感謝のつぶやき日記

フリーページ

【北海道】ネットで旅行気分！

プロフィール

ナカーズ

フォローする

購入履歴

新生活に 12点set 充電式でパワフル AC充電台付車・ペットの毛・猫砂・食べこぼし 1年保証コードレス掃除機車内クリーナーカークリーナー掃除機乾湿両用雑誌掲載【限定価格～9/24迄】掃除機コードレスハンディ bianca+(R) ハイパワー軽量 685g 強力ハンディクリーナーサイクロンスタンド充電洗えるフィルターペットの毛猫砂食べこぼし小型車載車用紙パック不要ビアンカプラス【レビューでお掃除ブラシ】柊
他人と【被りたくない】あなたにお勧め！　4種類の本物の木を味わえる、高品質Xperia用手帳型ケースLOOF NATURE Xperia 1 10 VI 5 V 10 V 1 V 5 IV 1 10 IV 5 III II ケース Xperia5 IV Xperia1 V IV Xperia10 Xperia5 III PRO-I Ace カバー Xperia8lite エクスペリア XZ3 XZ2 premium XZ1 compact スマホケース手帳型手帳型ケースベルト無し本革木製カード収納

お気に入りブログ

めだか＆ゆかいな仲… killifish.さん
価格・商品・性能比較 MOMO0623さん
「伊藤　夏香」のア… 伊藤　夏香さん

2009.01.31

　これは、未だ完全には解明されていない仮説です。
　その代り、世界各地の民間療法・風習、登山家、スポーツ選手の経験などを元に紹介します。
　可能な限り、いろいろ調べて、情報提供します。
　ご自分が試された記憶があり、そういえば何となく？やっぱり！！という経験の蓄積と合う様であれば、活用する。という臨床経験第一主義ってのがいいでしょう。

Ａ：シンプルに水分補給
Ｂ：血管拡張成分カフェインなど
Ｃ：血液サラサラ成分　イチョウ葉など

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Ａ：水分補給について

　当然、水が少ないのであれば、水を補ったらええやん。という事でミネラルウォーター、点滴です。登山家にも点滴を持っていくパターンがあります。

　ミネラル分があると、尿で流れ去りにくいので、ミネラル分、電解質入りが推奨されます。　点滴は、一般的なスポーツドリンクより、若干塩分濃い目みたいです。

『インスタントマテ茶』　5000円（税別）以上で送料無料

カフェインに似て、胃に優しく、野菜のように栄養豊富なマテ茶。
頑張る受験生には、インスタントでさっと溶けるのが手軽でオススメです。
母を訪ねて三千里、マルコが飲んでいたマテ茶！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Ｂ：血管拡張作用・利尿作用のあるカフェイン
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　カフェイン、テオフェリンなど。
　登山家の中には、ダイアモックスというお薬を持って行く人がいます。

　○古代から、登山前に民間で使われているガラナなどもカフェインが入っている。

　△一般的にカフェインは競技全体に好成績となる薬剤であるが、射撃のみ「手が振るえ」て成績が下がる。
　○過去、低髄圧の治療にカフェイン点滴をするという脳外科医のサイトがありました。
　○過去、ナースの臨床マニュアルで、カフェインを含む紅茶、緑茶などでケアするというハンドブックがありました。

　コーヒー、紅茶、緑茶、コーラ、ガラナなどにはカフェインが含まれています。上手に活用したいものです。
　ちょっと胃に刺激があるので、マテ茶にはカフェインに似てて、刺激が穏やかなマテインが含まれているので、オススメです。

Ａ:点滴とＢ：利尿作用は一見矛盾。
？？？？？？？？？？？？？？？
学会などでも真っ向勝負です。

問：脳脊髄液減少症Ａがウソなのか？Ｂがウソなのか？
この辺が、微妙です。

答？：カフェインなどが利尿作用を持つのは、血管を拡張させるからです。腎血管を拡張させるから、利尿作用はあります。しかし脳と頭蓋骨の隙間の血管を拡張させれば、液体の量は増えるので、脳は楽になります。

　本当の答えは、Ａは水でＢは血液で隙間充填してた？
　個人的な、良そうですが「ある」と思います。

＊＊＊＊＊注＊＊＊＊＊＊注＊＊＊＊＊＊＊
　後は、カフェインの使い方
滅茶苦茶注意
＊＊＊＊＊注＊＊＊＊＊＊注＊＊＊＊＊＊＊
　ヒントは、「手が震える」
　→ＷＥＢでは筋肉に血が行くから手が震える？と書かれていましたがどうもナカーズの「体調記録」からは違うようです。

　カフェインは腎臓や筋肉や抹消血流（脳の外側の血流）は増やすが、
＊＊＊＊＊＊＊注＊＊＊＊＊＊
『脳内血流は減らす』
＊＊＊＊＊＊＊注＊＊＊＊＊＊　
http://www.drugmania.net/caffeine.htm

