• 
  
  

       月曜日の朝
  昨日ゆっくりできたこと、そして睡眠が良く取れたせいか
  起きて今迄の行動のリズムが、いつもより早い
  睡眠時間は六時間位が私にあっていると思う朝
  
  走ったり、音楽のことを考えたりしながら思うのは
  訓練という言葉
  少し昔っぽいかな、という気もします
  
  毎日いいと思ったことを続けるのは大切なこと
  そして感じることが、もう少し出来たら、より豊かな時間を創れそうです
  感情的になったり、考えで頭の中が理屈ばかりでは
  せっかく過ごす時間がもったいない、そんな気がします
  
  アリウスの訓練でも、もっと聴いて、感じる耳を磨けたらと思います
  今朝は、こんな感じです　
  

  
  

  
  
  

　　  　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
--　   ありのままを素直に伝える、その場でかまえず、本音を言うということ　  --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