よく読まれている記事一覧 | チョコと私の愛しい日々

離脱症状、来た〜。そして頑張りません宣言。

札幌はライラックの季節を迎えました。いよいよ初夏です。大好きな季節のはずなのですが...今年はなぜか絶不調。体のあちこちが筋肉痛みたいに痛くて、頭はがんがんするし、ちょっと気持ちも悪い。とにかくだるくて何をする気もわきません。私がゴロゴロしていると必ずチョコも一緒にゴロゴロする...ついに更年期きたかと一瞬、思いましたが、先週のネフローゼの定期検診で、ステロイドが減量になったら、いっそう具合が悪くなって、気付きました。たぶんこれはステロイドの離脱症状です。離脱症状＝つまりは禁断症状です。大量のステロイドを長期間服用していると、副腎が自前のステロイド（＝副腎皮質コルチロイド）を作れなくなります。その状態でステロイドの服用量を急に減らすと、体内のステロイドが不足し、様々なつらい症状が出るというもの。2人で寝てばかりなのもどうかと思って、時々トレーニング。それにしても今回はきついです。今までこんなにひどかったっけ？実は、今の病院に通うようになり、今回が初めての再発だったのですが、今の先生、ステロイドをどんどん減らすんですよね。こんなに早く減量して大丈夫なのかしらとうっすら気になってはいたのです。参考までに前回までの治療と比較するとこんな感じ。これまでは再発後一年かけて20mg/1日→6mg/1日に減量していたのが、今回はなんとたったの3ヶ月で6mgまで減量しています。それはちょっと体もびっくりするんでないの？ねえ。なんか間違ってるけど、かわいいから合格！でも、ナゾの不調が離脱症状だと気づき少し安心した部分もあります。更年期障害だったら、ネフローゼの他にもう一つ、厄介なものを抱え込むことになりますから。離脱症状なら対処法も知っています。それは、ただただ、体のいいなりになって、嵐が過ぎ去ってくれるのを待つこと。これはもうホルモンの仕業なので、私がジタバタしてもはじまらないのです。私の体が今の状態に慣れ、副腎がまた元気に働き始めてくれるのを待つしかありません。思うように動けない自分にイライラしても、事態を悪化させるだけ。というわけで、ここで宣言します。私はしばらくお料理を手抜きいたします！不用不急の家事はいたしません！そして、そんな自分を責めないことをここに誓います。最後まで読んでいただきありがとうございます。↓応援クリック、励みになります。にほんブログ村↓よろしければ読者登録も！！

【エアクロ２回目】まだ微妙にストライクゾーンから外れている

エアクロ２回目の服が届きました。前回、今ひとつ好みでないコンサバ奥様風の服が届いた反省をふまえ、今回はこんなふうに（↓）かなり具体的にリクエストを書いてみました。”春夏のスタイルブックのデニムのワイドパンツを使ったコーデが好きです。デニムのワイドパンツに、一枚はドライブなどに使えるカジュアルなトップス、もう一枚は友人とのランチ用のフェミニンなトップスを入れてください。”エアクロには季節ごとのスタイルブック（⇩）がありその中で特に気になっていたのが、ロゴTにデニムパンツを合わせたスタイル。その写真を指定してみたのです。これなら、スタイリストさんには具体的なイメージがストレートに伝わるはず。合わせるトップス２枚についても服のタイプと使うシーンをはっきり書きました。これでモテ服奥様版が届く心配はないだろう。そして、待つこと数日。届いたお洋服は...ん？この青緑のパンツは？なんと、デニムは用意できなかったから似たような雰囲気のパンツにしたとのこと。え〜〜ん、青緑、苦手似たようなパンツならブルーかネイビーが良かった。またしても微妙なカラーのパンツに撃沈です。トップス２枚はリクエスト通り、カジュアルとフェミニン一枚づつで用意してくれました。パンツには少しがっかりしましたが、緑のワンピースいや〜ん、と言いながらも、着てみたら意外と良かったという前回の例もあります。とりあえず一通り試着してみましょう。まずは誰が着ても似合いそうなボーダーカットソーから。ボリュームのあるギャザースカートに合わせたら、すんなり馴染みました。でも、結構サイズ小さめで、肩から腕にかけての肉感が強調される…そういえば、ここ数年こういうピッタリサイズのカットソーはあまり自分では買わなくなったよな〜。これにスリムデニムなんて合わせたら大事故ですね。というわけで、ワイドパンツにも合わせてみる。あまり変わり映えしないけど、これもアリかな。結論。このカットソーはボリュームのあるボトムとならいける！さて、お次は水玉ブラウスです。これは最初見た時からかわいいなあと思いました。デニムに合わせて、バレエシューズを履いたら可愛いいんじゃないかと思ったけど、手持ちのカービーラインのデニムとは微妙に合わず。（写真は撮り忘れました）で、青緑のパンツと合わせて見ましたが...ん〜、これはまたもやコンサバ奥様ではないですか。多分、エアクロが全体的にこういうフェミニンなオフィスウェアテイストなんですよね。私はあまりピンときませんが、今回撮ったコーデを「みんなのコーデ」というところに登録したら、意外にもこれが一番「いいね」をもらっていました。人の好みはそれぞれなのね。さて、このパンツ、試着してみて気づいたのですが、とっても履きやすくサイズもピッタリです。私の腰張りをうまくカバーしてくれる気がします。となると、履かないのがもったいない気がして、ふと白いカットソーを合わせて着てみたのですよ。あら、好きかも❤️さっきまで肩と二の腕の肉感がとか言っていた人がノースリーブってどうなのって話もありますが、グッとカジュアルになり、私の好みに近づきました。夏になると、こういうシンプルなトップスの出番が多くなりますが、そういう時にベーシックカラーのボトムスばかりだと飽きる時があるんですよね。そんな時はこんなカラーパンツもいいのかなって。今回も微妙にストライク・ゾーンからずれているラインナップではありましたが、手持ち服をとっかえひっかえ合わせてみると、意外と自分の好みに引き寄せて着られるとわかりました。おしゃれのトレーニングをしているようで、楽しかった！！さて、次はどんなリクエストにしようかな。最後まで読んでいただきありがとうございます。↓応援クリック、励みになります。にほんブログ村↓よろしければ読者登録も！！

１年越しのプレゼント！「十二国記」新作短編の１話が届きました。

小野不由美さんの「十二国記」シリーズ、ご存知ですか？本日は大好きなこの長編ファンタジーのご紹介です。このシリーズ、名前は聞いたことがあるけど、読んだことはないという方も多いと思います。なにしろ文庫にして10冊を超える大作。ちょっと腰が引けますよね。しかも小野不由美といえばホラー作家。おどろおどろしい話じゃないの？と...私もそう思ってずっと手を出さずにいましたが、10年くらい前、ふとフライトの読書用にと、手にとったのがきっかけで、そのままどっぷりはまってしまいました。最初に読んだのなぜかシリーズ3作目のこれ。最初に刊行された「魔性の子」はほぼホラーで、これから読んでいたら挫折していたかも。読んでみると、たしかにおどろおどろしい部分もあります。でも、それ以上に中国の雰囲気を持つ異界の世界観が魅力的でするりと物語に引き込まれます。異界は12の国からなり、それぞれの国の騏驎（人の形をしている）が、自分の仕える王を民の中から選びます。麒麟も王も一代限り。うまく国を平らげられなければ死が待っているという過酷な設定です。その中で、未熟な麒麟が未熟な王を支え、ともに成長していくプロセスに胸が熱くなります。最初に読んだのは中国の広州滞在中。黒檀の家具のあるホテルで読んでいると、小説の中にいるような気がしました。で、はまったはいいですが、なんとこの作品、去年まで、実に18年も新作が出なかったのです。しかも、とある国の王と麒麟の失踪が伝えられたまま。ファンは18年も王と麒麟の行方を案じ続けるはめに。ですから、とうとう新作が出た時のファンの熱狂たるや大変なものでした。祝「ダ・ヴィンチ」Book OF THE YEAR2020 小説部門１位！！私なんて、もう新作はほとんどあきらめていましたから、最初のページを開き、そこになつかしい十二国記の世界を見た瞬間、こみあげてくるものがありました。全部で４巻に及ぶ新作は10年（長い人はもっと）待った甲斐のある物語でした。で、なぜ今「十二国記」の紹介かといいますと...実は昨日、来年刊行される短編集の１話が配信されてきたのです。これ、去年刊行された本の帯のQRコードから登録すれば次の作品の１話を無料で先読みできるというもの。私ももちろん登録し、楽しみにしていました。が、またもや当初の２月刊行予定が延期され、結局１年越しのプレゼントとなりました。早く読みたくてはやる気持ちをなだめつつ、おいしいケーキを食べながら、ゆっくり味わって読みました。内容はすでにいろいろな方のブログで紹介されているので、ここでは省きます。でも、多くのファンが気になっている、かの国の麒麟のその後を伝える嬉しい内容でしたよ。来年の短編集の刊行がますます楽しみですね。最後まで読んでくださりありがとうございます。↓応援クリック、励みになります。にほんブログ村↓よろしければ読者登録も！！

