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2006年02月27日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日読んだ本に、健康の定義のことが載っていました。
みなさん健康って「病気や怪我がない状態」と思っていませんか。
病気や怪我じゃないって、確かにそれだけで有り難いし素晴らしいことです。
でも、それって結構消極的な認識ですよね。
認識を変えれば、もっと体はパワフルにエネルギッシュになるようです。
これから、自分も「病気や怪我がない状態」から真の健康に向かっていくようにします。
そして、お医者さんは病気の専門家であって、健康の専門家ではない、ということでした。
他にも運動についてかなりのパラダイムシフトがもたらされました。
まあ、食についてはちょっと不満も残りましたけど。
本日の読書
みなさん健康って「病気や怪我がない状態」と思っていませんか。
病気や怪我じゃないって、確かにそれだけで有り難いし素晴らしいことです。
でも、それって結構消極的な認識ですよね。
認識を変えれば、もっと体はパワフルにエネルギッシュになるようです。
これから、自分も「病気や怪我がない状態」から真の健康に向かっていくようにします。
そして、お医者さんは病気の専門家であって、健康の専門家ではない、ということでした。
他にも運動についてかなりのパラダイムシフトがもたらされました。
まあ、食についてはちょっと不満も残りましたけど。
本日の読書
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