2017年10月の記事一覧 | 『幸せ香房★ちっくる』JAA認定校Ｙoga＆Aroma＆Ayurveda&BabyMassage＆Bodywark School◆ I Love❤Happy Natural Life

新月~寒い日にポカポカ温まりましょ～

新月ですね20日は新月でしたね・・月の引力が強まる新月は、これまで蓄積されてきた毒素や老廃物を「浄化」「解毒」する力がたまる時期です。何か新しいことが閃いたら「新たな一歩」を踏み出す最高のタイミングかも・・あなたの「新しいサイクルの一歩」が幸せに繋がっていきますように先週から一気に「寒」が入り冬を感じる気配もして「秋は駆け抜けていく～」そんな不思議なこの頃ですね体調はいかがですか？台風などの影響で「火のエネルギー」が悪化しやすい秋には実りを迎えた自然界の豊富な食べもので体の調整をしてみてね・・日々の暮らしでの食の時間楽しんでますかぼちゃ、大豆、根菜、さつまいも、スパイスなど入ったスープをたくさん作り置きしていると～毎日重宝します～お弁当にも保温できる容器に入れて＝好評＝です～ローズマリー、ブラックペッパー・・ハーブdeクッキング～香りと優しい味わい～に癒され温まります・・◎鶏肉と野菜いろいろ～我が家の定番１～◎野菜＆豆乳・おから＆スパイスのキッシュ～我が家の定番２～「免疫ＵＰ」冷えるこの時期はアーユルヴェーダでも「生姜」「長ネギ」「はちみつ」など食事に取り入れたり「温かな白湯」を飲んで内から体温を上げたり・・我が家でも毎日の日課が「豆乳チャイ」deポッカポカ・・お家で創るのも楽しいですしカフェで飲むのも大好きです・・「体を温める」気温が上がったり下がったり朝晩は「寒気がしっかり体に入ってくる」ので首元、足首、腰など冷やさないようにね・・濡れたタオルを電子レンジで温めた「蒸しタオル」～首元に巻くとホッと癒され心も体も温まって～心地いいですね・・「オイル補給」関節や体全体がギシギシしたり痛みを感じやすかったり、カサカサしたり・・という体の変化に「オイル補給」～全身にオイルなど（ブレンドオイルやボディークリーム）塗布してマッサージ～してみてね・・特に脇、膝、ひざ裏、股関節など関節や肩・肩甲骨・腰・ふくらはぎなど優しく温めると心地よいですね～体が温まると心も温まって癒されます～「ご自身の心と体に寄り添い慈しむ～やさしい幸せ時間～」de養生養生幸せ時間をご一緒に過ごせますように・・みなさまと大切な方やすべてが平安でありますように・・ご無事をお祈りしております

2017.10.22

台風de延期：みつろうハンドクリーム作り

台風の接近に伴い、明日月曜に予定しておりました「みつろうハンドクリーム作り」を延期にさせていただくことになりました。お時間を創って参加を楽しみにしてくださっていた皆さま・・申し訳ございません・・材料は揃えておりますので、ぜひぜひ創って秋~冬香りに包まれた優しい暮らしを楽しみましょうね・・延期の日程等につきましては、後日お知らせしますので、どうぞよろしくお願いします。お急ぎの方は、我が家（ホームサロン）にてアロマクラフトを楽しんで頂けますので、お気軽にご相談くださいませ・・それでは、台風の最中ですが、ご無事をお祈りしておりますちっくる

