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2006年10月の記事
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かねまつ♪
きのうは・・、美容室の後、ブーツを買いにいざ・京都へず～っと前から行きたかった靴屋さん “銀座かねまつ”に行ってきましたかねまつでず～っと、靴を買いたかったのですが、前まで住んでいた北海道にはかねまつはなく、今回、念願叶っての 初・かねまつゲット～～～ですＩ ＬＯＶＥ かねまつぅあの女性らしいラインに、ヒールの高さそして、みかけもメチャメチャ可愛らしいんですちなみにかねまつのＷＥＢサイトがありました～～～可愛いブーツが沢山あるから CHECK IT OUTですhttp://www.ginza-kanematsu.co.jp/onlineshop/shoes04.html特に、上から3つ目の写真のブーツが、なぁ～～んまら可愛いです今日の一言：読書の秋↓ある人から本を読むことを進められ、この頃かなり本を読んでいます。本って、いいですよ読んでいる本にもよるかもしれませんが、内面でのことで勉強になることも多いです。それに、本1冊＝筆者とのコミュニケーション1回と考えると、本を読めば読むだけ、多くの筆者と話していると言えません？？？人生のうちで色々な人の話を聞くこと、その人のことを知ることって自分の人生にとって、かなり大切なことだって思うんです。それを本という媒体を通してコミュニケーションしていると考えると、本はかなりいいものなんです。って私は思うんです読書の秋とも言うので、もしよければ1冊読んでみてくださいな
2006.10.30
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吹き出し♪
今週末は久しぶりに、お家で過ごしました。。。と行っても、ヨガに行ったり会社の先輩のお姉さんとラーメン食べに行ったり、美容室に行ったりブーツ買いに行ったりと色々してましたけど・・・今日は美容室に3時間も居たんですじゃじゃ～～～んエクステ、付けてきちゃいました。今日からロングでっす髪が長いってちょっと嬉しいです髪が長いほうがアレンジ色々とできるので、楽しいし・・・・・それに、髪が長いほうが女性らしさをなんとなく感じるんですエクステを付けてもらっていた3時間の間、色々な話をしていたのですが、担当の美容師さんに、彼氏がいないという話になり、どうやったら男の人に知り合える？という話題で持ちきりになりましたこの歳になると、友達の紹介くらいしかないなぁ～～と言っていたと思ったら、“そうそう、彼女がいない男の人は、頭の上に彼女がいませんって、吹き出しみたいなのが出ていたら、アタックできるのに～～。それがきっかけになるのに～～”なんて事を言ってました。でも美容師さん曰く、自分の頭の上には吹き出しは出ていたら恥ずかしいから、男性だけ吹き出しが出ていたらいいのに・・・だって。かなり可愛らしい美容師さんが真剣にそんなことを言うので、メチャメチャ笑いましたが、乙女を感じました今日の一言：のろけはあるけど、グチはないんだぁ～～～↓今日の一言は、学生時代の親友が発した言葉です。その子はこの夏に結婚をして、新婚ほやほやですそんな彼女と今日、久しぶりに電話で話しをしていて、“この頃、調子はどうなの～～～？？”と聞いたところ、“のろけは沢山あるんだけど、グチは全然ないんだ～～～”と言っていて、それとともにかなりの幸せオ～ラを電話越しに感じました。人って一人では生きていけなく、もう一人の人と一緒に居ることによって、より幸せになれる。一緒に生きていく、生かされているって本当に幸せなんだな。。って思いました。私もそんな風になりたいです。（でもちょっとなっているかも？！私も幸せオーラ炸裂気味です）
2006.10.29
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What a coincidence!!
