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        怒りがわいたら、抑えるのに数を数えると言います
  考えないため
  
  感じが今朝、やっとわかりった気になりました
  数えることに集中すると、確かに心が空になる
  くだらないことが消えていく
  
  来る日のことを考え出したら、数を数えよう
  数を数えることは、念仏にもつなっているような、、、
  
  この位です　
  
  

  
  
  

　　   今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に

--　  楽観主義だと、失敗から学ぶ余裕が出来る  --

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　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