2017.10.22

秋10月～幸せ通信～

秋10月～幸せ通信～秋～神無月～涼しくなってきましたね・・秋の澄んだ夜空を見上げ・・両手を広げ光のシャワーを浴び・・「今日もありがとうございます❤み～んな幸せ・健やかに過ごされますように❤」と感謝の気持ちde心温かな暮らしをしています・・みなさま・・夏のお疲れが「なんとなくだるいな～」と、今、出てきていませんか・・ちっくるも、だるいときもあり、にこにこなときもあり・・desu・・雨と晴れ・・天候でも気分が変わりますね・・心・体・慈しみ・養生されてね❤私事なのですが・・この夏体調を崩してしまい、ご心配いただき・・みなさまの温かさに幾度となく涙ぐみながら・・少しずつ体調も食欲も戻り・・微笑みが灯るように回復し・・穏やかに「秋」を迎えることができました❤ありがとうございます秋~冬と気候の「変化」が激しい時となってきます・・「変わる」ことを恐れず嘆かずに・・・「変わる」ことに、楽しみ・喜びをみつけましょ・・秋の天気は変わりやすいので首や手を温めてみてね❤・・たらいにお湯を入れてアロマ１滴＝手浴はいかがですか？ちっくるは、その香りのたらいの中に、タオルを入れて絞り「香りの蒸しタオル」を首に巻いてみてね・・癒されて❤体も温まり❤心も温かくなりますね・・昨日、今日・・雨の日に・・「アロマクラフト」楽しんでみました❤「みつろうハンドクリーム創り」こんなにのんびり１日中アロマタイムを楽しんだのは何年ぶりでしょ・・とても癒されてお肌も心も潤いました❤❤のどかな秋に「アロマワークショップ」再開desu❤＊＊＊＊＊＊＊＊海辺de香るアロマクラフト体験「お肌潤う❤みつろうハンドクリーム創り」❤みつろう・ホホバオイル・シアバター・エッセンシャルオイルで創ります。香りはお好きな香りをチョイス頂けます♪100％ピュアナチュラルde安心・安全no万能クリームで優しい香りです。日々の暮らしが優しい香りに包まれ「アロマセラピー（芳香療法）」de癒されHAPPYに❤・・❤アロマクラフトの前後に～海辺のホテル「モアナコーストフィッシュボーン」deイタリアンランチ～など、いかがですか？ホッと一息癒される「秋の幸せ❤　day」になりそうね❤アイランドさんの雑貨も可愛くって見るのが楽しみですね・・☆期日１０月２３日（月） ☆時間 10時～15時当日随時受付もさせて頂いております。ご予約優先というスタイルをとり在庫が無くなり次第終了desu♪「予約状況」は後ほどブログで追々ＵＰさせて頂きますね・・☆クラフト時間 30分程度 ☆料金 20ml 1200円 40ml 1500円 ☆様々なシーンde活躍の万能クリームは～心と体を癒してくれます～❤お子様やご家族のスキンケアとして❤切り傷、虫さされ、肌荒れ、かゆみ、主婦湿疹、お肌の潤いケアに・・❤練り香として香りを楽しみ❤心へ～ストレスケア・リラックスを～❤クリームを少量の水・フローラルウオーターでのばしフェイシャルケアに・・❤旅行（海外旅行）へ持っていくと、とても重宝します・・☆場所　　「ISLAND」鳴門市鳴門町土佐泊浦字高砂186-16（リゾートホテル・モアナコースト内） P：有～アイランドはリゾートホテル「モアナコースト」敷地内のナチュラルな雑貨店desu～☆主催：ご予約＆お問い合わせ「幸せ香房☆ちっくる」ご予約方法は以下↓■メール　syknaoko210☆@gmail.com☆（☆を除いてメールしてね）■電話番号をご存知の方はお電話でもＯＫ♪ 「Ｏ時ごろＯ人で行きますね。20mlをＯ個。40mlをＯ個希望」という感じで予約頂けると、お取り置きさせて頂きますので安心してお越しいただけます❤＊＊＊＊＊＊＊＊お月見ヨガ＆コンサート★日：１０月６日（金曜：満月日） ★時間：夜７時～９時★場所：月見ヶ丘海浜公園内「満月の広場（月見の丘）」にて～シンボルとなる小高い丘の頂上にある広場です。　360度パノラマを体感頂けながらのヨガを楽しみましょう☆（公園奥の高台「満月の広場」は夜ライトアップされています。目印にお越しください）～ヨガ後は、ビジターセンター室内にて和菓子などをご用意しております。ゆき子さんのコンサートを楽しまれてくださいね・・ ★お時間の都合でヨガのみのご参加の方は2000円で受付しております。（ご希望がありましたので❤）★休憩場所と集合：ビジターセンター内の集会室に６時15分に伺っています。遠方からお越しの皆さまなど休憩にご使用くださいませ・・６時５０分ごろには高台（月見の丘）まで移動となります。★参加費：2500円（お菓子付）★雨天：室内（ビジターセンター集会室）で開催させていただきます。★持ってくるものなど：服装は動きやすい服。あたたかいドリンク（白湯など）・タオル・着替え（羽織るもの）・ヨガマット・敷物・ブランケットなど各自お持ちくださいませ★予約：要予約：先日夜までにお願いします　■メール　syknaoko210☆@gmail.com☆（☆を除いてメールしてね）＊＊＊＊＊＊＊アロマヨガ☆ちっくる～単発参加式サークル～❤タイミングが逢う日に安心してお越しいただけます❤❤アットホームな雰囲気desu.お１人でもだいじょうぶで～す❤日時：土曜日８時～９時PM（10月は７・１４・２１日の「３回」予定しています）場所：サンライフ北島２階和室（北島町図書館隣の２階建て建物）参加費：1000円参加：レディースオンリー：単発参加型❤遅刻早退ＯＫの気軽なサークルです。持ってくる物：お白湯などドリンク、汗をふくタオル、ヨガマット orバスタオル（＋ヨガブロック・ヨガクッションなどありましたらお持ちください）、動きやすい服装。内容：アロマの香り＆心地よいBGMに包まれたストレスケア＆リラクゼーションYOGAです。心＆体に優しく寄り添いながら痛くないゆったりしたポーズでほっと一息癒されてみませんか？あなたの心・体・魂を「慈しむ」ヨガセラピー❤～本来の優しいあなたと出逢えます❤月の満ち欠け（ムーンサイクル）＋アーユルヴェーダのエッセンスも味わってみてね❤予約：小さな和室で広さの関係で簡単にご予約お願いしています❤「参加日・お名前（複数のときは代表者名と人数）」メールくださいね。確認返信させて頂きます。メールが繋がらないときのみお電話くださいませ・・お電話つながらない方や「今日突然行けるようになったわ～」という方もぜひぜひ直接会場までお越しくださってね❤ご安心くださいませ・・＊＊＊＊＊＊＊

2017.10.03