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2021年06月04日

[6/4] 今日「煮あずき集中デトックス」最終日ですヽ(^o^)丿

(30)

カテゴリ：健康志向 !?

　　今日の3食で、一応、煮あずきの集中デトックスは終わりまして、
　　普通の「月断式keep編」のお食事に戻します。

　　実際、 3食とも「煮あずき」にしたのは、丸々4日間でした。
　　5日間くらいなさる方が多いようですが
　　私は、スタートの前に3日間ほど「プレ煮あずき期間」があり
　　どんなもんだろ? って、毎食少しづつ「煮あずき」も食べるという
　　お試しをしてたんです。
　
　　そして、月曜の養生日を挟んで、そのまま本チャンに移行しました。
　　
そのせいか、もう、本チャン2日目の午前中にはそこそこ「ドカン！」で
　　なかなかの結果が顕れて。。。
　　ただあまりに早かったので「デトックスのデ、くらいかな」とか思ったのですが
　　思い返すと「デトッ」くらいだったのかもぉ～～( ;∀;)

　　以降、毎日、午前中にはちょっとした爽快気分を味わえた日々でした。
　　実際、始める前よりオナカあたりが軽やかな感じがするんです。

それともひとつ、
昨年11月の始めに月断からの好転反応？っていうUP をしてますが
　　その時の症状と似た、でも極々軽い感じの、腕への発疹もどき（というくらい軽度)
が見られてますが、前のときのようにひどく痒かったり、赤くなったりしてないの。
　　よく見ると、いつもと明らかに違って、
　　発疹になる前のような薄～～いポツポツが...という程度。(^-^;

　　そして、煮あずき集中の日々、は終えても
　　デトックスは時間差でまだしばらく続くのが、本の中の経験談にも
　　ありますので、更に期待♪

　　
　　
　　 上に書きましたように、明日からは今まで通りの月断式のお食事に
　　戻りますが、
「煮あずき」は、お食事の時に小鉢に少しでも食べ続けます。
　　そして、
　　今後も、月イチ、または隔月イチでもいいので、
　　定期的に「煮あずき」集中デトックスをしていこうと思っています。

ただ。。。あんこは好きな私でも、
　　味付けしない「煮あずき」は3食これだけで４～5日続くと

　それでも私の実行する気が失せないのは、
　　確実に効果を感じるから、です！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　今日の夜から、スパセがあるの？？

あずき、今回使ったのと同じくらいのレベルで、お値段もドッコイなんだけど
　　楽天ならポイントつくものね。。。
　　こっちで買おうかな？？
　　ほかにも、 いくつか欲しいものがあるんだぁ～。 🛒

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