エアクロを3ヶ月試して感じたメリット・デメリット

これまで６回にわたって書きづつったエアクロ体験。最後に、私が感じたメリット・デメリットをまとめておきます。メリット❶ 自分では選ばない服が試せる私にとって最大のメリットはこれに尽きました。スタイリストさんが私の写真や要望などをもとに選んでくれる服は、色ものあり、柄物あり、時には信じられない組み合わせもあり。毎回、開封するたびに、うお〜っとなっていましたが、試しに着てみると意外とイケることもありました。たとえば、さまざまな色のカラーパンツ。自分では絶対買わないアイテムです。でも、着てみると、手持ちのベーシックなトップスと相性がいいし、気分も変わってとっても楽しい。断捨離をはじめてから、何にでも合う万能な服を求めるがため、同じような色、同じような形の服が増えていった私のクローゼット。春夏に着る服、使うアクセサリーを写真に撮ったら見事にモノトーンでした。そんなクローゼットに自分が少し飽きていたことに気づきました。メリット❷ おしゃれのトレーニングになる送られてきた服の中には、ちょっとムリかな、というものも結構ありました。それでも、できることなら着たいので、手持ちの服を総動員して鏡の前で取っ替え引っ替え。さらにはボタンを開けたり、閉めたり、裾を入れたり出したり、袖をたくし上げてみたり。自分で服を買う場合は、その手の使えなさそうな服は見た瞬間に却下されるので、ここまで真剣に服と向き合ったのははじめてかもしれません。おかげでおしゃれの経験値が少し上がった気がします。メリット❸ システムが使いやすい最初に自分の写真や情報などを登録するのに少し時間がかかったほかは、服の受け取り〜返却のシステムがとても簡単なのもメリットの一つだと感じました。服の返却は、パッケージに同梱されている袋に入れて、コンビニなどに持ち込むだけ。そして服の返却が確認されると、次の服のコーディネイトが始まり、送られてくるという仕組み。うちは歩いて５分のところにコンビニもあるので、返却の手続きが面倒でぐずぐずしてしまうなんてこともありませんでした。だから、気に入らなければ気軽にチェンジできました。仕事で忙しい人にも負担のないシステムだと思います。アプリ上で、気に入った服を登録したり、届いた服を他の人はどんなふうにコーディネイトしていのか見たりできるのも楽しかったです。デメリット❶ ヒット率が低いやはり文章や写真だけからスタイリングをするのは限界があると感じました。裾を入れたり出したりして、どうにか様になった服も、それって着るたびに幸せ、クローゼットにあるのを見てるだけで幸せという服とはやっぱり違います。そう、ぜーんぜん違うのです。着ていても、うっすら楽しくない感、苦しい感がある。断捨離を進めた今、そういう服ってもう着る必要ないなって思ってしまうのです。届いた21着の中で、私が買い取ろうかなと思うくらいに気に入ったのは、たったの２着。このポワン袖のワンピースとレモン柄ブラウス。あとは、あったら着るかなという服が５枚くらい。そして、残りの半分以上はどうでもいい服。私が３ヶ月でエアクロに支払った金額が23000円。それで買いたいと思うほど気に入った服が２枚なのはやっぱりヒット率が低い。だったら、そのお金でお気に入りの１枚買った方がいいなあと思ってしまいました。デメリット❷ 化繊の服が多い届いた服の９割がポリエステルなどの化繊でした。特にパンツは制服や作業着などに使われるような厚手の化繊が多かったです。これって多分、誰かが着るたびにクリーニングするというサブスクの宿命なのかもしれませんね。丈夫な繊維じゃないともたないのでしょう。一概に化繊が悪いとは言いません。私だって、レーヨンが入った柔らかい生地が好きですし。でも、やっぱり夏は、汗で背中にピタッと張り付くポリ100％の服じゃなく、麻やコットンローンの服をサラサラと着たい...冬のセーターもウールじゃなくてアクリルなんだろうなあ。そのあたりは私の中で大きなマイナスポイントでした。デメリット❸ 北海道は配送に時間がかかるこれはもう北海道ローカルの話ですが、北海道ー関東間って配送に時間がかかるのですよね。北海道にきて驚いたのが、いつも注文翌日には届いていた（時には当日に届くことも）Amazonが、２日も３日もかかることでした。というわけで、服の交換をお願いしても、返却に２日、配送に２日、さらにスタイリングや出荷準備に１日かかるとすると新しい服が届くまでに最短５日かかる計算です。実際には、返却手続きをしてから1週間後にようやく新しい服が届くということもありました。そうなると、月に２回も交換すると、月の半分以上は手元に服がない状態ということも...せっかく高いプラン（＝交換できるプラン）にしていてもこれでは少しコスパが悪いなと感じました。結論：デメリット＞メリットで解約を決断総合すると、私にとってはデメリットがメリットを少し上回り、３ヶ月で辞めることにしました。３ヶ月やってみて感じたのは、意外にも自分が服の素材や形に神経質なこと。特に素材に関しては、これは年齢的なものもあるような気がするのですが、重いのヤダ、硬いのヤダ、肌に張り付いていや〜ん、汗を吸わなくて気持ち悪い〜、とわがままなこと、わがままなこと。形に関しても、クルーネックは鎖骨が見えない詰まり具合がいいとか、服のサイズはゆるっと適度なゆとりが欲しいとかわりといろいろ気にしていました。そういう自分の好みを知れたのはよかったし、総じて楽しい３ヶ月間でした。もし友達にエアクロどう？って聞かれたら、ものは試しでやってみたらって答えるかな。洋服１枚の値段で面白い体験ができるよって。最後まで読んでいただきありがとうございます。↓応援クリック、励みになります。にほんブログ村↓よろしければ読者登録も！！

