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2008年11月の記事
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ひすいこたろうさんと本を出します！ミリオンセラー狙います
あゆみで～す 先日は・・・ マイミクちえさん主宰の朝食会というのに行きましたです。 朝の７時から帝国ホテルでパンケーキおよびフレンチトーストを食べる！ というもので・・・ すごい雨の中駆けつけてみました。 実はここのところ気が遠くなる資料を作る必要があって・・・ （資料全部で本２冊のゲラくらいあったんじゃないでしょうか） 前日４時に寝た・・・ってか前日じゃないっすね。 で・・・ ６時くらいに飛び起きて！ 極プレ★を配信した後・・・ イってまいりました。 セミナーなどであう方も出会う場所が違うとなんだかおもしろいですね。 でも話題は夜のセミナー以上に濃かったような。 実は結構朝早くから活動してるあゆみなのですが やっぱり、ちゃんとしたとこへいって ビジネスマンな方と朝ごはんを食べるっていいですね。 お勤めの方は当然、スーツをばりっときて登場。 えぇ、若干二日酔いでも（笑） 朝食会の後出勤！とかかっこいいです。 なんだかお勤めしてた時を思い出してしゃきっとする感じがしました。 フリーランスなあなたには特にお勧めかも！ １日がなが～くなりまっせ！ ・・・ってその割には１０時までマターリしてたような・・・ マイミクちえさんありがとうございます この日は夜もアポがあったので理想は朝食会に出かけて そのまま外で仕事してアポに行く予定でしたが 気が遠くなることのノルマが終わらず・・・ またうちに戻ってひたすらそれをやりましたです。 で・・・夜・・・ 気が遠くなる資料は、このために作られたのでした。 新しい本のための資料です。 新しい本・・・ アノ、ひすいこたろうさんと共著で本を出します！ ひすいさんといえば・・・ 名言セラピーシリーズ、そしてメルマガでも 独自の世界を築いていらっしゃいますよね。 あゆみもこの一年、８冊の本を出させていただきました。 お互いがやってきたこと そのすべてを超える、大きな可能性を持った企画です。 また、やすやすと越えてもらいたい ひすいさんもあゆみもそう思ってます。 恋愛系？ ビジネス系？ 名言？ セラピー？ そんなジャンルにおさまらない・・・ すべての人にとって興味がある すべての人にとって大切なあるテーマについて・・・ ひすいさんと、あゆみとそして、謎の男Ｘさんで チーム・○○○○○を結成しました。 【チーム・○○○○○はこの企画でミリオンセラーを狙います！】 普通狙って出せるものじゃないと思いますが その場にいたみんなが 「狙おう！」 と確信しました。 お互いがお互いにスイッチが入る瞬間を実感しました。 ひすいさんとは、ずっと、一緒に本が出せるといいねと話していました。 もう、２年くらい前から。 企画書を書いて、会議にかけていただくところまでいった企画もありました。 物事が進まない時には進ませない何かがあるのでしょう。 あゆみはその企画が進まなかった理由は誰よりも自分にあったと思っています。 自分に決定的に足りないものがありました。 実はたくさん本を書く自分になった理由の一つに その企画をまたやりましょうと言える自分になりたいというのもあった。 １年かけてキャリアだけはそうなったかもしれない でも、今度はまた状況がそれを遠ざけることに・・・ だけど、人間というのは思ったことはやるもののようです。 そんなひすいさんと久し振りに会って話してると 「一回１冊でミリオンセラーって出してみたいよな～」 と言われたのです。 「じゃ、一緒に出す本で狙ってみる？」 とあゆみはいい・・・ それから数週間後・・・ Ｘさんと３人であってこの企画が決まりました。 ううん。 そのあと・・・Ｘさんが会議にかけてくださり 企画が通りました。 これは狙うしかないでしょう！ また、その可能性はあると勝手に思っています。 １００万部になったらひすいさんと一緒に全国の本屋さんを回ります！ そしてすべての本屋さんにオリジナルのｐｏｐをおしつけますとも！ 最初の構想とは違った形になりました。 でも、これこそが最良の形だった そう思っています。 決起集会は なぜか、新宿ゴールデン街で行われました。 Ｘさんは、推定２０キロくらいある資料を持ってきてくださいました。 その心意気にひすいさんが感動！ で・・・Ｘさんにつづき、Ｍさんも合流。 この方は出版関係じゃない方です。 存在感のあるイケメンな方です。 といぅわけで！ ちょうどやっていた酉の市で １００万部ヒット祈願！買ってきましたですよ。 来年はきっと本が出ていて売れて一回り大きいのをまた買いにきまっす！ ぁ、となりにあるサンタの長靴は・・・ 企画通過お祝いにひすいさんと謎の男Ｘさんにあゆみが買ってきたものです。 Ｘさんとゎ？そしてＭさんって？！ そのうち明かされてゆくでしょう・・・。
2008年11月30日
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初テレビ出演の裏側＆国生さゆりさんがきゅん本を・・・
あゆみで～す 日本テレビ「昭和×平成」出演に興味を持ってくれたあなた 実際見てくれたあなた、ありがとう！ 日テレさんには以前、コンテンツ協力させていただいたこととか ショコラという番組の中で 「あの人の本命になる恋愛の極意」と 「一秒で彼を夢中にさせる本」が使われたことがありますが 本人出演は初めてです。 人にはそれぞれお役目というものがあって・・・ 読者さんを陰から応援するのが藤沢あゆみの役目だと思ってます。 いぁぶっちゃけ動画に耐えるタレントさんではないので（恥 写真や声はオッケーですが生出演などは お話をいただいてもお受けしてきませんでした。 今回は・・・国生さゆりさんが、きゅん本を気にいってくださり 実践して下さってることで 顔出ししないで出演！ という形をとらせていただきました。 楽天ブロガー仲間の泉忠司さんが 「マスクウーマン」 と書いてくれてましたが （さすがレスラーな表現！ 打ち合わせをしたわけではないのですが・・・ 当日の服装は・・・ ダルメシアンのボディコンに編み上げブーツ！ ・・・はまりすぎというか・・・ 実ゎ・・・本人、まだ番組を見ていません（おい！ が・・・みんなの書き込みを見ると 藤井さんにいじられたり 国生さんがきゅん本の話をめっちゃしてくれてたところを 使って頂いた様子。 お陰さまでアマゾンでも百位台になり 通常３～５日以内に発送になりました。 ジュンク堂本店さんでも、１０冊くらいあったのが 昨日だけで残２冊に！ で・・・ これまでは放送があるまでネタバレできなかった 収録の裏側の話とか・・・ 小堺さんが目の前でネタをやってくれたり 本の名前を連呼してくれたり 青田典子さんや井上和香さんが 目の前できゅんテクをやってくれたり Hey!Say!JUMPのイケメンに突っ込まれたり いや～・・・国生さん・・・もうずっと見てましたから そんな方が空港の本屋さんで拙著を見つけて下さり そのテクを目の前でやってくれたり、本を手に持ってほめてくれたり 青田さんは、きゅんテクをやって 照れて背中まで赤くなるところ見せてくれたり 井上和香ちゃんもかわいいテクと、キレキャラを見せてくれたり 真矢みきさんは、大人の魅力でしっとり・・・かと思いきや はずしてネタを見せてくれたり・・・ みなさんがとっても楽しそうにやってくれてうれしかったです。 もぅ、誰がいいとか選べないくらいでしたが ありがとうの気持ちを込めて、国生さんを選ばせていただきました。 ・・・ってこれから見る人はネタバレに？（ごめん いぁ～！番組とかやってる場合じゃなくて 素人として思いきり喜びたかったです。 国生さん、今悩まれてることがあったら 相談のらせていただいていいですかぁぁぁ～～～みたいな。 個人的にも、とってもしあわせになっていただきたいです 小堺さんと藤井さんは 色を合わせたのか紫でキメておしゃれさん。 