イヤなところを食べてしまう

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2010年11月09日

カテゴリ：「認める」ということ

先月から対面セッション＜ハッピーライフ･カウンセリング＞

皆さま、さまざまなお悩みや考え事がおありで、
私も気づかせていただけることがたくさんあります。

誰でも、ぐるぐると考えてしまうとき、
「こういうときは、こうすればいい」
というズバリの解決策を知りたいものです。

けれど、やはり「考え方の方向性」というのは
いくつかパターンがありますので、

なので、「こうしたのに、ダメだった」
ということもよく起こります。

対面セッションですと、その方の思考パターンに応じて、
「こうしてみたらいかがですか？」と
お伝えすることができるのが嬉しいですね。

でも、どんなパターンであっても、

・認める
・「ない」でなく「ある」を見つける

ということは有効です。

先日、とある職業の方がいらしたのですが、
いろいろお話しするうちに、

分かりました。

その職のイヤな面を嫌って、数年で辞めた。

そして、専業主婦を経て、またその職に戻ったけれど、
イヤな面を避けた、ちょっと違う分野の仕事をしている。

その職業のお陰で生活の糧を得ていることは、

その職に誇りを持てない。

けれど、そう思うことは、
同じ職の人を否定することにもなるから、
そう思ってしまう自分を責めてしまう…。

そうおっしゃるのです。

そんなときも、まずは認めてみるのです。

「イヤな面があると思っても、いいじゃないですか」と。

イヤな面も好きになろう、
イヤだけれど、無理やり感謝しよう。

そう思っても、「臭いものにフタ」をするようなもので、
フタの下ではそれがもっと腐るだけです。

だから、フタをしないでそれを見て、

「あってもいいじゃないか」

と思うのです。

そして、「ある」こと、「得た」ことを見つけてみるのです。

「イヤな面を嫌っていたおかげで、すぐに辞めた。
　そのおかげで、イヤイヤ働いて、クライアントさんを
　不愉快にせずに済んだじゃないですか」

「イヤな面を嫌っていたおかげで、
　今、それとは別の面を伸ばして、お役に立てているじゃないですか」

このように、

「臭いものがあったからこそ」

という「お陰さま」に気づくことができて、

「なんだ、イヤでよかったんじゃない！」

と、イヤなことを認めることができ、嬉しくなると…。

臭いものは、

「カビの生えた要らないチーズ」でなく、
「かぐわしくて美味な、高級ブルーチーズ」に

変化するのです！

多くの人は、

「こんなことを考えちゃダメだ」

と、自分を戒めていて、それが自分を呪縛していることがあります。

私も、「うまくやれなきゃダメだ」と思って、
かえってうまくできないことがいろいろありました。

でも、「うまくできないおかげで、気づくことがある」と
「うまくいかなくてもいいじゃないか」と開き直ることで、
目が覚めたことがたくさんあったのです。

ダメだ、と思っていたことも、

「ダメと思っていたからこそ、得たこと」

に気づくと、
「フタをして、存在をないものにしたかったこと」が、
「自分に必要であったこと」と認めることができます。

そうすると、フタをすることも、
もっと腐らせることもことなく、
パクっと食べて、自分の中に取り入れてしまって、
もう気にならなくなるようにもできるんですね。

対面セッションを通じても、
『「なかなか前向きになれない」と思ったときに読む本』に書いた、

・認めること
・「ない」でなく「ある」を見つけること

このことは、私の今年のテーマであって、
そしてとても大切なテーマだと、しみじみ実感しています^^。