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2016.12.20

一日一食って快適？

カテゴリ：カテゴリ未分類

　１０日ほど前、妻のいとこのＫ君から『「一日一食』にしたら体が軽くなって気力も充実している』
という話を聞いた。

　これまでは朝飯はしっかり食べなければならないと自他共に言い聞かせてきたのだが・・・

　一週間前から妻と朝食を抜いてみることにした。

　今のところ昼食と夕食が旨くなった。

　心地よい空腹感を楽しんでいる。

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