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2009.09.15

念入りなチェック

(4)

テーマ：気功、太極拳、中国武術(531)

カテゴリ：太極カンフー扇

今日は一つずつ扇の向き顔の向きをチェックをしました。

どうやら

私は扇で顔を隠しがちのようです。

それと一か所

足の上げが足りなかったようです。

合扇して頭の上でぐっとするところも

私の場合、額のあたりでしていたので

もっとあげないといけない事が発覚。

私が一番もろもろあるなぁ～。

本日

第5回太極拳フェスティバルinハーベストの丘

の案内をいただきました。

AM１１：００開会式

36チームが参加です。

PM３：００閉会予定

剣・扇の練習は他の入園者の問題も有り禁止

ってことで

AM９：３０に集合して練習です。

７：３０には家を出ないといけないかも・・・

昨年出場したメンバー達は

去年は賞をいただいて賞品（農産物とかパンの券みたい）もいただいたとかで

すごく楽しみにしてたみたいですが

本年は全員に参加賞らしいです。

それでも

何かみんなは楽しみにしてるみたいです

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Last updated 2009.09.16 20:57:41
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

Re:念入りなチェック(09/15)

Me7 さん

扇もされてるんですね。うちも来月からやってくれるはずです。本当は今月からだったけど先生がフェスティバルのことで忙しかったため延期です。
ところでそのフェスティバルのこと↑↑文字が流れていますね(^^)　２６日も有るんですか？

（以前の日記から）乳がん検査で異常なくて良かったですね。

（以前の日記から）私も「肩こり」苦労しています。タオルでやってみます(^～^)ｗｗｗ

(2009.09.17 15:50:37)

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Re[1]:念入りなチェック(09/15)

yue-- さん

Me7さん
＞扇もされてるんですね。うちも来月からやってくれるはずです。本当は今月からだったけど先生がフェスティバルのことで忙しかったため延期です。

･そうですか、扇も始めるのですね。楽しみですね♪

＞ところでそのフェスティバルのこと↑↑文字が流れていますね(^^)　２６日も有るんですか？

・フェスティバルは毎年2回に分けて行われます。
それくらい大阪は層が厚いです。一昨年まではフェスティバルの２日目の後半は団体の競技会だったのですがそれもなくなってしまいました。

＞（以前の日記から）乳がん検査で異常なくて良かったですね。

・ありがとうございます。でもこれからはなるべく日本食生活にしようと思っております。

＞（以前の日記から）私も「肩こり」苦労しています。タオルでやってみます(^～^)ｗｗｗ

・過去日記も読んでくださってありがとうございます。試してみてください。一つ目のエクササイズは二の腕にも効くようですよ(^^)ｖ (2009.09.17 23:32:47)

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Re:念入りなチェック(09/15)

kuramayama406 さん

書き込みありがとうございます。
フェスティバル楽しいでしょうね。
大分国体の時に前座で太極拳をやりましたが、あの雰囲気がなんとも楽しかったのを覚えております。
太極拳教室に行かなくなってそのようなお話も全く聞かなくなりました。
やはり、ちゃんと行ってないと駄目だなあと感じます。
話し変わって、乳がん検診の結果異常なくてよかったですね。私もここ数ヶ月間体調を崩して乳がんや子宮ガンの検査をするように医者にすすめられていましたが、やらないまま体調が戻ったためそのままになってます。
もう、年齢が年齢なので、そろそろ毎年の検査をしていた方がいいだろうと気になっています。
体質改善にお腹にお灸をすえると良いと聞いたのですが、主人がお灸の匂いがだめなため却下されました。今は、おなかのマッサージと鍼を併用して毎日やってますが、それが良かったのか、体調も改善し、長年悩んでいた手のあかぎれが日に日に良くなってくるのを感じます。太極拳のおかげもあるかもしれませんが、毎日の指圧と鍼の効果もあるようです。肩こりは慢性的だったのが、すっかり良くなりました。喘息やアレルギー疾患も持っておりますが、はじめてからそちらも著しく良くなりました。体質改善に周囲の人におすすめしてますが、どうも信用されてないみたいで誰もやりません。最近書店で「腸もみダイエット」の本を見ましたが、私のやっていることはあれとあまりかわりなさそうなのですが。。。
お陰なのかどうなのか、はじめて2ヶ月ほどで体重が1キロほど落ちました。太極拳を始める前からだとトータルで25キロ減です。今は、体重落ちるのが怖くなって落ちだすと食べるようにしております。それでも、元も戻すのは至難の業です。周囲からはうらやましかがられていますが、太極拳の体力の使い方はかなりすごいように思われます。腸もみは結構よさそうですよ！試してみられると良いかも。。。です。 (2009.09.20 22:10:45)

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Re[1]:念入りなチェック(09/15)

yue-- さん

kuramayama406さん
-----
こちらこそ書込みありがとうございます。
すごい太極拳をやり込んでいらっしゃったのですね。
独学もいいけど、皆と行う楽しみもありますよね。
太極拳をされてすごい痩せられたのですね。
私は3kgくらい太ったけど、体重はどちらでもいいかなと思ってます。肩凝りと便秘は一時治っていたのですが、先生を変えて新しい先生の下では緩めることがメインになって教室の平均年齢も高くなったせいかストレッチが私にはちょっと足りないのか肩こりと便秘が復活です。以前並のストレッチに変えればいいのでしょうがね中々家でする時にはストレッチを省いてしまいます。「腸揉みダイエット」って本も探してみます。
陳式はDVDを探してぼちぼち練習します。
(2009.09.20 22:51:38)

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