先ほど、東京から帰って参りましたいやぁ～～～、出張おおいねェ。。。それに会議も多いね。。。この頃、会議中に意識が飛びます病気でも何でもありません。ただ急に眠くなって意識が飛ぶんです。。。一生懸命、聞いているのですが、意識が飛びますさすがに19時から22時までのテレビ会議はきつかったそんな出張も終わりに近くなり、夕方頃に、先輩と“帰りの新幹線は何時～”という話をしていたら、なぁ～～んと、先輩と同じ車両で2番違いの席ということが発覚しましたこんなことってあるんだね。。。なんて笑いつつ、新幹線に乗り込み、降りる頃になって、先輩の方を見ると、先輩はｚｚｚｚ中で、かなり疲れている様子でした。早く、一人前になって先輩を楽させてあげなきゃな。。。頑張らなきゃと再度気合を入れなおす私でした今日の一言：ありがとう！！↓今朝、日記を更新したら、数人のかたがコメントを書いてくださっていました。そのうちの一人の方のコメントに、“娘には、ありがとうは何回言ってもいいんだよ”と教えていると書いてありました。私にとって、ありがとうって言葉はかなり、身近な言葉だったりするけど、でも、ちゃんと伝えきれいない言葉かもと思いました。 ありがとうって素敵な言葉ですよね私も見習って、ありがとうを何回もいえるようになりたいと思いました。この日記を読んでくださって、ありがとうそして日ハム優勝おめでと～～Ｗｅ Ｌｏｖｅ Ｈｏｋｋａｉｄｏ～～～～
2006.10.27
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思いやり・・・・
この頃、人に対する思いやり！ ↑これを忘れてました多分ですが、自分の身の回りで何かが起きたとき、それは相手への思いやり・いたわり、こういうものが自分には欠けているから、その結果として、起きるのが問題だと・・・・。ここ2・3日の反省です。そして今日からまたコレに気をつけて、日々楽しく笑顔で頑張ります今日の一言：思いやり・・・です↓朝から何言ってんの～～、コイツ！と思われるかもしれませんが、思いやりって出来ていると自分でおもっていたのは、自分だけかも・・なんて思いました。思いやり、これは相手へ思いをたげることで、自己満ではないものなんだなって、なまら、思いました
2006.10.27
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時間・・・・
この頃、時間が24時間では足りないと、つくづく感じるんです。やりたいことが沢山あるんです今回はそれを書き出してみちゃいます・読書 -現在3冊平行して読んでいるので、余裕を持って1冊ずつ読みたい -その他に読みたい本が5冊、家にあるんです。それも読んでしまいたい。・為替の勉強をしたい -冬のボーナスがでたら為替デビューしたいんです・エクセルの勉強をしたい -今年末もしくは、来年初めに試験を受ける予定なので勉強を！・ＴＯＥＩＣの勉強をしたい -1月に再度試験受けます。スコアあげます！！・ＨＯＴ ＹＯＧＡに行きたい -この頃ぜんぜん行けてません。もっとヨガしたいです・仕事で使用する分野の勉強をしたい -大学で使用していた教科書を読み直したいんです。今の方がすんなり頭に入りそう。・手紙を書きたい -仲良しの親友に手紙を書いてなくて・・・・。連絡できないままで居るんです。 -昨日のブログにも書きましたが、大事な人に手紙を書く約束をしていたのに、まだ実行できて いません。 -ＮＹの友達がこの前ＢＤでした。お祝いのお手紙と日本らしいものを送りたいんです。・この前、道であったＮＺのおっちゃんに、メールをしたい・美容室に行きたい -髪の毛がボーボーなので美容室に行きたい・寝たい -睡眠時間が減ってきているんです。毎日眠いです。寝たいです。・ネイルに行きたい -この頃、爪をかまっていません。レディーとしては遺憾です！！ 爪をキレイにしたいです・アフィリエイトの画像の変更コレを全部出来るように、毎日すこしづつやっていこうと思います。今日の一言：やりたいことの明確化！↓頭の中では、沢山あれもこれも考えてきました。でも、こうして書いてみると、頭の中で考えていたこと以上にある！！と少しビックリ。しかも、頭の中も整理された感じがして、ヨカッタな！って思います。これだけ沢山のことがしたいなら、毎日時間の有効活用をしなくては！と思っちゃいました。
2006.10.24
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有言実行・・・。
