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       久しぶりの生活ペースの日
  超早起きし、冷たい水を浴びて、、、
  
  大変そう、出来るかな
  
  無理は禁物ですが、丁寧に進めれば出来るはず
  ただ、もう少し生活をシンプルに工夫しても良いでしょう
  
  とにかく丁寧に生きていきましょう
  自分に厳しく、そして自分中心ではなく
  
  これ位です　
  

  
  

  
  
  

　　   今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に

--　   ポジティブな思いを意識して練習、幸せに生きるのは良いこと  --

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　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