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2008年01月30日

女性の身体と細胞

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10062)

カテゴリ：健康について

もたもたPCに向かってたら目が冴えてきたので、
また健康習慣セミナーのお話の続きを書いちゃいます。

今日もメモ紙一枚分ね(^_^;)

日本の奇形児の出生率は、先進国にしては高いって知っていましたか？

そのデーターもお話にあったかと思うのですが、メモにはなかった
なぜ日本が高いのかも詳しくメモってないし！！

すみません<(_ _)>

奇形児が生まれる要因の一つとして考えられるのは、
成長期の無理なダイエット、それによる痩せすぎもあるそうです。

無理なダイエットをすれば、生理の周期は乱れます。
あるいは一時的に止まってしまったりもします。
身体が信号を出すんですね。赤ちゃんを産むには適切な状態ではないと。

その他の理由のひとつには、
遺伝子を傷つける発がん性物質や
遺伝子を変化させる環境ホルモンの摂取があげられます。

それは、食べ物や水や空気に含まれていたりします。

そして、女性の体はそういった有害物質をもため込んでしまうのだそうです。

少しがちょっとづつ、でも蓄積されたら大きなものになります。
チリも積もれば山となるですね
お金の場合なら嬉しいことわざも、有害物質は山となってもらっちゃ
はなはだ迷惑な話です。。。。

できるだけ排除したいですね。
私はもう子供は産まないでしょうけど、それでも避けるべきは避けたいし
なにより、娘が2人なもので、とっても親としては、特に食に関しては
責任があると思います。

これから、まだまだ成長期、出産もするでしょう（たぶん(^_^;)）。
だから、やっぱり自分が子供に出来るだけのことをしてあげたいって
思うわけなんです。

年を重ねるにつれ、傷や治りにくかったり風邪が長引いたりします。
抗酸化力というもんが落ちてくるからだそうです。

いわゆる、悪いものを排出する力、そして修復する力、これが新陳代謝で
それが活発な成長期はちょっとした怪我も気がつけばすっかり跡形もなく
消えていたりするのもそれですね。

新陳代謝を活発に！って言うのはどういうことかというと、
身体が正常に機能し、健康であることが大前提になります。

年齢には勝てない部分は、やっぱりあるけど、
できるだけ身体にしてやれることをしてあげたいですね＼(~o~)／

あ、あと、ご存じかと思いますが、お肌の細胞は28日サイクルで生まれ変わるんです。

だから、化粧品が自分に合うか合わないかは、少なくとも28日～１か月使ってみないと分からないんだそうです。
（即肌にぶつぶつできたりトラブったりしたら、もちろんそうはいかないのですが、）

そして、内蔵やらなんやらの体のすべての細胞が入れ替わるサイクルは約1年。
なので、化用品同様、サプリもその人に合うか合わないかとか体の調子がわかるのは1年みないと分からないんですって。

いい化粧品やサプリにめぐり逢えたらとってもラッキーだけど、
そうでない場合は細胞周期より長くても短くても、必ず飽きが来ます。

わたしがいい例ですね～。
スゴイ効果を期待して買った化粧品。最初はおおおお～！て感動して使い続けていても
だんだんその感動もなくなり、他によりいいものはないかと探しています。
今もそんな状態です。

自分に合った化粧品やサプリに出会えたら、いいですね～（*^_^*）

今日はここまで。
では、また次回書けたらセミナーレポートをしまーす

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