今日も日記を更新しちゃいますやはり継続は力なり、これを信じて、ブログの日記だけはちょくちょく更新していこうかと・・。それに日記を書くと頭の中の整理が出来るんです。やはり書くことは大事だって思う今日この頃です。この頃、というか、前々から思っていた自分の悪いところですが、『これやりますよ～～』とか 『これ持ってきますね』って言ったものをしないことがるその内容が何であれ、その人に約束したことを簡単に破ってしまう。。。これは、非常にいけないことだと思って反省している。この頃のそういう出来事は、1，先輩に本を持っていくといって、まだ実行していない。 →その本が見つからないのは現実だが、でもそれをそのままにしておくのはいけない。 別の本ではあるが、私の気にいっている本を変わりに持っていこうと思う2，大事な人に、手紙を書くねといって、まだ書いていない →時間がなくて・・・忙しかったから・・と言っているのは、言い訳ではないのか？ いくら忙しくてもどんな理由があったにせよ、もしかしたらその人は、 私の手紙を待っていてくれているのかもしれない。もし待っていてくれているのなら、 その人の待っていてくれていた時間と気持ちに失礼だ。3，友人に電動ビューラーをプレゼントすると言って、まだ出来ていない →先週が東京出張で居なかったため買えなかったのは本当だが、人を待たせるのは良くない。 今日購入してきたので、明日渡そうと思う。（やっと有言実行になる。） 今日の一言：有言実行↓上の文章にも書いていた通り、言ったことはしましょ～～ということです。でもその理由は、自分が言ったからという以上に、言った相手に対して、失礼だし、言ったことに対する責任がないし、相手に対する思いやりを考えると、しましょ～って思います。自分自分反省です。
2006.10.23
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出会い
この前の金曜日は東京出張でした。んでもって、大事な人が土・日と東京に来るというので、私もそのまま東京に滞在。金・土と土・日に泊まるホテルが違ったため、土曜に泊まっていたチェックアウトして、外を歩いていたら、ちょうどマンションの1階の内装工事をしていて、その前を通っていたら、その横に外人の中年男性が立っていたんですふと目をやると、目があったので、ニコっと笑顔で答えると、“hi how are you??"と話しかけられました。だから普通に “fine, how about you??" と答えると、（以下から英語ではかかず、日本語訳して書いていますので、状況をお楽しみください。）ユキ子さんでしょ～～といわれ、どうやらそのおっちゃんは人間違えで、私に話しかけたらしく・・・・。だが、そのおっちゃんは、どうしてそんなに英語がうまいんだい？とまだまだ話してくるではありませんかぁ～～、私はアメリカの大学で勉強いていたからだ。。。と説明し、数分その場で話し込んでしまいましたそのおっちゃんは、私の事をとても気にいってくれて、また東京に来る時は一緒に飲みにでも行こうよ～～と誘ってくれて、おっちゃんの名刺をくれましたしかも名刺を見てビックリ、そのおっしゃんはニュージーランドの食品やワインを輸入したりする会社の代表さんだったんです。話てた感じじゃ～～～、そんな風には見えなかったので、ちょっと驚いちゃいました。道端でひょんなことから出会った、ニュージーランド人のオッちゃんでしたまたちょくちょく、東京出張もあることだし、おっちゃんを飲みに誘ってみようと思います今日の一言：出会いはひょんなことから・・・・↓久しぶりにこんなひょんな事から、人と出会うと、出会いって面白いなぁ。。って思います。特に私の場合は、海外の人とこんな出会いかたをするケースがたまにあります。例えば、一人でニューヨークに旅行した時に、タクシーが拾えなくて、困っていてその時に助けてくれた不動産屋経営の人に、飛行機で隣の席になった外資系の副社長。今も仲良くメールのやり取りをしています今回の出会いもそうですが、出会いとはひょんな事から起こり、国や年齢や何もかもが関係なく、たまたま何かの拍子に出会う（もしかしたら運命でその人に会うことになっていたのかな・・・）そんな感じがしますだからこの出会いも大切にしようって思います。あと、出会いにめぐり合う時の2か条がこれ1、笑顔で2、その時の自分の状況を楽しむ私自身この日は、とても気分がとくて、自分がこんな感じだったんです。。。だからであったのかも・・・・今日はおっしまぁ～～～い
2006.10.22
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ワコ～ル♪
日記の更新が遅れました。。なぜかって言うと、書くネタがなかったからですでも！！見つけましたァ昨日、会社の先輩に付き合ってもらって、靴下を買いに行ってきましたそこで見つけたのが、ワコールの靴下こんなヤツ↓ワコールは、ヒップウオーカーも愛用しているので、この靴下も即買いしました適度な圧力が足にかかって、いい感じですこれで、足のむくみを退治です今日の一言：加圧エクササイズ？？！！↓今日は今日の一言でもなんでもないんですが、杉本彩が加圧トレーニングが効くって言ってたので、やりたいのですが、誰か情報をもっていないでしょうか？情報求む！！この頃急激に太ったので、ほんとにヤバイんです。情報お待ちしております