真矢さん以外の女子チームはみんなワンピ。 よく、 テレビは太って見えると言いますよね。あゆみもめっちゃムチムチに映った自信がありますが（笑） いぁ～！女優さんは！脚とかもうすごく細くて足首が引き締まってて！ テレビで映ってきれいに見えるにはあれくらいスリムじゃなきゃなんだね～！と思いましたです。お客さんも入って スタッフの人もみんなで盛り上げて作ってる現場は とっても活気があります。 こんな場所に毎日いたら、心身ともに引き締まるよな～と思いました。 あゆみも台本をもらったのですが 自分の出番の前のみなさんのやり取りを見てると お茶の間で話すようにすごく自然に話をふくらませていて それが仕事、といってしまえばそれまでですが 瞬時に他人に見せられる自分になれる、ってすごいことです。 えぇ、もうみなさんまばゆいほどの芸能人オーラを 漂わせていらっしゃいました！ 最後に・・・あゆみの収録が終わって、立ち去るとき・・・ 藤井さんが、あゆみにだけ分かるように 「いろいろごめんなさい」 と小さく手を合わせながら言われました。 素人なのにいじってしまったからでしょうか。 いぁ、謝っていただくどころか関西人としては「おいしい」展開です。 藤井さんは、共演者のみなさんにも とても性格がいい方、ということで通っているそうです。 お人柄を感じました。 控え室まで用意していただいてました！ 女性ディレクターのＳさんが ずっとついてくださっていました。 えと・・・当日 「写真撮らせてもらっていいですか？」 と言いまして撮らせていただいたのですが ロゴだけで番組名がわかる方がいてはと思い今公開です。 話をくださいました日本テレビさん、Ａさん ありがとうございます 共演してくださったみなさま この本を見つけてくださった国生さん これからめちゃめちゃご活躍応援しまっす！ そして！ テレビを見てくださったあなた、ありがとう！！！！！ テレビに出る、出ないじゃなくて 人として、人に見せられる自分になろうと思いました。 で・・・ またしても自分のテレビ番組を リアルタイムで見なかったあゆみですが・・・ ついに・・・テレビを買わずにはいられない 事態がきそうな予感です。 なんだか・・・ 芸能界に詳しくなる必要があるとか・・・ この件につきましては・・・ ３日当たりにお知らせできる予定でっす・・・
2008年11月25日
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テレビ出演★明日の「昭和×平成」に出まっす！
あゆみで～す実は、明日・・・テレビに出まっす。藤沢アノ「昭和×平成」に乱乳！【タイトル】日本テレビ昭和×平成～SHOWはHey!Say!～【放送日時】11月23日（日）11:45～12:45【番組ＨＰ】http://www.ntv.co.jp/show-heysay/ 【レギュラー】小堺一機 真矢みき 藤井隆 中島裕翔 山田涼介 森本龍太郎(Hey!Say!JUMP) 【ゲスト】国生さゆり 青田典子 井上和香 なんと、この出演者の中のある女優さんがあゆみのきゅん本を空港で見つけて実際使ってます♪ということで何とスタジオで、彼女をはじめとした芸能人のみなさまがきゅんテク実践！あゆみは、みんなのきゅんテクに寸評を与える！という役割でした。自分の本の名前を、昔その人の番組を見てから出かけていた俳優さんが連呼してくれたり、本のタイトルがフリップになってる！！！自分の人生でそんなことがあるなんて思いもしないことでした。当日は9人の芸能人のみなさんと共演したのですがあゆみは、みなさんのブログとか、ｗｉｋｉなどで最新情報をチェックしてカードを添えて、一番新しい「モテ会話ハンドブック」をみなさんにお土産に持っていきました。前の日から、できるだけスッキリ見える服装は・・・なんて服まで買いに行っておもしろかった～！自分の姿を見るのは楽しみ・・・？いぁひたすら恥ずかしいです。でも・・・なにがどう違っても、この経験をしていないんだな～と思います。ほんとうに恥ずかしいですが・・・よろしければ見てやってね
