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2008.09.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日訪れたふれあい市でうさぎちゃんの味を沢山味わってみて、
やっぱりこれこれこの味～とまたファンになりました。
さ～～頑張るゾっつ意気込んで、息子を早く送り出して「準備万端」と思っていたら・・
お～～忘れ物～～(息子のコップ)
お教室に行く前に幼稚園に届けたりしていたのでギリギリ到着でした。
今日はライ麦パンというこで、生地がいつもより大分硬めです。
結構、力が要りました～
夏休みから始めた運動の効果で最近すご～～い汗かきの私は・・・・
サウナ上がり？と疑うほど・・・
っていうか、いつもの運動と同じくらい汗かくって、、、捏ねもかなりの運動量なんじゃないの？
そういえば、脂肪を燃焼するには腕を動かすと良いって聞いたことあるし。
う～～ん。捏ね作業、運動にもなって一石二鳥～。
それにしても、これだけ汗かくって、基礎代謝あがったのかしら？
食事制限一切なしで、今のところ2キロ減・・・・
食事制限すると痩せるのは早いけど・・・リバウンド絶対するからね。
今回は長いスパンで気長に運動してみることにしました。
、、、、、あっパンのお話からダイエットの話に脱線してる、、、、、
今日はサンドイッチにアレンジして頂きました～
いつものことだけど、本当に美味しかった～～
帰りがけに早速製菓材料のお店に立ち寄り、ライ麦をゲット。
忘れないうちに復習しなくちゃ～～
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