2006.10.20
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健康良好♪
こんばんわ♪今日、会社にいったら先日の尿検の結果がデスクの引き出しに入っていました。結果は、異常なしでしたでしょ～～～、でしょ～～、やっぱりって感じでしたんでもって、ちょっと安心しましたこの前の日記にも書きましたが、先週実家に帰省した際に、お盆の時に行けなかったお墓参りをしてきました。お墓参りと行っても、お寺の兄の納骨堂に手を合わせてきました。いつもは家族で行くのですが、今回は一人でいきました。この時期に美味しい林檎とお菓子などをお供えと、仏花をもって・・・・。仏花を選ぶのも、一苦労です。だって、仏花は可愛いお花じゃないんですもんもっと可愛らしくて、色とりどりのお花を飾ってあげたかったんです私の大好きなお兄ちゃんですから・・・・お線香をあげて、手を合わせ、“あなたが居てくれたなら、家族はもう少し違っていたのかも・・・”って思いました。が、これが世で、人間はいつ何時に、違う世界へ行ってしまうのかわからない。だから日々を楽しく満足いくように過ごなければならないって思いました。と同時にただ、泣きました心に居る悲しみは、過去であっても、未だ悲しい。。。少しずつは、癒えるのかもかもしれないが、その悲しい出来事が起きた事実は、ただ変わらないと・・・。だからその出来事を糧に、自分の人生の大切さ、相手への思いやり、人生のへの喜び・楽しみ、そして健康。これをもって、日々やっていくんだと・・・・。これが私が生きていくベースなんだと・・・・。あとは、言っているばかりではなく、行動だァ～～～～ですね今日の一言：行動あるのみ↓今日の一言は、この頃語ってばかりいる自分に対しての一言で、あとは動けばいいんじゃない動いてみましょ～～という気持ちをこめて、自分の重いお尻をあげさそ～～という意味でっす
2006.10.17
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空港♪
今日、実家から大阪に戻ってまいりました。やっぱり大阪、暖かいいやァ～～～～、マジで札幌寒かったもん。寒かったけど、もうちょっと札幌に居たかったなァ～～～そうそう、この前、空港に行った時にも感じたんですが・・・・・空港に居ると、なぁ～～～～～～んまら、開放感があるんです。自分ヤルゾ～～～～って思うんです。これは留学していたときに、帰国する際や、アメリカに旅立つ際に、いつも感じてたんです。この開放感、今回は札幌に行く時に感じました。この気持ちが、スンゴイ好きなんです。こんな気持ちが毎日味わえるように、なりたいですみんなも空港に行ってみて、開放感、味わっちゃって！！今日の一言：開放感↓読んで字のごとくです。 これ味わうと、ホント気持ちイイ～～ですよ。一瞬でポジティブになれます
2006.10.15
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風邪( >ε<)ｸｼｭｯ
今日は・・・・・風邪を引いてしまい、おうちで、休養していました。。。昨日の遊びが祟ったのではないかと・・・・・昨日はさすがに遊びすぎました・・・・。それで風邪を引いたのもあるのかもしれないのですが、札幌、なぁ～～～～んまら、寒いんです。大阪と10度も違うんですこの寒さ、マジでビビリますよ昨夜、ジモッティ～～にあった瞬間、みんなの服装が既に、冬の装いをかもし出していて・・・。自分。北海道の季節、忘れてました。。ついていけてないです。。でもこの寒さに懐かしさを感じ、風邪を引きながらもすがすがしさを感じました。今日の一言：一番、大事なものは、日常の中にある。。↓今日は風邪を引きながらも、お寺に行ってきました。 お盆にお墓参りができていなかったので、そのお参りをしに行ってきたんです。お参りしている最中に、色々と考えちゃって、私における人生の優先順位の置き方が違っているのではないかと、ふと思ったんです。自分を支えてくれる友がいて、家族がいて、健康で、ってできれば、そのほかは後でいいんじゃないかと・・・。当たり前のものだと、いつも思っていたけれど・・・。そうではないのかと・・考えちゃいました。。。
2006.10.14
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ビバ・地元♪
