chao★chao

　　今から４年半くらい前、左の膝、そして両足とも循環がワルくなっていた頃、
　　むくみがひどかったり、膝の腫れがなかなか引かなかったり。。。
　　
　　いろんなことをして改善を試みまして、
　　その中で、官足法という健康法で使われてたウォークマットが
　　それもかなりヨカッタんです。
　　ただ、あまりに痛いこともあって、私は「恐怖のふみふみ」と呼んでました！
　　始め１０分も乗れなかったけど、何か月もするうちに、
　　推奨時間の４０分を乗り切れるようになるほどまで、がんばりました♪
              　　(でも、痛いは痛いんですよぉ)
　　
      そればかりでなく、マッサージもしたし、龍体文字も貼ったし、漢方も飲んだし、
　　きつい医療用着圧ハイソックスも履いたし...  あしかけ２年近く、改善に励みました。
　　そして、階段を小走りに上り下りできるくらい、ヒールの靴も履けるくらい、
　　かなり回復したんですよぉ。

　　
　　あ、官足法のウォークマットってこんなのです。

　　
　　　　 
                           ​「恐怖のふみふみ」痛すぎてタオル使ってました。​

　　

　　でね、人間てちょっと良くなると。。。すぐやめるよね、面倒なことや痛いこと。(笑)

​ ​しかしぃ。 あれって絶対イイんですよねえ...「恐怖のふみふみ」​​

      だからって、また引っ張りだしてきて乗る勇気がない、
　　ってとこに、健康サンダルの「天然石埋め」のを見つけました！！
　　　
　　　　             
　      　　　 ​ ​ ​​ ​​「天然石 健康サンダル」 ​​​ ​　 ​23㎝～27㎝ の各サイズあり. 1680円 送料無料​
     

　　これって上の画像の「ふみふみ」の感じと似てるじゃない？？
　　
　　

　　また、よくある簡単なのって私も持ってますけどこんなんね。

　　これ、粒立ちが細かすぎて、　         　　
  　「ふみふみ」とは
　　また違う痛さで、 ちょっと普段履きに
　　できない。。。
　　靴下履けばいいのかもですが、
　　家だと、真冬意外、素足でいることがほとんどで。。。
　　たいして履けないうちに、しまっちゃいました。


　　
　　だけど、天然石の大きさなら、痛いは痛いんですけど、
　　あの確実に効いた「ふみふみ」とでっぱり加減や大きさが似ていて、
　　イイかもと思い、先日の楽天セールで買いました。


​​ 　はい、想像通り、あの「ふみふみ」の感覚と同じです！ ​​
　　ただ、わざわざ「ふみふみタイム」をイヤイヤ作らないでも、
　　キッチンとかで立つ時間には履くようにできれば、いいですもの。

　　そうやって使い始めました♪
　　イイ感じ。


　　　
　　で... これは個人差なんですが、
　　ワタシの足は健脚だった父の足に似て、
　　土踏まずのクレが「深い」んです。
　　ですので、その位置に埋めてある石がわざわざ立ててあるのですが、
　　それでもぜんぜん届かない。(笑)
　　私の土踏まずには、なにも当たってません。。。残念！ ( ;∀;)









　　　　　
　　だとしても、ほかのいろいろな健康サンダルよりも
　　ずっと、あの「ふみふみ」に近い感じみたいだから、
　　満足ではあります。(^^)V



　　今でも、時々ですが、膝やふくらはぎが左右交代に違和感でたり、滞ったり。。。
　　なんてこともあるので、
　　普段のケアでこんなこともしてみています。








　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


　　サッカーは勝ちましたねっ！！
毎日いろんな試合があって、観るのもいそがしかったですね。(笑)
　    　


​​
​ ​​​