな～と思いながら、ジャグジーでまったり。そして、そのあとは夫が泳いでいるのを横目で見ながら、私はデッキチェアでだらりんとしながら読書。温泉に入ったせいか、身体の痛みはいつもより半減していました。それもあるけどやっぱり海。海。うみーーーー！！海がないと生きていけない。本当に干からびる寸前だったから（だから痛くなった？？）、波の音を聞いて海の風にあたっただけで、涙がでるほど呼吸が楽になりましたよ。１日目の夕食を決めるのに、何度もキャンセル予約を繰り返してしまいました。だって食べようと思うところが、定休日だったり貸切だったりと思うように予約が取れないんですもの。仕方ないので、初日に鉄板焼き。鉄板焼きはいつも最終日と決めていたのだけど、今回は例外中の例外。と思ったら、昨年も最終日にとれなくて２日目に食べてました。。今年は「海人コース」というのがなかったので、適当なコースを選んで、お肉をお魚に変えてもらいました。枝豆のスープ。 おいしかったけど生クリームの味が勝っていて枝豆の風味があまりしなかった。残念＞＜毎年、焼いてくれるシェフとお話しするのが楽しみでね～。でもまた来年といっても、もうやめてしまっていることがほとんどです。今年もまた初めてお会いする方でした。楽しい人だったーーー。アワビのステーキ。このホテルに来る前は、ベトナムのホテルにいたそうです。ベトナムの話や、あれこれ盛り上がり愉快な夕食に。伊勢海老と湯葉焼き。盛り付けも独特でした。見た目も楽しくて～。＾＾ガーリックライス。カリカリに焼いて巻いたものをトッピングしてくれました。これおせんべいみたいでおいしかったし、こんなの初めてでした。「佐々木さんは来年もいてよー。」と名刺をいただきました。デザート。マンゴーのなんだっけ。プリンみたいの。お腹いっぱいになって部屋へ戻り、夫はいつものように仕事。。。(-.-)私は持って行った雑誌や本を読みながら過ごしました。新月からさほど日が経ってないので、きっと夜空の星を満喫できるはず。。。と思っていたのに、ベッドに入ったとたん寝てしまいました。このまま朝までぐっすり。。。かどうかはまた続きで。
2014.07.07
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今日もぼーーーっとしてます
今日も昨日に引き続き、ぼーっとしています。目が半開きで、時々何してても知らない間に目がとじちゃってます。。。。暇だからというのではなく、完全に金曜日に処方された薬の副作用です。飲み続けたら出そうな予感はしていたけど、翌日からこんな風になるなんてちと予想外。あ、でもないか。今までの経験からしても、薬の副作用が出やすくて、治療を途中でやめたことは数知れずだったわ。手術の時の麻酔にも弱くて、いつもなかなか目が覚めなくて夫と母を怯えさせたし。（このまま目を覚ましてくれないんじゃないかっていうくらい、覚めるまで時間がかかる）今回処方された分量は最低量で、効かなかったらどんどん増やしていき、効いたと感じたらそれが適量ということらしいのですが、私は一錠で十分です。ムズムズしないで眠れるのは本当にうれしいです。こんなにぐっすり朝まで寝たのは久しぶりだし。でも朝眠りが浅くなってきたときから、ぐらぐらして起き上がるとフラフラして、歩くとよたよたします。。。。。(-.-)まっすぐ歩けなくてぶつかります。痛みも相変わらずだし（処方薬は、てんかん薬として使われるもので、痛みにも効く人はいるというので期待していた）、続けようかどうしようか実は迷っています。頭も重くて、首が皮一枚でつながっているんないかというくらい、支えるのが大変でグラグラするし、何時間も泣いた後のように頭の中がボワンとした感じの痛みがあります。副作用で具合が悪いのって嫌だな～。対処の仕様がない感じで。「繊維筋痛症」の薬も副作用が色々あるようなので、もしその診断が下ったとしても、やっぱり薬物治療は途中で止めそうです。。。“これは更年期よ”と言い聞かせて、あと数年頑張ってしまいますか。近いうちに、更年期とこの痛みを両方見てくれるような、漢方を扱う先生を探そうと思っています。漢方薬には今まで色々と助けられているので、私に合うものを処方してもらえたら、かなりの効果が期待できそうかなと思うのです。先日行った病院でも、何か質問あるかといわれたので、桂枝茯苓丸（市販のもの）を飲んでいるのだけど、私に合っているか＆続けていいかを聞いたら、それに関しても問診もなく、それ飲むならうちで出した方が安いとだけ言われました＾＾；えーーっとそうじゃなくてー。。。。漢方を扱っている病院なのでそちらも期待していたんですけどね。舌診と腹診はしたけど（あと目もみた）、脈診はなかったです。中医学を学んでいるわけではないのかな。病院選びも医者選びも難しいです。とりあえず今夜は半錠飲んで様子見よう。
