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ちゃおちゃお2009
似非カツマーです。勝間さんの本で目的を実現するには仲間と一緒に！とあったので、ダイエット仲間が出来るとうれしいなあ。
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2010年02月09日
テーマ： ダイエット日記(24327)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は会社のママ友と３人でランチでした。
いろんな情報交換をして有意義な時間…
ひとりは４歳の娘がいるのですが、
もう子連れで７回も海外旅行に。
アクティブですごいな～。
私は子供がふたりになってからは
国内旅行さえしてないので…。
私も海外
ダイエットがんばろうっと。
スロトレなし
ウォーキング3950歩（126.2キロカロリー）
今日の総歩数 10822歩(335.1キロカロリー）
朝 トースト、しょうが紅茶
昼 キーマカレー、ジャスミンティ
夜 塩さば、野菜のあんかけ、湯豆腐
いろんな情報交換をして有意義な時間…
ひとりは４歳の娘がいるのですが、
もう子連れで７回も海外旅行に。
アクティブですごいな～。
私は子供がふたりになってからは
国内旅行さえしてないので…。
私も海外
ダイエットがんばろうっと。
スロトレなし
ウォーキング3950歩（126.2キロカロリー）
今日の総歩数 10822歩(335.1キロカロリー）
朝 トースト、しょうが紅茶
昼 キーマカレー、ジャスミンティ
夜 塩さば、野菜のあんかけ、湯豆腐
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