今日は先ほどまで、地元で飲んでました私が急遽帰省したにも関わらず、ジモッティ～は集まってくれました約1年ぶりの再会です。会って、久しぶりに話して、みんなから、思いやりとやさしさと、楽しさそして、笑顔をもらいました飲みは2次会まであって、4時半、さっきまで続きました。みんな仕事で忙しいにも関わらず、ヨシコが帰ってくるのだから・・・と、無理してみんな集まってくれて・・・・。ホント、感激です私はどれだけの人に愛されて、支えられて生きているのか、再認識しました。“何かあったら、いつでも帰って来い！！”そう言ってくれる友が沢山いて、家族がいて、だから私は、留学も何もかも今まで頑張ってこれたって、思いました。留学の時も、私が大変だ～って泣いていたら、一番応援してくれたのが、地元でしたちょっと、熱いかもしれませんが、“あなた達がいるから、私が居させてもらえる。”そんな思いで一杯になりました♪みんなのおかげですまた明日から頑張ろう！そして、みんなが居るから、頑張っていこう！！そう思えた1日でした。今日の一言：今日は一言ですみそうにないため、お休みします♪
2006.10.13
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動物・・・・・
今日は実家生活2日目で、本を読みつつ、動物とじゃれあってます。うちには、犬2匹（柴犬とハスキー）と猫3匹（雑種）の合計5匹のペットがいるんです。むつごろう王国もとい吉田王国です！でも、なんともヒドイ事に、昨日実家の玄関に入った瞬間、どの動物もお迎えに来てくれませんでした前までだったら、玄関に入った瞬間、お出迎えに来てくれたのに・・しかも、猫を抱くと、威嚇され・・・・約1年も家を空けると、私のことを、忘れてしまうんですね。。。。ペットに忘れられないように、ってだけではなく、色々な意味で、ちょくちょく実家には顔をださないと・・・と思いました。今日の一言：忘れないように、忘れられないように↓時間がたつと、何事も忘れやすくなります。その時にして頂いた事、嬉しかった事、悲しかった事、色々と忘れないように、そして今後に活かしていけるように、できればって思います。まずは、犬に思い出してもらえるように・・今日は頑張りまっす♪
2006.10.13
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ただいま (^-^*)♪
ただいま急遽、お休みをもらい、今朝、札幌に帰ってきました。昨夜は同期の家に泊めてもらい、夜中まで語りました。ありがと～～～そして今朝、札幌に帰ってきて、ジモッティ～～～に、マジでなまら助けられてます帰ったきた瞬間、数名からメールをもらったり、電話をくれてわざわざ会いにきてくれたり、ホント心からありがとぉ～～～～～～ 日曜日に帰る予定なので、それまでには、自分自身考えていることの整理整頓をしたいと思っていますんでもって、来週からスッキリ頑張れるように、笑えるように、なっちゃえるように今日の一言：山あり谷あり↓人生山あり、谷あり、どっちかというと、今が谷にいるのかと・・・・・。 ただこれを越えると、一歩成長した自分がいれるように、谷にしっかり向き合います。
2006.10.12
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免疫低下・・・？？！！
こんばんわ。昨日まで3連休でした私は神戸へ行ったり、松下幸之助歴史館に行ったり、お食事に行ったりと楽しく過ごしていました外出ってやっぱりいいなァ～～なんて思いますそんな余韻に浸っていた矢先、昨夜、お風呂上りに、たまたま背中のチェックを鏡越しにしていたのですが、背中にニキビが・・・しかもかなりヒドイです史上最強です私が背中にニキビが出来る時は、疲れていて、体調が悪い時・・・。すなわち免疫力が低下している時なんです。だれか、背中のニキビの治し方、わかる人いたら教えてくださいしかも今日は会社で健康診断の再検査を受け・・・・・尿検査なんて、今年になって6回もしてるんです。（会社で3回、プライベートで3回です。）私、ヤバイ！！ですんなもんで、今日は早く帰ってきました。今日の一言：健康第一です。↓仕事の忙しさにかまけて、自分の健康を忘れてました。健康に対して、気を改めます。
2006.10.10
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久しぶりに・・・
ブログの更新が遅くなりました。書きたくなかったわけではないですよ。ちょっと病んでたんです。木曜日に担当のイベントが最終日を向かえ、ヨッシャ～～っと思っていたら、色々とバタバタあり、仕事上で関係のある人から、かなり傷つくことを言われ、私ではないのに疑われ、かなりショックだった。そんな感じで金曜日まで落ち込んでました。体力的にも、疲れ、心も傷つき、ホントヤバカッタんです。でもそんな時に、心配をして、私を元気づけてくれる人がたくさんいたんです。“自分が笑顔でいると、周りにも笑顔の人が集まる”ってその人は言ってました。ホント、その通りだなって思いました。もう一人のある人は、“もしかしたら、その人がそんな言葉を言ったのは、その人の中にも色々あったのかもしれないね”“なんでそんな風に言われたのか、考えてみてごらん！”