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森勇気
フィットネスクラブ(エイムムーンフォート)での体験日記を随時更新してます。エアロビクスを中心としたスタジオプログラムや、筋トレや有酸素運動などについて日々書き綴っています♪
Free Space
シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。
FMかほく:インターネット全国同時放送はこちら 」で聞けます♪
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★ 森勇気オフィシャルサイト
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★ フィットネスジャパン
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(1) September 16, 2022
カテゴリ： ボディパンプ
昨日木曜はムーンフォート休館日なんだけど、ちょっと久しぶりに系列店エイムフェイスの方に行ってきました。毎週木曜は行く用意はしてあるんだけどなかなか気持ちが進まなくて行けなかったんだよな^^;
金曜ムーンは出るレッスンないから木曜にフェイスなんだよな。ボディパンプだけどね、身体を鍛えるためにはちょうどいいんだよ、時間も同じくちょうどいいベストな時間帯。因みにその前のレッスンである、サーキット・トレーニング・ボディコンバットは出る気はまったくなく参加しない^^
ボディパンプ、筋トレ系エクササイズなのでやっててそりゃつまらないよw でも身体を鍛えるために出てるから別にイヤとか思わないよ。パンプってそういうものだからね。これがコンバットと違うところで、コンバットはコンセプトは「楽しむ」なんだよね。だからこれにサーキット・トレーニングとか腕立て伏せとかランジの筋トレ要素とか入れられたら、気持ち的にたまったものじゃないんだよ。
ヴァージョン12番からやってるんだから元からのコンセプトというか「ボディコンバットとはこういうもの」っていうのをトレーニング要素強い曲入れて変えられちゃ困るんだよな。
というわけでボディパンプは頑張ってやって終わり!! お次は水曜のサーキット・トレーニング・ボディコンバットだけど、一言「やっててつまらない!!」で終わり。なんでコンバットで腕立てふせやらなきゃいけないんだよ。新曲はしゃあないけどさ、せめてミックス時は昔のオーソドックスなコンバットやって欲しいんだよな。4曲目は「飛び蹴りの曲」、5曲目は「バックキックの曲」、これが本来の形だよ。45分コースはね。
ミックス時にいつもここに腕立て伏せの曲とランジの曲を入れるっていうのもねぇ。せめてミックス時は昔の形でやって欲しいよ。それがボディコンバットなんだからね!
金曜ムーンは出るレッスンないから木曜にフェイスなんだよな。ボディパンプだけどね、身体を鍛えるためにはちょうどいいんだよ、時間も同じくちょうどいいベストな時間帯。因みにその前のレッスンである、サーキット・トレーニング・ボディコンバットは出る気はまったくなく参加しない^^
ボディパンプ、筋トレ系エクササイズなのでやっててそりゃつまらないよw でも身体を鍛えるために出てるから別にイヤとか思わないよ。パンプってそういうものだからね。これがコンバットと違うところで、コンバットはコンセプトは「楽しむ」なんだよね。だからこれにサーキット・トレーニングとか腕立て伏せとかランジの筋トレ要素とか入れられたら、気持ち的にたまったものじゃないんだよ。
ヴァージョン12番からやってるんだから元からのコンセプトというか「ボディコンバットとはこういうもの」っていうのをトレーニング要素強い曲入れて変えられちゃ困るんだよな。
というわけでボディパンプは頑張ってやって終わり!! お次は水曜のサーキット・トレーニング・ボディコンバットだけど、一言「やっててつまらない!!」で終わり。なんでコンバットで腕立てふせやらなきゃいけないんだよ。新曲はしゃあないけどさ、せめてミックス時は昔のオーソドックスなコンバットやって欲しいんだよな。4曲目は「飛び蹴りの曲」、5曲目は「バックキックの曲」、これが本来の形だよ。45分コースはね。
ミックス時にいつもここに腕立て伏せの曲とランジの曲を入れるっていうのもねぇ。せめてミックス時は昔の形でやって欲しいよ。それがボディコンバットなんだからね!
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Last updated
September 16, 2022 06:55:31 AM
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