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2016.06.10

原因は急激な体重の増加らしいわ

(2)

カテゴリ：普段のあたし

そのうち治るよね？
って甘い期待をしていた膝のいたみ。

ドンドン痛くなるし
日常生活が辛くなってきて
仕事でもまともに動けなくなり
今日、やっと整形外科で診察してもらってきたの。

急性関節炎なんだって。
原因は肥満らしいわ。

急激に10キロ以上増えてしまった事。

ウォーキングを始めて、体力がついてきたからってランニングまで始めちゃってさ？
膝が悲鳴をあげたのね。

なるべく歩かない様に
移動は車か自転車で
なるべくソーッと膝に負担がかからない様に、次回診察までの一週間を過ごす事になったわ。

病院でもらってきた、炎症を抑えて痛みを緩和させる薬を飲んだらね？
普通とまではいかないけれど、何とか歩ける様になったのー！
痛み止めのお薬って本当に効くのね！
感動したわ笑

関節炎が治るまで運動禁止。
治ったら少しづつ歩くようにして、体重を落として膝に負担がかからないようにしましょうね！って言われてしまったわ笑

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

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もち麦や雑穀米で冷やご飯ダイエット
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最終更新日 2016.06.10 21:21:38
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■コメント

Re:原因は急激な体重の増加らしいわ(06/10)

マコッチさん

原因わかってよかったね！
人間の適応力ってすごくない？
今まで大幅増量したことなかったから重いからだを支える必要ない耐力しかなかったってことだよね？
なんか肥満の人って筋肉量多いっていうけど←私
(筋肉量が多いのに基礎代謝が低いっていう典型的ﾃﾞﾌﾞ)
それも重い体重を支えるための必然的に筋肉がついたってことよね。

ｱﾘちゃん、今までがｽﾘﾑだったって証拠よね～
なんか羨ましいけど←違う？

なにはともあれ原因がわかって対策できたみたいでよかったよー。
逸る気持ちは抑えて治療に専念よ～！ (2016.06.10 22:45:10)

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Re[1]:原因は急激な体重の増加らしいわ(06/10)

cappuccio１１２４

マコッチさん
＞原因わかってよかったね！
＞人間の適応力ってすごくない？
＞今まで大幅増量したことなかったから重いからだを支える必要ない耐力しかなかったってことだよね？
＞なんか肥満の人って筋肉量多いっていうけど←私
＞(筋肉量が多いのに基礎代謝が低いっていう典型的ﾃﾞﾌﾞ)
＞それも重い体重を支えるための必然的に筋肉がついたってことよね。
＞
＞ｱﾘちゃん、今までがｽﾘﾑだったって証拠よね～
＞なんか羨ましいけど←違う？
＞
＞なにはともあれ原因がわかって対策できたみたいでよかったよー。
＞逸る気持ちは抑えて治療に専念よ～！
-----
おはようございます！
今まで一気に増えた事はあったんだけどね？
運動とかしなかったからさ？
膝に負担もかからなかったと思うのよ。
原因は可能性の話だから、私の走り方が悪かったのもあると思うしね？
膝を痛めかけてるのに走ったり笑

何にせよのんびりして休めるよー
(2016.06.11 08:30:55)

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