•      いつも通りに走ってきましたが、どうも頭が痛い
  時々寒気が走ることはあるのですが、熱っぽいわけでもなく、風邪ではない感じ
  薄着をしてうろうろしたせいで、不調です
  なるべく安静にして様子見しましょう
  
  昨日、ゆっくりしながら、久しぶりにマーラーの交響曲や
  ラフマニノフのピアノ、ブラームスのヴァィオリン協奏曲を聴いてみました
  耳も毎日聴いていないと衰えるようです
  毎日の様に聴いていた頃程の感動がありません
  普段はそんなに時間がないので、まあ仕方なしです
  
  発見はありました
  耳の良い人ならすぐ気が付くのでしょうが、やはり電子ピアノの音の寂しさ
  オーケストラを聴いた後、自分の演奏を流したのですが、音がかなり物足りない
  予算の関係で、本物が買えないので仕方ありません
  ただ自分の演奏のレベルが、確実に上がってきている感じ、自己満足です
  とはいえ、またまだこれからという所はたくさんです
  今朝は、こんな感じです　
  
  
  

　　  　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
--　　ゆったりした気持ちで深呼吸をしながら
   　　普段の時間とは別に 10分でも歩く時間を作りましょう  　　 
  　　 ギュっと縮まっていた心が少しづつほぐれてきます　 --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