早い朝のリズムが始まりました
今朝は風がなく思ったより暖かで、楽に走ることが出来ました
とはいえこうしていると底冷えしてきます
風邪をひかない様、気をつけなければいけません

ARIUS の練習
大きな流れは出来てきました、ところどころ、何となく変な感じはします
細かな所に注目しましょう
トリルの所は音形の確認、軽く優しい感じの音の実現

今朝はこんな感じです　

　　   今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
--　   日々の忙しさやプレッシャー
   　　穏やかでいたいと思っても、仕事や人間のストレスは募り、マイナス感情が心を覆う  --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --