Aselluseの丸太小屋

Aselluseの丸太小屋

2011年05月20日
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あのぶっ高い電子レンジ調理器具 あんなのなくても大丈夫。
我が家は ご飯は炊飯器で3合炊いて 一度の食事分にわけて(4つできる)
冷蔵庫に保管します。
炊いてすぐ 容器にいれてすぐ蓋をします。
水蒸気は中に戻す為です。
冷凍室にはいれません 2日で食べてしまうためです。
粗熱がとれたら冷蔵庫にいれます。

食べる直前 蓋のピンみたいなのをあげて ち~ん
炊きたてモードで食べられます。


大きな深鍋に なんでもいれて 火に掛けます。
暖まったなと思ったら 適量の水をいれ 蓋ド~ン 蒸し煮です。
火を弱火系にして5分くらい ほったらかし 我が家は警告のタイマーで管理。

蒸し煮の野菜 直前 こんな鍋からはみだしそうな野菜も
五分後は 鍋の半分までカサがなくなります。

炒めると油を使いますが 蒸し煮なら油なしです。
野菜のうまみも スープに残ってます。
味付けは 中華 和風 洋風 ここでバリエーションを付けます。
ソース好きなら ウスターソース ドバドバとか 鰹本だしとめんつゆで和風

そばを投下して焼きそばもなります。

蒸し煮の野菜 焼きそば

特別な調理器具って 場所取りの問題児になります。


そこそこの品質の鍋 テフロンのも便利ですが 長く使うならがっちりしたステンレスの鍋
取手も リベット付けした丈夫なヤツなら 使い回しが利きます。
沢山作って 半分味付けしないでタッパに保管し 翌日スープで食べてもいい。
我が家は 嚥下に問題のある母がいるので いつも柔らか蒸し煮です。






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最終更新日  2011年05月21日 18時01分05秒
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