2008年11月22日
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アノ、スパルタ速読教室の裏側（１）
あゆみで～す今月の初めに３日間集中速読教室に通ったのですがふと気付けば、１１月も半分終わっちゃってるじゃないですか！月日の暮れるスピードが速読並みです。この体験は、自分の意識そのものを変えちゃう刺激的な体験だったので何回か連載になると思いますがお付き合いいただけると嬉しいです。成果のお話をしますとあゆみは、１冊の本を３０分で読めるようになりました。最近させていただいた本の紹介は３０分で読んで書いています。ただ読むだけでご紹介とかしないなら２０分で読めると思います。「急いで読まなきゃ、ハァハァ！なんとか読めた～！」って感じではなく、むっちゃ入り込んでうるうるしつつ３０分で読んでいます。時間は短くなったのに、入り込み方は深くなってます。なぜそんなことができるのでしょうか？公式サイトには【日本で唯一、「ビジネススキル」として完成された速読術】とあります。そこまで言い切ってしまう理由とは・・・。寺田先生は、元々塾の先生でした。なので、速読も受験勉強のように、身につけてすぐに使えるようにそのためには、どんな過程を経て、何からやれば身につくか！速読を運動部の部活のようにトレーニングすれば身に付くスキルとして研究し尽くされています。先生はこのスキルを確立するまでに実に７年の月日をかけ最初は無料でたくさんの人にためしてもらって効果を検証されたそうです。フォーカスリーディングこと、ＳＲＲ速読スキルは今まさに完成したばかり。ですので、弟子もとらずに先生一人が全国をまわり講座は１年先もキャンセル待ちという状態・・・。まずは・・・講座を受けるとなったら送られてくる教材にびっくりします。専用テキストにソフト、シートなど個人で構築したとは思えない充実ぶりでこれゎいくら初出版でも本が出たとたんバカ売れするのも理解できる。２週間で８万部のヒットはまぐれじゃない、出るべくして出たんだな。バックエンド商品を持つとはこういうことをいうんだなと思いました。で・・・感心するのはいいのですが・・・当然、それらの教材を使って受講前の予習という名の宿題が出るわけで・・・例によってどんくさいあゆみは、教材全部に目を通すだけでやっとでした。何でも速読で本を見渡すように読めるようになるそうですが教材を見渡してみました（おい！当日・・・予習もあんましてないし若干キョドりつつ、セミナールームに入ると・・・予想以上にイケメンでおしゃれな寺田先生のお姿が・・・（やっぱりちゃんと予習しとけばよかった）←おい！でも先生はこうおっしゃったのです。「予習なんてしてこなくても、この講座を受講してもらええば誰でも速読が身につきます」（なんだ、先にそう言えよ！）←おい！で、その後こう言われました。「今こういった理由。それは予習してこなかったことを速読ができない理由にしてほしくないからです」先生のこの言葉の意味が、１日講座を受けて理解できました。講座の１日目では徹底的に集中すること（黒い●を集中して見つめる）文章を１行ずつ読むこと（メトロノームで強制的にペースを特訓）などを経た後「え？読めてへんって・・・」と思うようなスピードで読むトレーニングをします。先生によると、ここで「ちゃんと読みたい」とか「そんな早く読んで内容がわかるわけがない」みたいな気持ちがある人はリミッターがかかってペースが上がらなかったり早く読もうとするとガン見してしまい結局スピードがアップしないそうです。早く読めるのは、リラックスして文字をスキャンするように流せる人。さいきん、ミクシィのニュースでこんなテーマを取り上げていました。アラサーアラフォーの恋愛、婚活についてです。「この年になったら全然出会いもないし、友だちもできにくい」「この年になったらそう簡単に人を好きになれない」「この年になったらお見合いでも門前払い・・・」すべてがこの年になったからが理由になってますが客観的にみた現実と、そうでないものが混ざっている気がします。