2014.07.06
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ボケっとしてる日 と あんぱん
テーマは今日のことだけど、昨日のことから。昨日はやっと待ちに待った初診の日。雨降る中を行って来ましたよ。雨の日の混雑した電車の中ってジメジメムシムシで辛いですね～。初診だから問診票だのなんだのが何枚も書かなくてはならず、下向いてたら頭ガンガンして吐き気がしてきました。。。病院って行くだけで疲れるわ。元気じゃないと行かれないですよ。こんなとこ。やっと順番が来たーと思ったら、担当医の診察の前に秘書の方との問診がありました。私の前に患者さんが一人待っていて、私の後には2人の患者さんが待っていて、午前中だけで4人も。。。午後もたくさん予約が入っているようで、なかなか初診を受けられないのも納得でした。1人にかける時間が普通の初診よりも長いので仕方ないんですよね。やっと順番が来て待望の診察。これで痛みと強い疲労感から解放か！！少しでも身体が楽になれば、きっとまた元気になっていける！！とその時までは期待に満ちていたのですが、30分後には撃沈して診察室を後にしました。何のために今までの病気や術後の状態や、今の症状をまとめてFAXしたのか意味がなかったです。あらゆる方向から観察してもらい診察してもらい、そして診断してもらうために、そういうお医者さんがいないかあちこち探してやっとだどりついたと思ったのに。結果は簡単に言えば、「すべて更年期の症状。でもあなたはホルモン治療ができないから（乳がん罹患者）代替療法しかない」。。。。。。。更年期症状もあることはわかっていました。乳がん治療で一度経験していましたし、それらの症状についてはそれこそ代替療法でしのいで、閉経後に元気になるまでやり過ごすしかないと覚悟していました。でもそれ以外に何かおかしいと感じているから、それをきっちり調べてもらたいと思っていのにねー。まぁ、この日は自由診療で診察を受けたので、同じ日に検査をするとこの費用も自己負担になるため、一応検査（血液とCT）は来月になったのですが、それでも府におちません。新しい病気を増やしたいわけじゃないし、更年期だからで済ませられるのなら、最初からこんな高いお金払って診察受けようなんて思いませんよ。痛みについても話をしたのですが、「あなたの痛みは2種類あります。一つはホルモンの変化からくるもの。これは更年期症状のひとつ」うんうん、これは分かっている。「それでもう一つは、痛みがあちこち移動したり、様々な種類の痛みが同時に発症するというものは・・・」の途中で、なぜかほかの話題になってしまい、こっちの痛みに関しては説明するのを忘れてしまったようです。この痛みがなんなのかが問題なんだけどね。後で聞き直したけど、大きく括れば“更年期”とまた言われてしまったよ。ムズムズ脚症候群なので夜眠れないという話をしたのだけど、あまり相手にしてもらえませんでした。甲状腺もがんで摘出しているので、一つは残っているけど機能低下をしやすいと話したけど、参考してもらえませんでした。結構この２つは、痛みや強い疲労感にも関連していて重要なんだけどな。挙句の果てには、自分も更年期はつらかったという話になり、それでも這ってでも仕事は続けたし、漢方薬を飲んでそれで頑張り続けたと言われ、まるで「そんなことで受診しなくていいのに」と突き放されたような気持になりました。自慢かよ！「運動不足なんじゃない？」とも言われてがっくし。。。運動不足にならないようにがんばってきましたよ。でも強いだるさと痛みで思うように動けないって言ったのにー。それでも週に2、3回はプールで泳いだり水中ウォーキングをしたり、週に1回は図書館まで片道徒歩20分の道のリを歩き、週に1回は（これ一番大事にしてる日）ボランティアに出かけ、毎日家事もやり、猫の世話をし・・・と可能な限り積極的に身体は動かしてきたつもりです。いや、今はこれが限界。これでもすごくがんばって動いているんです。元気な時はこんなの分けなかったけど、今は本当にこれが限界。「越谷焼印入りのあんぱん」（昨日の帰りに買った）実は、以前リウマチ専門の先生にも伺ったことがあり、「繊維筋痛症」の可能性もあるねということだったので、今回はその旨も話したのだけど、圧痛点を調べる診察はありませんでした。