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ブログ界の『自己効力感の第一人者(自称)』に突き進む元コンサル。前向きにキャッチフレーズ「#予防行動こそがワクチン」を粘り強く掲げ、健康・コロナ、SDG's、旅行・自然・音楽・スポーツ・マンガ、時事・ビジネス課題・自己啓発のトピックで「未来へ向けた行動変容」をお誘いします。ビジネスでお困りの方は「ココナラ」に
サイド自由欄
エリア・テーマ別の 目次(No1-550)
B'z曲別の 目次(No1-150)
ミスチル曲別の 目次(No150-300)
その他の曲別 (No100-500)
★出品中★
本ブログを深堀＆濃縮＆体系化
～自己効力感・自己肯定感・やる気を高める
知識・実践ワークシート～
☆☆解説(noteコラム)☆☆
★★UNITE決定記念note★★
B'z×ミスチル×GLAYの挑戦
観光産業、地球環境・海洋保護に貢献を
１． 小遣い・旅費・マイルを生むポイ活(節約)
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ユーザー登録、飲食店・生産事業者登録特典あり
紹介コード H5VRAP #レット https://let.jp/
３． ダイビングよろず相談
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３． ダイビングよろず相談
639.開いてごらんよ その眼を 視えない物を視ろ 手の届かない物なんてない ゲームはもう始まってる
638.Why？ 迷走でいいんじゃん 右往左往してどっかに辿り着こう
637.負けないで理不尽な掟に どうせ一度しかない人生なら燃えて散って花火
636.大人になった俺たちゃあ夢なんて口にするも照れるけど 今だからこそめざすべき明日があるんだぜ
635.大人になってもきっと宝物は褪せないよ 大丈夫だから今はさ青に飛び込んで居よう
634.永遠の感動に出逢えるんだよ 僕らいつだって目指す場所があんだよ
633.扉をひらくその手に絶えることなき勇気を
632.夢を乗せて走る車道 明日への旅
631.名立たるものを追って輝くものを追って人は氷ばかり掴む
630.胸に残された道しるべ光へと続いているから
638.Why？ 迷走でいいんじゃん 右往左往してどっかに辿り着こう
637.負けないで理不尽な掟に どうせ一度しかない人生なら燃えて散って花火
636.大人になった俺たちゃあ夢なんて口にするも照れるけど 今だからこそめざすべき明日があるんだぜ
635.大人になってもきっと宝物は褪せないよ 大丈夫だから今はさ青に飛び込んで居よう
634.永遠の感動に出逢えるんだよ 僕らいつだって目指す場所があんだよ
633.扉をひらくその手に絶えることなき勇気を
632.夢を乗せて走る車道 明日への旅
631.名立たるものを追って輝くものを追って人は氷ばかり掴む
630.胸に残された道しるべ光へと続いているから
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2024.12.16
テーマ： 暮らしを楽しむ(400712)
カテゴリ： サウナ
～呼んでいる胸のどこか奥で
いつも心躍る夢を見たい
悲しみは数え切れないけれど
その向こうできっとあなたに会える
繰り返す過ちのそのたび人は
まだ青い空の青さを知る
果てしなく道は続いて見えるけれど
この両手は光を抱ける～
作詞は覚和歌子さん、作曲は木村弓さん
本日は木村弓「いつも何度でも」を引用しサウナ特集12弾、
サウナシュラン1位になったTOTOPAでカラダと頭の中をゼロリセット
（ 第1回 、 第2回 、 第3回 、 第4回 、 第5回 、 第6回 第7回 、 第8回 、
第9回 、 第10回 、 第11回 、 第12回 、 第13回 ）
～さよならの時の静かな胸
ゼロになるからだ 耳を澄ませる
生きている不思議 死んでいく不思議
花も国も街もみんな同じ
呼んでいる胸のどこか奥で
いつも何度でも夢を描こう
悲しみの数を言い尽くすより
同じ唇でそっと歌おう
閉じていく思い出のその中にいつも
忘れたくない囁きを聞く
粉々に砕かれた鏡の上にも
新しい景色が映される～
TOTOPA 都立明治公園店（銀座線 外苑前駅 徒歩約9分）
https://totopa.jp
料金 B（2178円/1h、3278円/2h）
サウナ A（飲み・喋り放題のナ室、右脳左脳を整えるサ室とウ室）
水風呂 A（水深165cm、11℃の水風呂。第二は16℃）
居心地 A（ロッカー含めゆったりした設計。団体さんの黙浴マナー次第）
サ飯 ー（）
その他 A（ノンアルビールやデカビタなど飲み放題）
※S～C評価は個人的な主観
～はじまりの朝の静かな窓
ゼロになるからだ充たされてゆけ
海の彼方にはもう探さない
輝くものはいつもここに
私の中に見つけられたから～
Pray peace for all
国連UNHCR協会【公式】
【本ブログ一覧】
B'z曲別 ミスチル曲別 、
GLAY・ブル―ハーツ・アニメ曲別
エリア・生物別 、 SDG's・テーマ別
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2）新規登録後に基本設定
3）スマホ・PCで日々の行動登録(500コインなど)
4）オンラインZOOMイベント等に参加(x000コイン)
２．小遣いを生むポイ活・SDG's・節約術で
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紹介コード H5VRAP #レット https://let.jp/
・脱炭素の電力会社に契約先変更するだけ
例：ハチドリ電力 https://hachidori-denryoku.jp/
３．プロギング：ジョギングしながらゴミ拾い。
世界で流行中のスウェーデン発エコフィットネス
で社会貢献＆健康長寿(医療・介護の支出抑制)を
プロギングジャパン https://plogging.jp/
４．家族へ安心・安全「郵送がん検査」をギフトに
線虫検査 https://www.n-nose.com/lp/#
ふるさと納税で唾液検査 サリバチェッカー
５．人生で一度は見ておいてほしい動画
(植松努さん：どうせ無理を無くす方法) https://youtu.be/gBumdOWWMhY
６．自分はワクチンを受けられない、という方も、
途上国の人々のCOVAX接種＝経済復興を支援できる。
（UNICEFへの募金を通じて負担は実質60%弱↓）
節税方法 https://www.unicef.or.jp/cooperate/coop_tax.html
７．寄付金控除で節税しながら利他・互助(社会貢献)
して、自分も誰かにもウェルビーイングを
https://friendonation.jp/projects/detail?project_id=19482
・アジア・アフリカ・中南米の子供達の成長や健康・
教育を支援できるチャイルドスポンサーシップも拡散を
https://www.worldvision.jp/childsponsor/
８．こびナビ( https://covnavi.jp/ )で正しいコロナワクチン情報を
９．無料24時間の匿名チャット・電話相談窓口
孤独・いじめ等で苦しい誰かに広めよう！
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/
１０．ヤングケアラー支援情報
家事・介護に追われる若者・学生を広めよう！
・共有コミュニティYancle community(ヤンクル)
https://yancle-community.studio.site/
※元ヤングケアラーの社会福祉士や看護師など専門家が
オンライン相談で支えてくれる。同じ苦労を知る
仲間同士で悩みを吐き出せるWebコミュニティ。
・その他の相談・支援窓口（厚労省サイト↓）
https://www.mhlw.go.jp/stf/young-carer.html
11.若者の未来に増税が続かないように政治に関心を
・行政への手紙 ＠ PoliPoli Gov https://polipoli-gov.com/
・政治を考える ＠NO YOUTH NO JAPAN
http://noyouthnojapan.org/
・政治の早わかり ＠ POTETO https://poteto.media/
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11.若者の未来に増税が続かないように政治に関心を
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