出会いがないとか友だちができにくいのは自分が忙しかったり、友だちの多くが結婚して独身時代のように遊べなくなるということもあるでしょう。お見合いは条件からはいるので、キレイで若いとそれだけで有利でしょう。それは単にお見合いはそういう場所なだけです。そういう自分も年収から見てるやん！みたいな（笑）客観的にみた現実はここまでだけなきがします。すべてを、この年になったらと言ったらそこでリミッターがかかってしまう。人は何かと「こうだから～こうなった」という風に考えがち。でもこうだからと思っちゃうことって悪いことばかりでもないですよね。「これからの友だちになれる人こそほんとうの親友。友だちになったら相手が喜んでくれるような人を目指そう」「惚れにくいってことは、つまらない人にも引っかからなかったってこと。これから、周りの人の好きなところを見つけよう」「お見合いで打たれづよい自分になろう。それにくらべたら友だちの紹介してくれる人に会うのは気が楽！どんどん紹介してもらおう」という風に「この年になったら」のせいにしないというかこの年になったからではの色んな可能性が考えられます。速読とは全然関係ないことですが、あゆみは「リミッターを外す」ことがとても印象に残りました。自分にも、リミッターかけてることあるなって。あなたもリミッターをかけてること、ありますか？なんてきれいにまとめてみましたが１日目は頭の中がもやもやしたまま宿題まで出されて誰一人名刺交換をすることもなくよれよれになって帰っていったのでした。セミナールームで一体何が？やはりドＳか、寺田先生！でもでも！一日目はバーバリーでまとめたあゆみは先生もバーバリーでおしゃれにまとめられてて勝手に心温まっておりました。速読の内容そのものにも改めて触れてみたいと思いますが興味を持ってくれたあなたは覗いてみてね。フォーカス・リーディング
2008年11月16日
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デキる人は皆、やってる？
あゆみで～す彼と出会ったのは、あるセミナーに参加したとき。やさしい物腰の人ですがとても印象に残りました。それは、彼の着ているカッターシャツが男性がビジネスシーンで着るにはとてもカラフルなプリント柄だったから。セミナーが終わり、２次会であゆみはその人と名刺交換しました。すると・・・彼がとりだした名刺入れが・・・鳥のオブジェが飛び出すようなとってもかぁいいデザインだったのです。おしゃれな人は自動的にイケメン率を２割くらいアップさせてしまうあゆみは俄然、彼に興味しんしん。聞いてみると、カラフルなカッターの柄も鳥のシルエットなのだそうです。いぁ、兄さん姐さん。カッターの柄と名刺入れのデザインをお揃いにする人ってみたことあります？で・・・彼に名刺をいただきました。かわいい赤いクリップがプリントされていました。＜こそこそ＞アンタゎ、伊東屋の回し者ですか？みたいな赤いクリップです。＜／こそこそ＞島田昭彦さん。彼の会社は「クリップ」といいます。クリップという社名には彼のこんな思いが込められています。『ヒト、モノ、コト、文化を、クリップする』「誰と誰をクリップするとオモシロイものが生れみんながハッピーになるか？」人と出会うと、彼はいつもそう考えるそうです。その日、うちに帰ると彼からメールが来ていました。件名にかわいいクリップマークがついていました。島田さんは、京都と東京に拠点を持ってお仕事をされています。なんでも移動だけで○十万の経費を使うそうですが・・・関東と関西、両方に拠点があることを彼は活かしきっています。鳥のオブジェや鳥のシルエットをプリントしたカッターシャツには京都っぽい和のテイストがある。そして、彼のもうひとつの顔は雑誌Ｎｕｍｂｅｒの編集者をされていたというキャリアによる顔の広さ。あ。最近あゆみはあるセミナーに出たのですが・・・セミナーが終わると、いるわけもない彼の姿が・・・「え？