•    一昨日の夜はちょっと大変過ぎた気がします
  また昨日の朝は、あまりにも走っていて咳で息が苦しく、少し病的でした
  
  そんなことを考えていて、頑張り過ぎという言葉が浮かびました
  思えば、身体や心が楽とか気持ちいい、という時間が、私の一日にどれ位あるか
  
  こんな時間を繰り返したら、いつかは何かが崩れる
  または、生きている意味がない
  ちょっと大げさに書けばそんな感じです
  
  もう少し心と身体に優しい生き方をしたら、と思います
  そう思うと、力みが取れたのか
  そう思った後、昨日はいつもより時間が楽に過ぎた気がします
  
  アリウスの訓練みたいですが
  良かった感じは良く味わい、その感じをまた出せるよう身体に覚えさせる
  自分のために、良い時間作りを大切に
  
  今朝は幾分、咳や息が楽です
  昨日は本当の苦しさ、具合の按配が悪い時はギリギリまで行ってしまいそう
  ギリギリを超えたらと思うまで来ていて、怖い気もします
  
  演奏、訓練、心との対話
  今朝、昨日の自分のアリウスを聴いたり、プロの演奏を聴いています
  自分のアリウスでは、何かもう少し、という思い
  他の演奏では、心がどう動いているか感じ
  それを意識しながら、欲しい音を創り、創りたい世界を描いていく、という世界
  
  そこに至るには
  テクニックの世界からは、本当の意味での脱力の世界を持って臨む
  なかなか難しいことのようですね
  
  今朝は、この位です　
  
  

  
  
  

　　   今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
--　   違う場所で育ち、違う価値観を持った人間同士
　　　摩擦やいざこざは起きて当然、と思えたなら
　　　それを認めることが、ありのままの自分を生きることにつながる  --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