酒とワンコと映画と音楽の日々

ダイエット

典型的な思い違い、そして一般的には常識とされてきた

間違いだらけのダイエットについて紹介します♪



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さっちゃんのダイエット日記

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さっちゃんのダイエット日記



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みのもんた」どう答える　「おもいッきり」の「ウソ」?

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 「納豆ダイエット」の実験データ捏造問題で、 関西テレビ放送 の「発掘！あるある大事典」でのあらたな捏造疑惑が次々と発覚しているが、みのもんたが司会者を務める 日本テレビ 系情報番組「 おもいッきりテレビ 」についても問題があるのは間違いないようだ。実は2005年の段階で、多くの「誤り」「矛盾」「改変」が研究者から指摘されていた。   みのもんたは自身が司会を務める TBS 系情報番組「 みのもんたの朝ズバッ！ 」で2007年1月22日、「あるある」の「納豆ダイエット」特集の捏造発覚を受け、次のように述べていた。みの氏は「（ウソは）ありえないんです」というが…「私のやってる健康番組、20年続きました。『おもいッきりテレビ』。なぜ続いたと思いますか？捏造だとか、ウソだとかは通用しないんです」では、「おもいッきりテレビ」にはウソは全くないのだろうか。みの氏は明確にこれを否定している。

ライブドアニュースより

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でもここで私が突っ込みたいのは、

おもいッきりテレビで紹介した食材をそのとおりに

料理したりなにかの方法を実践するはかなり多いかも

しれないけど、それを 毎日継続的に続けてる人 。。。

いる？（笑）っていう疑問。



さらにもうひとつ。。。仮に毎日ここ10年間、それを

続けてる人がいたとして、

実際にダイエットできた♪とか健康状態が

変わって嬉しい！という声はまず聞かないです。



少なくとも私の身の周りでは誰もいないです（笑）

放送の次の日に、 スーパーでその食材が売り切れる

という現象が起こるだけで終わってる気がします。



今回はたまたまあるある大事典がつるし上げられましたが

医学博士と名の付く人ですら、高血圧や痛風について、

『高栄養の食事が原因』とかコラムに書いちゃう

ような世の中ですから（カロリーと栄養を混同しちゃってます）



自分が何を、しかも正確に選ぶかが

課題になってきますよね。



私実は以前総合病院で秘書の使いっ走りを

やっていたことがあるのですが

お医者さんをほとんど信用してません（笑）

祖父の主治医が言ってましたよ。。。



『あ～あのね～医者の言うことは

信用しないほうがいいよ～』



って。



ああ。この世の中

一体何を信じたら良いのでしょうね（笑）



240万円を絞り取られて、体調も崩してしまった私が

本気で目指したダイエットは



・余計なお金がかからない

・ストレスが最小限

・体重・体型を維持することが簡単（リバウンドがない）

・健康に問題がない（むしろ痩せて元気になる）



実は手に入れちゃいました♪



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