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日記の編集

April 25, 2005

いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！
　きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。

今朝は朝から晴れて花粉が漂っているらしく、鼻水がたらっりと
流れてきました。鼻水だけをとめる目的で、常備薬の小青龍湯エキス製
剤を一服飲み、スッキリしました。
細菌やウイルス感染の危険を冒してまで、一本の筋肉注射で花粉症を
押さえることは望みません。

最近、血流を改善するイチョウ葉エキスの商品表示には、良心的メーカ
ーではイチョウ葉エキス以外の添加物についてもきちんと成分表示をし

錠剤1粒250mgの内訳　イチョウ葉エキス　60mg
残り190mgの内訳は、ビタミンC（製品そのものの酸化防止として）5mg
乳糖（錠剤加工の際の打錠性向上のための糊剤）52.5mg
結晶セルロース（錠剤を固める賦型剤と糊剤）110mg
デキストリン（造粒時の糊剤）7.5mg
ショ糖脂肪酸エステル（加工機械のすべりをよくする滑沢剤）5mg
甘味料（甘草。抗炎症作用）10mg
シェラック（コーティング剤）微量

このメーカーは、このように増粘剤を錠剤として加工するのにどうして
も必要な成分として表示しています。
本来、イチョウ葉成分のサプリメントとして摂取しているつもりが、実

この増粘剤の類は、人によってはこれらがアレルギーを引き起こしたり、
増粘剤が血液中の血栓と結びついて、血液中に溜まりだしたりと、二次
的な副作用の原因になります。

有効な栄養素を摂っているつもりが、高いお金を出して増粘剤を一生懸
命食べているのと等しいことが起こっているわけです。

肌からCoQ10というすばらしい物質を与えて、肌を若返らせましょうとい
うことだと思いますが、人間が「皮膚から栄養を吸収する」っていうこと
を想像出来ますか？植物の根っこみたいな機能は皮膚にはないのです。

これなんか、CoQ10入りとか、コエンザイムQ10配合って書いてあったら売
れるからなんでは？ブームに便乗して無知な消費者をだましているよう
な感じがします。

わたしたちが、知らず知らず食べている食品添加物の量は、１日約１５グ
ラムです。この食品添加物は、ほとんどの食品に含まれています。
（例えば、ウインナーソーセージには酸化防止剤、防腐剤、ＰＨ調整剤

など約８種類含まれている。）
農薬、化学肥料、抗生物質の世界最大の生産国であり、消費国は日本です。
まだ、ほかにもさまざまな外部からの刺激にさらされています。

その結果、人間の免疫力が下がっています。ひとつの原因として考えらて
いるのは、増粘剤や添加物による代謝異常ではないかといわれています。

食事の大半を加工食品や外食で摂る人にとって、サプリメントはとても有
用ですが、サプリメントに頼りすぎず、日常の食事ではどうしても不足し
がちな栄養素だけを補う補助食品として使うようにしましょう。

サプリメントは薬の作用を弱めるものもありますし、病状によっては避け
たほうがよい場合もありますので、病気で治療中・服薬中の方は医師に相
談してから摂るようにしてください。また、妊娠中・授乳中の方は摂取基
準量が変わってきますので、摂取量をご確認ください。

貝原益軒の「養生訓」に「薬補は食補にしかず」とあるように、ビタミン
やミネラル、食物繊維などを含めて全ての栄養素は基本的に食物から取る
べことが大事だと思います。

自己責任の世の中ですので、体に溜まった増粘剤や添加物を強制的に排出
する目的で貝原益軒も勧めた”どくだみ”を飲み続けていると、手足のむ
くみもとれ、顔がホッソリしました。

　尿失禁でいつも臭いがして、夜中に何回もトイレ行った母に飲ませると、
最近はよく眠れると言いましたが、私には臭いが感じなくなってきたのが、
なにより嬉しかったです。

きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／

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