• 
  

        寒くなりました
  そんななか、家に戻ると、やることに追われます
  
  進歩がない
  省略して時間を作っていますが、もっと出来ることはあるはず
  
  家に帰る前の時間を大切に
  
  それにしても朝の走り
  朝の訓練
  
  知らないうちに心と身体が期待通りに、動いています
  自分のコントロールと努力に感謝
  自分にありがとう
  
  今朝の聴いている曲は、エルガー愛のあいさつ
  
  これ位です　
  
  

  
  

  
  
  

　　  今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
--　  何々すべきだ、何々してほしい、何々しても損はない、アドバイスの押し売り  --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