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2008.08.08

８月２週目　今週の香り

テーマ：アロマテラピー！(1425)

カテゴリ：今週の香り

暑い日が続きますね

冷たいものや、噛まなくてもつるつる入るお素麺などばかり食べていませんか～？
冷たいものは、消化の際に温めなくてはいけませんし、
噛まないで胃に入った食物は、胃が細かく消化しやすい状態に攪拌するのに
エネルギーが要ります
いつの間にか、消化器に負担がかかって･･･
夏バテですよ

ということで、今週のアロマストレッチは 『消化器強壮』

　ベチバー（イネ科：ベースノート）

　マジョラム（シソ科：ミドルノート）

言っちゃいましたね。
避暑地の香りですって･･･プププププ

ベチバーは東南アジア原産のクスクスの根から採れた精油です。
何度かこちらでもご紹介しましたが～記憶力のいい方は、覚えていらっしゃいますね？
そう、カブトムシの香りです

いやいや、正確に言うと、カブトムシを採りに行くときのあの匂い。
子供の頃、近所の雑木林でよく捕まえたものです。
雑木林のふかふかの土。あの香りに良く似ています

根から採れた精油ですから、精神的にはグラウディングを助け、

人の意見に左右されやすい、他人の反応が気になる、
自分の居場所がわからない、など、外的環境に影響されすぎて疲れてしまったときにもお勧め。

また、根は、植物に栄養を運ぶ部分ですから、
栄養の吸収が悪い方（太りにくい等）、貧血気味の方などには、
非常に心強い精油です。

非常に特徴があるのですが、
皆さんよくご存知のシャネルの５番や１９番は、
このベチバーがベースノートに使われているようです
オドロキ

さて、マジョラムや、レモングラスはキッチンでも馴染みの深いハーブです。
お料理や、ハーブティに活用すると、消化を助けてくれますよ。

精神的に緊張が過多になったときには、レモングラスやマジョラムの香りがお勧め
脳疲労を癒してくれますよ～

今日のクラスは、途中で皆さんあくびや涙が出放題
お腹も元気で、良い睡眠が得られますように～

ちなみに、今日使ったマジョラムは、スイートマジョラムです。
学名がOriganum majoranaというもの。
thymus mastichinaが学名のマジョラムスパニッシュだと作用がちょっと違ってきますのでご注意を
（スパニッシュはローズマリーみたいに使います。）

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