って言われました。そして、ひとつづつ私が思いつく理由を言ってみると、“他には？？”って色々聞いてくれたんです。そうすると、その人は私を傷つけようと思って言っていたわけではないと・・・。たまたまその状況なり環境でそうなったのではないかと・・・。思い、ハッとしました。ってな感じで、今週末はいろいろ考え、自分の思考・行動の反省。そして、周りに感謝です。今日の一言：日々反省・感謝↓今日の一言は、松下幸之助のひとことです。松下幸之助といえば、あの松下電器設立者の松下幸之助です。昨日、大事な人と門真まで松下幸之助歴史館に行ってきました。感想は、凄い人！この一言です。会社を作ったから凄いのではなく、人間的に凄い人なんです。 人として素晴らしい人です。 行ってみてください。
2006.10.08
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食欲の秋・・・・・。
こんにちわ。ただ今出張3日目、ホテル住まいに飽きてきた感じです。。。。ホテル住まいは、マジで疲れる。。。。疲労困憊です。でも頑張りまっす疲労もあるんですが、この頃、食生活も乱れてまして・・・・・。食べ物も炭水化物ばかり・・・・。（おにぎりとかパンとか。。）ヤバイでっす。。。でもジュースは野菜ジュースとか飲んでますよ。。しかも、この頃、食べるのも無理やり食べている感じ。。本当は食べたくないんです。。。⇒ヤバイです。自分ヤバイです。。。食べたくない症状がでると、ヤバイんです。（昔の悪夢がよみがえる・・・・・・・そんなことを思うので、余計恐怖ですね。。。。）けっこうイッパイイッパイになってるんですかね。。。自分自身の中で黄色信号点滅中かもしれないです。でも現状頑張るしかないので、とりあえずやります。今日の一言：頑張る！↓まずやりますわ～～～。
2006.10.04
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お友達♪
おはよございまっす。昨日日記の更新が出来なかったので、朝から更新しちゃいまっすこの頃、ちょくちょくNYの友達とメールのやり取りをしていまっす。このお友達は、私がNYに一人で卒業旅行に行ったときに、お友達になった人で、今でも仲良くしてくれてます。。その友達が早くNYに遊びに来いとせがむんです。。。。でも私には、そんな長期の休みを取れるわけもなく、またそんなお金もなく・・・・。来年にしてくれと頼んでいるのですが・・・・。でもそんな事を友達にメールしていると、お叱りのお言葉が・・・・・。“仕事が忙しいのもわかるが、自分がやりたいことはやりなさい！！”“いくら毎日頑張っていても、明日どうなるかなんて分らないんだから、毎日楽しく、後悔せずにいこう～～”って言われました。9.11のテロを経験している人だからこそ、かなり重みのあるお叱りメールでした。今日の一言：毎日後悔せずにすごそう↓もしかしたら、日々1番出来ていないことを今日の一言にしたかもしれない。でもこれを出来るようになったら、毎日がどれだけいいものになるか・・・。後は自分の気の持ちようかもしれないけど。。
2006.10.03
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ポイントはケツです
こんばんわ～～～。今日は、ちょっと筋肉痛なんです。しかも、おケツの筋肉痛・・・・・昨日のヨガを頑張ったからでしょうか・・・・でもお尻の筋肉痛ってことは、ヒップアップにつながるって思ったりしています。今日、いつも行く美容室のお姉さんと話していましたが、男の人は胸の大きな人がすき！！でも胸はこれ以上大きくならない（美容師のお姉さんは、これ以上大きくなる見込みないし、2個ついてればＯＫじゃな～～い。なんて言ってました。。。）でもね。。。って考えると、ヨガでのお尻の筋肉痛ではないですが、最後の策は、おケツなんです要は、プリンとした尻です。ほら、ジェニファーロペスが売れた理由はあのお尻って事も言われてるし。J・Loは、あのお尻を作るのに、お尻エクササイズ担当のトレーナーもいたとか・・私はそこまでは出来ないけど、日々のストレッチとかで、プリンとしたケツを作りまっす目指せババロアケツです（ババロアって、指で触ると、“ブルルン”って跳ね返るでしょ。。）あんなお尻が欲しいんです何かいいお尻の作り方があったら教えてください。今日の一言：ヒップアップで、気持ちアップ↓今日からヒップアップエクササイズ始めます。自分の体のために費やしてる時間って、ちょっと自分、ガンバレって女感じますウフって思います。そんな自分ちょっといい感じって思って、もっと頑張ろうって思っちゃうんですちょっとバカっぽい今日の一言でした。。。
2006.10.01
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