最後のほうに脳血流を下げるとあります。受験生と、感受性の高い人は注意です。

　体質によっては薬にもなり量によっては毒になります。
　カフェインはズキズキ拍動するような頭痛に処方される事が多く、脳内への血流を下げる効果？と思われます。

特にカフェインに感受性が高い人は要注意というかリスクあります。

カフェイン中毒　Wikiより

「振るえ→てんかん」
「心臓刺激→不安感→不整脈」
「脳血流低下→落ち着きのなさ→衝動性→パニック→」

　子供にコーヒー飲ませるな！ってのは本当だと思います

　次に受験生は注意・注意
　記憶を辿り、自分がカフェインに『強いか弱いか？』で→判断。
「目を覚めてクール」効能⇔「脳血流を下げる」副作用
　バランス悪くないか？検討する必要ありです。

　脳血流を良くする無難な方法は「お待たせ！」、実はＣです。

クリアな記憶や冴え、集中力をサポートする6種類の成分をダイレクトに補給できます！仕事や勉強を頑張りたい方に！DHC　さえざえ　20日分　2374-133

「ある日、頭痛くて、とてつもなく卵を食べたくて、嫁はんに片付けでるからヤメテとかイジワルされて、婿養子のナカーズは普段遠慮がちないい子なんですが「衝動性」が、押さえられず、星一徹かジャイアン状態になって、家を飛び出ました。ネギトロイクラ丼を食べて、「何故か？」落ち着いて帰宅しました。天気も悪かったんですが、今日、この広告で調べて、また１つ気付きました。自画自賛「ガリレオ」。

　◎ＤＨＡ・ＥＰＡ（トロなどにも）血液サラサラ。金さんより刺身好きの銀さんは認知症進行が遅かったとも聞きました。
　◎イチョウ葉→Ｃを見たら秘密がわかる。
　◎ギャバ→血流改善と神経のなだめ役。チョコレート・米（特に発芽玄米）・納豆
　◎ＰＳ（ホスファチジルセリン）→脳と脳のネットワーク化と記憶向上に。大豆・卵に僅かに含有。認知症などにも○。
　◎レシチン→脳の沈静化と集中に。α派が高まる。卵黄・大豆に。

　きっと、卵丼でギャバ・ＰＳ・レシチン欲しかったんだけど、結局、キレてしまい。ネギトロ丼でＤＨＡ・ＥＰＡ・ギャバなどで落ち着いたんだと思います。
　全部手軽に摂取できて、頭が冴えるのなら「あり」です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
血液サラサラ因子あれこれで脳力アップと体調快適に！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◎イチョウ葉エキス　ギンコライド
　最初に注目しました。アメリカの実験で高山病の症状を軽減するとありました。
　認知症にも良いらしい。ともありました。
　血を固まらせる血小板の働きを抑えます。
◎リンゴのペクチン
　くっついてた赤血球をばらばらに、血液を流れやすくします。ヒスタミンやコレステロールを包み込み、動脈硬化を呼予防します。
◎アルギニン酸
　自分自身の頭痛時「本能的に食べたい」昆布オニギリから、何か効果があると思い調べました。
　東洋で『水』をつかさどる昆布・豆・栗。共通して含まれているので何かある。耳鳴りやめまいにもいいと言われる。血液の粘りを下げる事などが、耳周辺の血流改善から耳鳴りをとるのでは？腰に良いのも腎臓への血流を円滑にしているらしい。
　慢性疲労症候群の時に使う漢方薬に入っているニンジンに豊富。受験生がんばれってニンジンぶら下げず食べさせてやって下さい。
　アルギニンはニンジン類・高麗人参・マカに含まれています。
　先日ニンジンについて、書きましたが再度。
　※※アルギニン酸・グルタミン酸は腸から吸収される時に「腸の栄養になる。」
　※※アルギニン酸・グルタミン酸は燃焼系カルニチンの働きがあってこそ『脳のエネルギー』になる。

　アルギニンは、血液をサラサラにするしエネルギー源もなる。
　超高性能な、オイルとハイオクの兼業農家みたいです。

　昆布・人参とか、食べにくいしって人は？
　「ピーナッツ」にもアルギニン含まれてます。

　胃酸が多くて、胃が痛い受験生には「アルカリ度」の高いピーナッツが断然オススメです。

　ポリポリ噛むと頭の刺激になります。
　胃酸を中和してくれます。
　腸のエネルギーとなります。
　腸で分解されますが、噂の「シトルリン」などに変わったり再合成され、血をサラサラにします。
　頭でカルニチンと共に働き脳のエネルギーになります。

自宅で天気予報ができる【科学のインテリア】晴雨予報グラスバロメーター

では、ヒントをつかんだら。ご家族さんの体調年齢に合わせて、アレンジして下さい。

いっつも、購読ありがとう。
おかげさまで、ＰＳ（ホスファチなんたら）というヒント、本日たった今、気がつきました。
「神経軸索が千切れそうな頭の痛さ。」
「集中記憶力低下」
「癒着の神経痛」
改善のヒントになるかもしれません。

何か分かったら、また、書きますね。

えっと、次は、気圧と釣の話。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう