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2021.10.19

実は、ここ数日で歯を改善するために調べた
ブログにも書いていた色々な新しい事を試してみたのですが。
どうも、色々良くなかったみたい、同時に沢山の要素を試したので
どれが良くなかったのか分からない。

まず、牛乳を試してみたのですが。
最初飲んだ時、口の中のぬめりが突然全体的に出てきて、
これが良い変化なのか悪い変化なのか、もしかしたら
歯に付着したままになっていたプラークが溶けて出てきたのかな、
だったら良い変化なのかなと思ったんだけど、歯は痛いままで、それどころか

牛乳にも乳糖という糖分が含まれているので、それがどう変化を与えているかは
全く分からない。

あと、これは止めておけばよかったと思ったのが歯磨き粉。
硝酸カリウム入りの歯磨き粉を試したのですが、２つ、
結構高額なS8020ていうやつが一つと、ハウメルと。
高額だったけど、背中とお腹がくっついたらお腹ペコペコっていうことで。
（背に腹は代えられないということわざをもじったギャグです）
最初にS8020で磨いて、熱が３７度２分までカーーっと上がった。
最初はこれを良い変化だと思ったのだけれども、
歯の痛みが強くなって慌てていつものクリニカで磨き直して、
歯に痛みが出るっていう事が歯にとって良い変化なのか悪い変化なのかも分からないけど

と考えるのが当たりかなと思ってやめて、
その後ハウメルを試してこれは信じられるんじゃないかなと思ったんだけど
やっぱり痛みが強く出るようになってしまって。
特に前歯の痛みが強くなって、これまで左の上唇だけがしびれていたのが
今は唇の前側の広い部分が軽くしびれている。

痛みが酷くなってみて、ここまで特に前歯の痛みは出ないまま治まっていたということは、
新しい試みを実行する前までの自分の生活が虫歯の進行をストップするのに
有効だったんだろうな、それは確かな事なんだろうなと痛感した。
歯に痛みがあっても、体は元気なんでもしかしたら改善している最中の痛みなのか？
だけど手荒れが酷くなっているから。。。ここ２日で急激に冷え込んだのもあり
寒くなると免疫力が駄々下がりするので手荒れはしやすくなるから何が原因か
分からないのだけれども。
歯が痛くて、歯が痛いと特に目が痛い。目が充血しやすくなる。
これが頭痛に繋がって結構辛い。
でも体にめちゃくちゃな不具合があるってわけでもないから
お腹は空くし、食べるとまた歯が痛くなるし。。。

それで、それまでの生活で良かった事はこれだっていうのが、
カリウムです。硝酸カリウムではなく、野菜に含まれるカリウム。
天然のカリウム成分は歯の健康を促進すると思う。
野菜を食べると健康に良い、というのは、野菜に多く含まれるカリウムが
良いよっていう事なんじゃないかと。
特に自家製の取れたて生野菜には恐らく土中のカリウムが直で含まれていて、
私はこれを食べていたから虫歯の進行をストップ出来ていたのだと思う。
調べてみたら、私はカリウムを多く含む食べ物をずっと多く摂取していました、
まず海藻類、海藻類にはカリウムが多く含まれている。
あおさと昆布と菌ちゃんふりかけのスープは必ず毎日飲むようにしているし
自家栽培の野菜を何かしら毎日食べている。
特に良いのがレタスです、レタスは年中栽培できるから、もしだったら
ベビーレタスミックスだけでも菌ちゃん農法で育てる事を強くお勧めします。
ベビーレタスが雨でやられて摂取出来なくなってから、体調悪くなる事が増えた。
いずれにせよカリウムかどうかはさておき
ベビーレタスはめちゃくちゃ体に良い効果を与えてくれる。
あと、フルーツだとキウイ、リンゴをおやつの代わりに食べている。
カリウムは取り過ぎても取らな過ぎても良くないと書いてあったけど、
基本日本人の成人が摂取するべき量を大きく下回っている成分で
肝臓かどこかに問題を抱えていない場合は摂取し過ぎても大丈夫、
積極的に摂取した方が良い成分それがカリウム。
多分、カリウムが良かったんだろうと色々調べた今は思っている。
だって、前歯の虫歯の痛み、ストップ出来てたんだから。
ほんとにある時から全然痛まなくて、痛まないっていう事は死んでるというか
機能が衰えてるからかなと思ったのだけれど。
こうしてビンビンに痛みが再発してみて、食い止めてたんだなと。
私、何かをきっかけに悪くなっても今のところ自力で回復してきているので。
ただ、寒くなるからなぁ。年だし、回復力が追いつくかどうか怪しいですが。
とにかく頑張ります。

それはそうと、電話裁判ていうのを今日（１８日）初体験しました！
ドラマの中に自分が入ってるみたいに感じた、裁判って公のものじゃないですか、
自分がその中でやりあってるって、正義をかけて戦うって、
変な話リアルな攻略ゲームみたいというか、
それがゲームじゃなくて現実に起こってて、凄いな、こんな経験するとは
夢にも思わなかったなと。
実際体が辛いので命がけだし、だけどだからこそ本当の話というか、
ドラマみたいなのにドラマじゃなくて現実だっていう充実感というか。
弁護士って、仕事として面白いかもなぁと思いました素直に。
まぁ楽しんでる場合ではないんですけれども私の場合。。。

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