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2026.01.16
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テーマ: The入院生活(447)
カテゴリ: 食・健康
​1月16日、金曜日です。入院から11日、手術から10日が経過しました。


入院後は、手術の直前直後を除いて1日3食病院食です。私M-65は整形外科の患者のため、いわゆる療養食ではなく常食、普通の食事をしています。


と言っても、カロリーは1日1800~1900キロカロリー、塩分量も厚生労働省の日本人の食事摂取基準・男性7.5グラム未満になっていると思われます。


当初は味が薄くて物足りなく感じられました。今は慣れて、普通に食べられるようになりました。


塩味を補うのは出汁です。退院したら、外食の回数や加工食品の量を減らさなければなりません。


手術後によくある現象ながら、血圧が高くなっています。


無塩バターや減塩しょうゆ、みそなどをこれまで以上に食生活に取り入れていく必要があります。


無類の麺類好きではあるものの、ラーメンのスープは極力残してきました。今後は、ざるそばを食べた後に飲むそば湯についても、飲み干さないようにするつもりです。


あと、蔵元小田屋の割烹酢を飲むことを再開します。


【ふるさと納税】割烹大吟醸醤油 割烹酢 720ml セット 蔵元小田屋 《90日以内に出荷予定(土日祝除く)》 茨城県 結城市 お酢 しょうゆ 醤油 大吟醸醤油 酢 調味料


中央製乳 無塩バター 450g×6個 冷凍 国産 豊橋 中央バター ポンド 食塩不使用 業務用 新春 バレンタイン


金笛 減塩醤油(1L*2本セット)【金笛】





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Last updated  2026.01.16 07:00:06
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