たぶん、またリウマチ専門のその先生にお話ししたら、「繊維筋痛症」を専門医しているところで一度見てもらったらいいといわれると思います。あまり薬漬けになりたくないので、このまま更年期症状として頑張っていくか。。。。とも思うのですが、痛みがあまりにもひどい時は、やっぱり対処法として頓服でもいいから何か薬が欲しいとも思ってしまうのです。閉経後まで、ずっとこの痛みを抱えていくのか、、、と思うとかなり心が折れます。痛みで自殺したアナウンサ―の方がいらしたけど、解放されたいと思う気持ちがわかります。休む間もなく痛くて、それがあちこち移動して、痛み方も一つじゃないって、結構というかかなりつらいです。もうこれ以上訴えても、「更年期」という枠からは出ないことが分かったので、とりあえず、ムズムズ脚で眠れないからと話しをして、その薬だけ出してもらいました。寝る間に飲んだのですが、今朝は副作用で（薬剤師さんに説明は受けていたけど）、頭が痛くてぼ―――っとしてしまい、眠くてだるくて午前中はしんどかったです。やっと今になって少し靄が晴れて来ました。う～ん、これは次の日に出かけるときは飲めないわ。ということは、ムズムズを我慢するか頭痛とダルさを我慢するかとなり、結局どっちもどっちやん！！最後に今あなたがしなければいけないこととして、「筋腫の手術」だと言われました。わぁ～大きい！子どもの頭くらいある！とびっくりされたし。。。。。。。。。わかってます。わかってるよーーー。とりあえず、年内のやることやったら手術考えます。それまで自分でなんとか頑張るしかないわ、というのが、結論。ふ～。
2014.07.05
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出窓で
2匹そろって出窓で観察することが多くなった今日この頃。普段は、トマトが上に上がってくるとキキは嫌ですぐに下りてしまうのだけど、この日は鳥さんがいたので、我慢していたのか気にならなかったのか、かなりの時間一緒にいました。トマトはキキが気になる。。。どこ見てるの～？何がいる～？？？ キキは上をみてるよ。何にもいないよ、とこちらを振り返るトマト。 だから上に何かいるんだよ。今日はなんとなく肌寒いです。キキちゃんは私の布団の上に寝てた後、椅子に括り付けたハンモックでお昼寝。（写真を撮られるのを嫌がって動くのでボケました＾＾；）トマトは暑い日は寝ないピンクベッドで。やっぱり今日はトマトも肌寒いんだね。
2014.07.05
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猫といるのが一番
昨日の夜に宮古島から戻ってきました。静養しに行ったのに、身体が痛いのは変わらず眠れずでした。。。とほほ。でも大好きな海を眺めながら、少しでものんびりできたのでよかったです。猫達も母が面倒を見てくれたからなのか、玄関を開けた時、2匹とも起きたばかりというような眠そうな顔で、トコトコ歩いてのお出迎え。。。いつもは「どこ行ってたのーーーーー！！！」と少し非難的に、でも「待ってたよーー！」と喜んで走ってきてくれるのですけどね。ま、それだけ2匹がいつもと変わらない生活ができたということなので、よしとします。今朝は作る気力も体力もなく、ロイホで朝食。やっと洗濯が終わり、ホッと一息ついていたら、キキもやっとこれでゆっくり眠れるとばかりにお昼寝開始。黒い肉球がめっちゃ可愛いですけどぉ。夫の布団の上で寝ています。夫もこの端っこで昼寝しています。。。＾＾；猫優先ですよ。当然ですよ。旅行は気分転換にはとっても有意義な時間を過ごせるけど、やっぱり家で猫達と過ごす時間にはかないませんわ。同じ空間にいる・・・というだけで、幸せを感じるんだから。明日はやっと総合診療の初診の日です。なんとか寝る時間だけでも痛みがとれるように相談してきます。できるだけ薬は飲みたくないけど。。。ひどくならないようにするのも大事なので、それもよぉくよぉく相談してきます。旅行の記事とブログアップは来週からスローペースでやっていきます。特に何もしていないので、ほとんど食事や海の写真ばかりで、備忘録にしかならないかも
2014.07.03
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島々のねこ
島の猫には今日も会えず。せめてと思い、「島々のねこ」の猫たちを眺めて、会えない寂しさをまぎらわす。自然に笑みが溢れる…。猫にいつも救われる。
2014.07.01
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