尚さんの気まま暮らし

５月１７日の日記に気功と散歩をしていると書いたが、あれから２ヶ月私としては画期的なことだけれど、すっかり習慣となってしまった。気功の後ラジオ体操の覚えているのだけをいくつかしてからスクワット５０回が加わって１ヶ月以上になる。

テレビで黒柳徹子さんがひざを伸ばしきらず途中で止めるスクワットを毎日５０回していると聞いて始めたのだ。両手を頭のうしろで組んでお尻を突き出すようにしてするのだが、だんだん深くひざが曲がるようになるのを感じていたら、今日タイマッサージのよしさんから「ずい分股関節がやわらかくなりましたね」と言われたのだ。

やったぜ、ベイビー！
苦手なことを克服したこの快感！
これからも続けるぞォー。

よしさんは月に一回うちに来てくれるのでとても助かる。
マッサージでいい気分になった後また自分で車を運転して帰って来るのはいやだもの。
タイマッサージは「二人ヨガ」と言われるように施術者も身体全体を使ってストレッチのようなこともするのだが、足とかぐるぐる回されたりしているのに私はたいてい眠ってしまう。
今日はしてないのかな、と思って聞いたらその間やはり眠っていたのだそうだ。
これはホテルなどで出張で来てくれる人ではあり得ない。
やはりどんなマッサージも信頼出来るよく知った人にしてもらうのがいちばんだ。
幸い私にはそういう人が何人もいてありがたいが、せいぜい月に２回が時間的にも経済的にも限度。

かくして「高貴幸麗者」となれども私は病気とは縁がなく元気に過ごしている。