銀河の虹-青鷲の日記-

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2005.08.19

黄色い宇宙の種の年　磁気(1)の月25日
11・星の日KIN128

スーザン･オズボーン･リトリート&ボイスセミナーより

人生における4つの薬
1.Singing（歌うこと）
2.Dansing（踊ること）
3.Story-telling（物語ること）
4.Silence（沈黙）

　人生を振り返る4つの要素

2.challenge：チャレンジ
3.inspiration：感謝・激励
4.（forgiveness?）：許し

　人生における4つの中毒
1.完全への中毒：完全・完璧を目指すこと
2.強烈さへの中毒：強烈でないとやっている実感をもてないこと
3.理解への中毒：何事も知っていないといけないと感じること
4.悪かったことにフォーカスすること

　聖なるフープ
浸りこみと拒否との間に、中道があること。
そこは、息をはーっと吐いて、歌うことで波に乗ることで、

　息を吐いて、声を出すこと。
　それが、歌に入るためのスタート地点です。
　のどが締まってきたと感じたら、
　はーっと息を吐いて御覧なさい。
　胸が詰まって、息が通らなかったら、胸を開いて御覧なさい。

　「波乗り」という新しい運動能力を学んでいるのです。
　セミナーに参加して、高揚することを求めているのではないのです。

　これは、人生の役に立つことなのです。

改めて思うけれど、
いま　ここ　にたつということ、
とてもシンプルなことなのです。

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