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2004.11.17
カテゴリ： カテゴリ未分類
「ダイエット」いつも明日からやろうと思っている。
今まで、色んなことを試してきた。でも、体を使ったダイエットは極力避けて、楽に楽にをモットーにしてきたけど、そんなダイエットで痩せた試がない。
３６年間の人生で今私は決して超えることなど無いと思われていた大台に乗ろうとしている。
食べているつもりは無い。食べてないと思う。お菓子も食べないし。何故か・・・運動量が足りないのだろうか・・・。
子供が歩くようになって以前より動いてるはずなのに。
楽に楽にとモットーにしてきたダイエット。今までの経験のなかで、成功したのはやはり運動だった。トレーニングジムで筋トレをしていた時は一ヶ月くらいで周りから「何かやってるの？」と聞かれた。
あとは、独身時代に付き合っていた男と分かれた後にダイエットしてないのに自然と勝手に体が痩せていった。分かれてすっきりして悩みは無かったのに、その時は痩せた。むしろ、付き合っていた時のほうが悩みが多く太ってたかな。
みんなに、痩せて綺麗になったねえとか、色っぽくなったねえ～なんて言われて、もうこのまま太ることなんて無いだろう、体質が変わったんだあ～なんて思っていたけど、それは夢だった。
昨晩、うち旦那さんに「こんなに重くなっちゃってえ」と言われた。うちの旦那さんは細身できゃしゃなもので、私をおんぶしたらつぶれそうだった。
昨晩「伊東家の食卓」で簡単に出来るダイエットの裏技をやっていた。
直径２ｃｍほどのスーパーボールをおしりに挟み、一日１０分家事をこなすというもの。モニター１週間でウエストが３、４ｃｍ細くなっている人もいた。
お尻に力を入れることで、ほかの部位の筋肉も連動させるらしい。今私は切羽詰っているので（洋服難）やってみようかと思う。スーパーボール無いけど、代わりのもで。
あと、マイクロダイエットまずくて挫折したあと４箱も頑張って飲もうか・・・・・。旦那に内緒で買ったので、床下収納に隠してあるんだ（泣）
後日ご報告しますね。
今まで、色んなことを試してきた。でも、体を使ったダイエットは極力避けて、楽に楽にをモットーにしてきたけど、そんなダイエットで痩せた試がない。
３６年間の人生で今私は決して超えることなど無いと思われていた大台に乗ろうとしている。
食べているつもりは無い。食べてないと思う。お菓子も食べないし。何故か・・・運動量が足りないのだろうか・・・。
子供が歩くようになって以前より動いてるはずなのに。
楽に楽にとモットーにしてきたダイエット。今までの経験のなかで、成功したのはやはり運動だった。トレーニングジムで筋トレをしていた時は一ヶ月くらいで周りから「何かやってるの？」と聞かれた。
あとは、独身時代に付き合っていた男と分かれた後にダイエットしてないのに自然と勝手に体が痩せていった。分かれてすっきりして悩みは無かったのに、その時は痩せた。むしろ、付き合っていた時のほうが悩みが多く太ってたかな。
みんなに、痩せて綺麗になったねえとか、色っぽくなったねえ～なんて言われて、もうこのまま太ることなんて無いだろう、体質が変わったんだあ～なんて思っていたけど、それは夢だった。
昨晩、うち旦那さんに「こんなに重くなっちゃってえ」と言われた。うちの旦那さんは細身できゃしゃなもので、私をおんぶしたらつぶれそうだった。
昨晩「伊東家の食卓」で簡単に出来るダイエットの裏技をやっていた。
直径２ｃｍほどのスーパーボールをおしりに挟み、一日１０分家事をこなすというもの。モニター１週間でウエストが３、４ｃｍ細くなっている人もいた。
お尻に力を入れることで、ほかの部位の筋肉も連動させるらしい。今私は切羽詰っているので（洋服難）やってみようかと思う。スーパーボール無いけど、代わりのもで。
あと、マイクロダイエットまずくて挫折したあと４箱も頑張って飲もうか・・・・・。旦那に内緒で買ったので、床下収納に隠してあるんだ（泣）
後日ご報告しますね。
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