リラックスしたいとき
ぐっすり眠りたいときに(安眠)
色白さんを目指しているときに(美白)
穏やかな気持ちになりたいとき
風邪・インフルエンザの予防に
鼻づまりのときに
のどが痛いとき
免疫力upさせたいとき
筋肉痛のとき
デオドラントが気になるとき
日に焼けた肌が気になるとき
ニキビが気になるとき
水虫が気になるとき
1回分のアロマバスでは...
精油の量は最大で6滴(香りによって違いますので注意!!)ですが...
香りの強さの好みが人それぞれ違うと思いますので...
1滴から使いはじめてみると良いと思います
ちなみに私は...どの香りでも1滴だけのことが多いです
1. ガラスか陶器の小皿に『 天然の塩
』をティースプーン1杯 入れる
2. ラベンダーの精油を1~6滴 塩にかける
(最初は1滴から始めると良いと思います)
3. 割り箸などで...よくかきまぜてからお風呂に入れます
4. よぉ~くかきまぜて...お風呂に入ります。
* ミネラル豊富な天然の塩は、老廃物を除去し、
カラダを温め...肌を引き締める作用があるそうです。
* 妊娠初期の数ヶ月は使用を避けましょう
* 低血圧の人は感覚が鈍化して眠くなるかもしれません
* みなさん最後まで読んでくれて ありがとうございます...
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* アロマテラピー、アロマセラピーは、医療ではありません。
病気やケガで治療中(投薬中)の方、持病のある方は、
担当医師に相談の上、医師の指示に従ってください。
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アロマテラピー、アロマセラピーは、
天然の植物から抽出されたもの(精油など)を使用するので
正しく使えば安全に楽しめますが、
使用方法を間違えると思わぬ事故につながるおそれがあります。
万が一、ケガやトラブルや、その他について発生した際には、
一切の責任を負いかねますので、ご了承願います。
充分、気をつけて...楽しいアロマのある暮らしを楽しんでください♪
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