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2025.07.20
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47327)
カテゴリ： ダイエット
マンジャロに変更して6か月が経過しました。現在5ｍｇ服用中です。体重は3カ月目5ｋｇ減、6か月目7ｋｇ減とペースは鈍るも順調です。今まで普通にはけていたズボンがうっかりするとずりおちたりして、体重減少の効果を実感しています。ＨＢＡ１Ｃも3カ月目0.7％減、6か月目0.9％減とまずまずです。
ただ、なかなかデータのような減少率にはなりません。原因を考えてみました。
①食事量：今までお米はお腹いっぱい食べるものと考えて、だいたい一食0.75カップを炊いて、食事は朝抜きで２食にしていましたが、0.5カップにしておかずを多めに摂るようにしたら、足踏みしていた体重の減少がまた始まりました。お米の減り具合も緩やかになり、５ｋｇ買っても２か月もつようになりました。
②運動量：プールの回数が最近滞りがちでしたが、自転車で２ｋｍ離れたプールに行くと、戻ってくると0.5ｋｇ減るので、週３回目標で行きたいと思います。
③酒量：体重が3カ月目5ｋｇ減で油断して、食べなければ大丈夫だろうと、週２，３回お酒を飲むようになったら体重の減少が止まったので、また週1回ペースに戻しています。
マンジャロを増量すれば体重減少の効果は高くなるようですが、その分費用もかさみます。またマンジャロを打たなくなるとリバウンドもあるようなので、そうならないように食事制限と運動量の増加に心がけたいと思います。
マンジャロが４週分もらうのに対して、他の薬は30日分なので、薬の切れるバランス調整の為、マンジャロを8日間隔で最近打っています。特に食欲には変化がないので、しばらくこれで行こうと思います。少しだけマンジャロを節約できてうれしいです。トランプさんの大統領令で、大きく薬価が下がってくれればうれしいです。そうしたら増量したいです。
7.24に決算発表した中外製薬の決算説明会資料を見ると治験中の錠剤型の減量薬「orforglipron」は「P2試験：36週時点において、orforglipron投与群は、最大14.7％の体重減少を示した。NEJM*に掲載」そうです。体重の減少効果に対して注射薬のマンジャロに比べて錠剤なので安価になりそうなので、発売になったら切り替えたいと思います。
■参考リンク
ダイエットに改めて挑戦！！（リベルサスからマンジャロに変更）
ダイエットに改めて挑戦！！マンジャロに変更して3か月目
ただ、なかなかデータのような減少率にはなりません。原因を考えてみました。
①食事量：今までお米はお腹いっぱい食べるものと考えて、だいたい一食0.75カップを炊いて、食事は朝抜きで２食にしていましたが、0.5カップにしておかずを多めに摂るようにしたら、足踏みしていた体重の減少がまた始まりました。お米の減り具合も緩やかになり、５ｋｇ買っても２か月もつようになりました。
②運動量：プールの回数が最近滞りがちでしたが、自転車で２ｋｍ離れたプールに行くと、戻ってくると0.5ｋｇ減るので、週３回目標で行きたいと思います。
③酒量：体重が3カ月目5ｋｇ減で油断して、食べなければ大丈夫だろうと、週２，３回お酒を飲むようになったら体重の減少が止まったので、また週1回ペースに戻しています。
マンジャロを増量すれば体重減少の効果は高くなるようですが、その分費用もかさみます。またマンジャロを打たなくなるとリバウンドもあるようなので、そうならないように食事制限と運動量の増加に心がけたいと思います。
マンジャロが４週分もらうのに対して、他の薬は30日分なので、薬の切れるバランス調整の為、マンジャロを8日間隔で最近打っています。特に食欲には変化がないので、しばらくこれで行こうと思います。少しだけマンジャロを節約できてうれしいです。トランプさんの大統領令で、大きく薬価が下がってくれればうれしいです。そうしたら増量したいです。
7.24に決算発表した中外製薬の決算説明会資料を見ると治験中の錠剤型の減量薬「orforglipron」は「P2試験：36週時点において、orforglipron投与群は、最大14.7％の体重減少を示した。NEJM*に掲載」そうです。体重の減少効果に対して注射薬のマンジャロに比べて錠剤なので安価になりそうなので、発売になったら切り替えたいと思います。
■参考リンク
ダイエットに改めて挑戦！！（リベルサスからマンジャロに変更）
ダイエットに改めて挑戦！！マンジャロに変更して3か月目
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Last updated
2025.07.26 02:22:53
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