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2024年07月08日

なんだか矢鱈と眠い。。。

テーマ：眠い(31)

カテゴリ：カテゴリ未分類

すんごく眠い。

家帰ってきて夕飯食べるともう眠い。
そのままシャワーも浴びれず
寝てしまう。

んで、当然、夜中の変な時間に目が覚める。
そこから1時間2時間くらい起きてて、
シャワー浴びてもう一回寝る。

もうすでに結構寝てるから、

溜まってるテレビ番組見たり出来るかな？
と思うのだが、結局目覚ましに
起こしてもらうことになり、
全然早く起きれない。

そんなわけで睡眠時間は合計すれば
十分足りてると思うのに、翌日また眠たくて
夕飯食べると寝てしまう繰り返し。

なんなんでしょ、これ？

歳取ると夜早く眠くなる、でもその分
朝早く起きれる、というのはあるみたいだけど、
別に朝早く起きれんし。

おかげでそれまで1ヶ月分くらいしか
溜まってなかったテレビが今は2ヶ月近く
溜まってしまってる。　もう、少し、
見る番組を制限して減らすしか無いくらい。

でも、不思議と昼間会社では

これもなぜなんだか。
やることいっぱいあって常に緊張してるからか？

昼休み寝ればいいものを、今度はyoutube見るのに
忙しくて睡眠時間が取れないｗ

さて、この悪循環は、
どうしたら断ち切れるのでしょうかね？

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