藤沢あゆみ、出待ちされるようになったの？」（勘違）「てか、島田さんたらそんなにあゆみに会いたかったの？」（もっと勘違）残念ながら待たれていたのはあゆみではなかったようです。でも・・・彼はその日、セミナーを受けたある人に会うためだけに会場でセミナーが終わるのを待っていたそうです。「いつ、どこに行けば会えるか？」それを徹底的に調べ、行動を起こす。まさに、大リーグのイチローや元日本代表のサッカー選手だったヒデを取材で追いかけた経験が活かされてる。いろんな経験や出会いをすべて活かし切り融合させている人。それが彼の印象ですが・・・実は、誰もが今の自分になるまでにいろんな場所で働いたりいろんなところに住んだ経験って結構あったりするんじゃないかな。自分の経験、出会ってきた人間関係を活かしきるにはどうしたらいいんでしょうか？と思ってましたら！島田さんがステキな本を書いてくれました！デキる人は皆やっている一流の人脈術／島田昭彦著 （明日香出版）１３日中に予約すると島田さんから、とっておきのプレゼントがもらえちゃいます！島田さんはこれが初出版。でも発売即！増刷になったそうです。実ゎ、島田さんはとてもグルメでもありあゆみはとてもおいしいお店に連れていっていただいたことがあります。そんな島田さんのとっておきのお店でのパーティーに乱乳できるチャンスも！興味のある人は覗いてみてね。＜こそこそ＞っていうか・・・みんな同じ日にキャンペーンし杉＜／こそこそ＞
2008年11月13日
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どんな風に死にたいですか？
あゆみで～す イキナリこの質問はっ！ この質問。 日本一のメンタルトレーナー、西田文郎先生の本「１０人の法則」に書かれていました。10人の法則 ―感謝と恩返しと少しの勇気 西田先生は・・・ 臨終のとき、奥さんの手を握り 「長い間、ありがとう」 と伝えるのが夢だそうです。 半世紀もの間一緒に暮らした相手が最後の最後に「ありがとう」という。 それは５０年も一緒に暮らした結婚生活を祝福し あなたを生涯の伴侶に選んでよかったと告白することだから。 いや～西田先生、かっこよすぎです！ そういう夢があるから、少しくらいイヤなことがあってもケンカしても ずっとこの人と仲良く生きていきたいと思える・・・。 この本は西田先生のやんちゃ時代のお話が語られています。 若いころは感謝という言葉が大嫌いだったそうです。 なんか年寄りくさいし説教臭い。 いい人になるなんてカッコ悪いと思ってた。 仕事もできた、女にもモテた。 まさにいけいけどんどんで、図に乗っていたそうです。 だけど・・・ 図に乗ることは自分のしあわせしか生まない。 西田先生によると スポーツ選手でも経営者でも、図に乗ってる人は 途中で必ず挫折して成長が止まる。 自分がそうだったからわかる。 調子に乗ることと図に乗ることは違う。 でも同時に・・・ 感謝の能力が高いのはむしろ感謝の心からは 大きく逆に触れた人生を送ってきた人だとも先生は言います。 やんちゃの限りをつくし、上場企業のエリートから 独立して５年間無給の日々。 そういう人が感謝の心に気づくととてつもない力を発揮する。 あゆみは、最近マスコミをにぎわせている小室さんのお話を思い出しました。 彼が天国と地獄を味わうように突き当たった壁。 そしていま、反省の言葉を述べていること。 彼は、羽振りがよかったと言います。 彼はユニットを組み、相手をしあわせにもした。 でも、もしかしたら・・・ 彼が出会った女性たちを 「ほんとうは愛してはいなかったのじゃないか 大切なのは音楽だけだったのでは？」 という人がいる理由はこの辺にあるような気がします。 ほんとうのところはどうだったのか、それはわかりません。 でも彼の救いは、素直であることではないかと思います。 成功するには、負けん気は必要。 でも素直であることが絶対条件だと西田先生は言います。 西田先生は 「あなたにとって恩人を１０人あげて、これから１年以内に感謝を伝えなさい」 といいます。 