味噌煮サバ缶の炊き込みご飯 とっても美味しそう。
もち麦を入れるのもポイントでしょうか。
身体にもよさそうだし。ご家族にも喜ばれる魚料理は うれしいですね✨

応援p(^_^)b
(2022.08.06 12:50:19)

楽しい美味しいみつけよう♬

楽しい美味しいみつけよう♬

2022.08.06
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カテゴリ: 簡単レシピ
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サバ缶は好きですか👀❓

サバ缶には
水煮と味噌煮がありますが
どちらの方が好きですか❓

わたしは
以前は味噌煮だったのですが
水煮を食べてから水煮派になりました(*^-^*)
~味噌煮だと味が濃すぎちゃう~

このサバ缶を使って
炊き込みご飯が作れちゃうのΣ(・ω・ノ)ノ❓💦


サバ缶の炊き込みご飯を知って
わたしも挑戦しました♬
~↓「サバ缶の炊き込みご飯」はこちら↓~
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202202050000/

ブロ友さんも水煮だったので
わたしも水煮で挑戦しました🍚

おいしくいただけたのですが…

めんつゆの量をケチるためか
ちょっとパンチが足りないかな~❓💦

そんなとき
息子がこんなことつぶやきました。
👇
息子「 サバの味噌煮が食べた~い
息子「 いつ作ってくれるの~


あははは

(^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)

私「圧力鍋を買わないとね~💦」
私「骨まで柔らかくならないしな~💦」

~ほんまいかな(笑)~

サバ缶のように
骨まで柔らかく食べるのが
わたしのサバの味噌煮のイメージ🐟✨

おおおおっと👀❗️


サバ缶の味噌煮で
炊き込みご飯を作ってみよ~う(≧◇≦)♬


いつどこで
どんなひらめきが起こるか分からない(笑)

ひらめいたなら…
思い立ったが吉日よんヾ(≧▽≦)ノ
👇

〜サバ缶の炊き込みご飯(味噌煮)〜



サバ缶 味噌煮 200gx24缶 鯖 さば 缶詰 さば缶 おつまみ アテ 酒の肴 業務用 おつまみセット まとめ買い【送料無料】


レシピは前回とほぼ同じ♬

でも…
味噌味が濃いから
めんつゆはいらないかしら👀❓



※※※ レシピ ※※※

[材料]
★米        1.5合
★もち麦      0.5合
★もち米      1.0合
●人参       1/4本
●干しシイタケ  ひとつかみ
●油揚げ      1/2枚
サバ味噌煮缶      1缶
めんつゆ      大さじ3


[作り方]
1.★の米類を研ぐ
2.●材料を小さく刻み米の上にのせる
3.サバ缶をその上にのせる
(サバは半身にしてのせたほうがよい)
4.めんつゆを入れる
5.水を3合より少し多めに入れる
6.いつもどおり炊飯する

以上❣ 


味噌煮を投入します♬
👇



ほぐして投入しました♬
👇



〜召し上がれ〜



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いざ実食(≧◇≦)
👇
家族「 悪くないよ~♬
私「わたしは味噌煮の方が好きかな~♬」
家族「 どっちも美味しいよ~♬


今回は干しシイタケを入れ忘れたので
ダシが足りなかったかもしれない💦

干しシイタケが入ったら
味噌煮の方がおいしいかなぁ♬

★濃い味が食べたいときは味噌煮
★さっぱり食べたいときは水煮

使い分けてもいいですね(^_-)-☆

サバ缶は
保存食として買い置きしておけるし
魚不足だな~と思ったら
その缶詰を使えば一石二鳥⤴✨

最高最強のレシピです(≧◇≦)



子供が肉料理の方が好きだし
お肉の方が安く買えるので
どうしても肉料理ばかりになりがち(^-^;

そんな我が家に
サバ缶の炊き込みご飯という
強力な助っ人が加わりましたヾ(≧▽≦)ノ
もち米も入れるので
ちょっと上品に仕上がっておいしいです💛
みなさんもお試しあれ~♬
いつも訪問&応援p★、ありがとうございます♬
↓↓↓
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~↓子供が大絶賛(≧◇≦)
「シンプル舞茸うどん💛」はこちらから

https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202201290000/

~↓ネギのポタージュ👀❓
「長ネギとしゃがいものスープ💛」はこちらから

https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203230000/



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Last updated  2022.08.06 08:17:06
コメント(19) | コメントを書く


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Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
恭太郎。  さん
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございます。_(_^_)_

缶詰の炊き込みごはんって美味しいですよね。大好きです。

今は、僕ちゃん、白飯が好きなので、滅多に炊き込みしていないのよ。

味噌派だったんだけど、両方大丈夫になりました。美味しいですね。(#^^#)

炊き込み成功してよかったですね。

お子様たちに喜んでもらえて嬉しいね。(^_-)-☆ (2022.08.06 08:32:33)

Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
>味噌煮を投入します♬
●おっこれはお高い鯖缶ですね! ^^^)
学生時代の癖(笑)でどうもお安いのを買っちゃうのよね。


●8/6 ぽち、完了しました ^^^)/

(2022.08.06 09:37:51)

Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
jun to sora さん
鯖の味噌煮の炊き込みご飯とっても美味しそう\(^o^)/
今日の新宿は🌤最高気温29℃で涼しいです    夏休みで孫たちが昨日から泊まりに来ています
午前中は人生ゲームとトランプで遊んで午後から
新宿南口サザンテラスのタイ料理でランチしてから私は13:00〜17:00迄トマト🍅カラオケクラブに行きます 忙しいので今日もご挨拶だけで失礼致します  応援📣オールポチ (2022.08.06 09:40:46)

Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
鯖缶は使ったことないです
どちらかといえば、シーチキンです~( ´∀` ) (2022.08.06 12:33:47)

Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
やんちゃま  さん
魚料理って、手間がかかるわりにパッとしないからガッカリ…
お肉は焼くだけで華やかになるから、ずるい感じです( ̄▽ ̄;)

魚料理の方が好きなので、いつもメニューに悩みます

私は、サバアレルギーなので、イワシでやってみよ~o(*⌒―⌒*)o (2022.08.06 12:36:10)

Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
ルーナっこ さん

Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
walkman2007  さん
ハピさん、こんにちはー♪


サバ缶3個買ってきた所でした~♪💛
パカッとするだけで、美味しいサバが食べられるから好き~♪

僕は、断然、味噌煮派ですね=3💛

テレビで見たけど、サバ缶のあの汁の中にサバの栄養が溶け込んでいるんですって…。

僕は、スプーンですくって飲みますよ=3💛

ハピさん家は今日も愛が溢れていますね~♪💛
皆さんの会話が好き=3💛

応援★ (2022.08.06 14:38:46)

Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
和活喜  さん


いつも有難うございます。
ランキングの応援、励みになっています。(^o^ )ゞ

 今日も休み。朝から水回り系更新の打ち合わせです。
結構な費用になります。耐久年数を過ぎているから仕方ないです。(^_^;)
 ポンプの故障は、初めて「クラシアン」を呼びましたが、
すぐ来てくれてその素早いことに感動。
電話してから、工事完了まで5時間で全て完了しました。
 涼しくなってからウォーキングに出ます。
 今日も佳き一日でありますように。
応援…☆
(2022.08.06 14:59:02)

Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
これも、美味しそう。
ほかにおかずなしでも、いけそう(笑)
外食でも、お肉の方が安いですね。
お魚は、高いです。
(2022.08.06 16:37:01)

Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
パパズミ  さん
サバの炊き込みご飯
美味しそう〜!!

サバ缶は
唯一子どもたちが食べれる青魚です^ ^ (2022.08.06 16:53:57)

Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
●8/6 ぽち×2、コメントありがとうございます ^^^)/ ( 427回:64位 )
(2022.08.06 17:23:04)

Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
いつも、サバ味噌煮缶と、ツナ缶をストックしています。
美味しそうですね~~
今日はツナ缶を使ってサンドイッチでした!!
缶詰は便利ですね~~ (2022.08.06 20:09:02)

Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
kopanda06  さん
こんばんは。

いつもありがとうございます。

自転車がパンク、修理して頂きました。

サバ缶は味噌煮の方が好きです。

I/OのP。
(2022.08.06 22:38:22)

Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
夢みるゆめちゃん さん
おはようございます
缶詰めは炊き込みご飯にもってこいの間違いなしの味ですね
生姜の千切り入れると独特の臭みも消えて美味しさアップしますよ~
焼き鳥🥫も🦈🥫同様に炊き込めば手抜きでバッチリです (2022.08.07 10:00:18)

Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
rei さん
何もない時の朝ご飯のおかずに常備している鯖缶
我が家は私以外単品で食べるのは良いけどご飯に混ぜるのはちょっと・・と言う家族なので
殆ど私の口にしか入らない鯖缶

炊き込みにしたら絶対美味しいはず
今度自分用に少しだけ炊いて
おにぎりにでもしていつでも食べられるように冷凍しておこうかと思いました

味噌味も好きだけどたまに醤油味も食べます
まぁ何にしても好きだからどれも美味しく感じる(^_-)-☆ (2022.08.07 10:08:45)

Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
この缶詰は、スーパーの特売品だったので、ちょっといいサバ缶だったのかな?
いつもは99円くらいの安いサバ缶ですよ~
サバ缶の値段によって炊き込みごはんの味にも影響したりしてΣ(・ω・ノ)ノ!

シーチキンでも炊き込みごはんができるのですね!
シーチキンのほうがクセもなく確実においしそう( *´艸`)
一度作ったら、子供がサバ缶の炊き込みごはんを食べなくなりそう(笑)
サバアレルギーがある人は、シーチキンでもいいかもしれませんね。

我が家はもち麦を常備しているので、炊き込みごはんにも入れてみました(^O^)/
プチッとした歯ごたえが、米を噛みしめたいわたしにはヨキ♬

おぉっΣ(・ω・ノ)ノ!
生姜を入れるのですか!
なるほど~合いそう~

焼き鳥はわたしもいつか挑戦しようと思って、缶詰を買ってきてあります(^_^)v
挑戦したらご紹介しますね。

昨夜は久しぶりに「ナピラ」納豆ピザライスを作りました。
おいしかったな~
いつも訪問&応援p★、ありがとうございます💕 (2022.08.07 10:27:05)

Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
サバ缶に醤油味のあるの???
水煮と味噌煮しか知らなかった… (2022.08.07 10:29:56)

Re:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
旅人しろきち さん
こんにちは。
サバ缶、大好きでーす。
私はマルハニチロのサバ缶を買いだめしていますよ。😊 (2022.08.07 17:39:13)

Re[1]:サバ缶の炊き込みご飯〜味噌煮味〜【魚不足の我が家にすばらしいレシピ✨】(08/06)  
旅人しろきちさんへ
マルハニチロ?
おっ!
きっとお高いサバ缶ですな(≧◇≦) (2022.08.07 18:34:56)

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