今の小室さんには、きっと謝りたい人、恩返しをしたい人が 何人も浮かんでいるのではないでしょうか？ １０人の法則といえばこんな話も。 「自分の枠を広げたければ１０人の異性と付き合え」 とあります。 一見・・・それを実行したらもめそうな気がしますか・・・ （ぁ、ご結婚されてるマイミクさんは実行しないでください（笑） 「１０人の異性を喜ばせられる人になれたら！」 そう思うとモテないわけはない気がします（＾＾） そうそう！今日予約された人に西田先生からプレゼントがあるそうです。 マザーグースの中に「１０人のインディアン」という歌があります。 １０人のインディアンがお互いにつぎつぎ殺しあい そして最後のインディアンは・・・ 自分で首を絞めて自殺するという歌詞・・・ 彼はなぜ、最後に首をくくったか。 そう・・・ ひとり残されたからです。 もしも、１０人のインディアンが、お互いに出会うたびに相手を大切にして かけがえのない人になっていったら・・・ それはゆるぎないしあわせになる。 「あなたにとって大切な人の数は、あなたを大切に思う人の数」 ｂｙ 西田文郎
2008年11月13日
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怒ったって、いいんです！
「な、なんでわたしが！」 自分でも声が大きくなってることに気づいていた。 でも止められない。 この理不尽をどうしたらいいのだろう。 だけど・・・これはビジネスの場。 自分がキレたとき 自分も切られていた。 その後、メールで謝罪しても伝わらないのを感じた。 そう・・・人は相手を見限ったとき、もう争ったりはしない。 この関係に先があったのか、それは分からない。 でも、少なくともその時何かが終わった。 わたしは、自分に誓った。 もう、二度と怒りで何かを失わないと。 あゆみで～す みんなは、キレて人間関係とか、仕事で信頼を失ったことってありますか？ あゆみはその昔、自分がキレることで、信頼を失ってしまったことがありました。 最初は思いました。 じゃ、辛くても辛いって言えないの？ でも、どうしても失いたくないものを失ったら人って自分の問題として考えます。 あゆみはこの出来事の意味を考えてみました。 辛さをありったけぶつけられても相手だって受け取れないかもしれない。 むしろ自分のつらさを分かってくれているから この気まずさをどうしようって一生懸命考えてくれてるかもしれない。 人が増えるだけで問題がややこしくなることだってあるかもしれない。 お恥ずかしい話ですがほんの数年前まで 滅多に怒らないだけに怒るときは 突然キレたりとか、してしまってました。 キレることは、もちろん誰のしあわせももたらしません。 自分がキレることで信頼を失ってしまった。 この体験で、あゆみは怒りと付き合う方法を考えるようになりました。 で、いまは特に努力をしなくても怒りに翻弄されることはなくなりました。 実は「怒りとつきあうこと」はビジネスでも有効なスキルとして 海外のビジネスシーンでは体系化されてるそうです。 そのスキルは「アンガーマネージメント」といい 日本では安藤俊介さんが国内初のファシリテーターとして このスキルの普及に取り組まれています。 怒るとかキレるというと、一瞬のことと思いがちですが 人は、出来事を見て→それを判断し→行動を起こしています。 「出来事は人を怒らせることはできない」と安藤さんは言います。 そう、その出来事をどう判断するかが重要。 同じ出来事にあっても、それがムカつくことだと判断する人もいれば おもしろいなと思う人だっているかもしれません。 たとえば・・・恋人と電話してるとき誰かにぶつかったなら ぶつかった人に「ごめんなさい」と言えると思います。 でも嫌な上司からおしかりの電話を受けてるとき誰かにぶつかったら ぶつかった人に「しっかり前向いて歩けよボケ！」と八つ当たりしたくなるかも。 要は、怒りそのものがダメなのではなく怒りを何に転化するか。 そう、怒りをマネージメントする。 安藤さんは、このスキル 「アンガーマネージメント」を１冊の本にまとめました。 アンガー・マネジメント ―アメリカ・エグゼクティブの間で爆発的に普及! イライラ、ムカムカを一瞬で変える技 ムカッときたらいったん、頭を真っ白にする ムカッときたら周りにあるものを観察してみる （相手の服装や、ペンをよく見るとか） ムカッときたら心が落ち着く呪文を唱えてみる 自分をムカつかせるきっかけになる思考パターンを知る （バカにされたとか、人と比べられたとか、認めてもらえないとか） 怒りのログをとる （いつどこでどんなことに怒ったのか淡々と書きだすというワークですが 確かにこれをやると冷静になりそうで怒ってる自分がアホに見えてきそうです） その怒りの重要度と、自分で解決できることかを考える。 （お怒り度５０％！とか数値化したりして） などなど、ありそうでなかった。 怒りとの付き合い方をノウハウ化した本。 怒ってはいけませんとは書いていないのがポイントです。 でも、この本に書いてあることを実行したら簡単に怒らない人になれそう。 怒りとは・・・ 喜び以上に大きなエネルギーを持っているものであることも確かです。 たとえば・・・自分の現状に対する怒り。 それを発奮材料にしてがんばる。 でも・・・実は他人への怒りもエネルギーに変えられるようです。 あなたは怒りと仲良くお付き合いしてますか？ アンガー・マネジメント ―アメリカ・エグゼクティブの間で爆発的に普及! イライラ、ムカムカを一瞬で変える技
2008年11月12日
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２１刷り＆テレビ収録＆Ｒ２５に・・・
あゆみで～す 実ゎ・・・ 密かに話題豊富ちゃんになってます。 話題その１！ 明日テレビ収録がありますです。 でも・・・ 顔だしはしません。 つつましやかな性格なので（キッパリ さて、どんなふうになるのでしょうか（謎 今回は・・・ 某女優さまがきゅん本を個人的に気に入ってくださったそうで そのご縁で、スタジオレクチャーとやらをさせていただくことになったです。 なんか・・・ 台本とかあったりします。 ドキドキ・・・ ち、ちゃんとヤれるのでしょうか・・・ で・・・話題その２！ そのきっかけとなったきゅん本こと 『１秒で彼を夢中にさせる本』が・・・増刷となりました！ ２１刷７５，０００部です。 夢の１０万部まであと２５，０００部となりました！ うるうる・・・ ありがとうございまっす。 そして話題その３！ Ｒ２５の取材を受けました。 ｗｅｂのほうですが・・・ 近い将来アップされますです。 で・・・ 話題その４＆５！ 新しい本の話が２件進んでいます。 そのうちひとつは・・・ 今日会議をしました。 来年の刊行ですがご依頼いただきました（嬉 これゎかなり見える化してる企画です。 もうひとつは・・・ 昨日生まれた企画です。 まだ企画会議に通っていません。 通ったら・・・ 誕生秘話を聞いてやってくださいです。 ３人（って誰）に感動が走り 思わずその場で握手を交わしてしまったのです。 ３人？ そう！ あゆみひとりではできないことで すてきな方と一緒に作らせていただきます。 ずっとずっと何年もそうしたいと思ってたことが、ついに・・・ その人とは・・・ （つづく） 先日・・・ベストセラー「フォーカスリーディング」でおなじみの寺田先生のキャンセル待ち必至の速読教室をうけてきましたです。す、すごかったです・・・おかげさまで３０分で一冊読んだり２時間で文庫本を３冊読んだりとかできるようになりましたとです。で・・・本が早く読めることにとどまらない出来事が・・・！そのことについて小一時間語りたいのですが・・・ 終わったとたんフロー現象と言いますか話題豊富ちゃんになってます。 日常生活が速読なみになってます・・・。 集中力が高まると出来事も集中？！
2008年11月07日
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