【エアクロ初回】エアクローゼットはじめました。初回はカラフルな3着！！

突然ですが、洋服のサブスク、エアクロを始めました。特に洋服選びに悩んでいたわけでも、今のクローゼットに不満があったわけでもないですが、ふと目にしたキャンペーンに申し込んでいました。ひと月6819円の3カ月コース。初回はキャンペーン価格で 3409円。3409円でプロが選んだお洋服を３着もレンタルできるなんて、ちょっと楽しいですよね？久しぶりに収入があって気が大きくなっていたかもさて、申し込みから、待つこと1週間。ついにお洋服が到着しました。いざ、開封の儀。こ、これはスモークサーモンの春のサラダですか？目の前に突如現れた、鮮やかなグリーンとサーモンピンクに言葉を失う私。これは私のクローゼットにこれまで存在したことすらない色ではありませんか。グリーンとかサーモンピンクとか、黄味の含まれる色ってどうも苦手なんですよ。顔色がくすむ気がして。なんで一般的に好感度の高いブルーとか、ピンクならピンクで普通のピンクじゃないんだろ？でも、これ、エアクロあるあるらしくて、たまたま同じタイミングでエアクロを始めた友人も、カエルみたいな色のズボン来た〜と言っていました。気を取り直して。3着の内訳は、ブラウス１、パンツ１、ワンピース１でした。白いブラウスはとろみ素材で袖にフリルつき。特にクセがなくて、これが一番使えるかなと思ったんですが、着てみるとちょっと小さめ。特に肩幅広子の私は、肩がきつくて、派手に腕を振り回したら、ピキッと破れちゃいそう。写真ではわかりづらいけど、肩のラインが全然合っていなくて、きれいに着られていません。結局これは一度も着ないで返しました（涙）。サーモンピンクのパンツはこんな感じ。合わせる靴がなかったので、ダンスシューズを履いています（笑）。白いブラウスと合わせてね、ということだったので合わせてみました。う〜ん、どうなんだろう？？コンサバ奥様風で感じはいいですよね。モテ服の奥様版、というか。だけど、自分がこういう服を着て嬉しいかというとそうでもない。多分、こういうテイストが好みじゃないのでしょうね。結局、合わせるブラウスがパツパツだったし、手持ちのトップスに合いそうなのがなかったので、このパンツもあまり活躍しませんでした。真夏だったらノースリーブのカットソーとか合わせてもう少しさっぱりとし感じで着られたかもしれません。結局、一番たくさん着たのは、最初に絶対ムリと思ったグリーンのワンピースでした。着てみるとさらさらした素材が気持ちよかったし、ふわっとしたパフスリーブも可愛かった。新緑の季節の気分にもぴったりで、白いスニーカーと白いバッグを合わせて、７、８回は着たと思います。友人たちにも好評でした。グリーンが着られると知ったのは大発見でした。すごく気に入り、このまま買取りしようかと思ったのですが、色物は飽きそうなので、今回は見送りました。以上、総括しますと、私のエアクロ初体験は満足度70%くらいでした。でもこれ、あくまでキャンペーン価格だったからです。もし正規価格の6819円なら、3着のうち２着はほとんど着なかったので高いと思っただろうなあ。でも、回を重ねるうちにだんだんと似合うものが届くようになるらしいので、次回も継続します。また、届いたらご報告しますね！！最後まで読んでいただきありがとうございます。↓応援クリック、励みになります。にほんブログ村↓よろしければ読者登録も！！

リツキサン治療1回目、無事に終了

先週、入院し、初めてのリツキサン治療を受けました。心配だったアレルギー反応も起きず、今のところ目立った副作用もなく、元気にしています。ただ、成人の難治性ネフローゼへのリツキサン治療は、まだ例が少ないらしく、ネットでも体験談などがあまり見つからなかったので、参考までに私のケースを記録しておきますね。今季最大の寒波到来。いやあ、今朝は寒かった。｜リツキサン治療にいたるまで2016年に一次性ネフローゼ発症。その後、2年間再発がなく、一度はステロイドを切ることができましたが、2018年に再発。その後はステロイドを減量するたびに再発を繰り返し、難治性ネフローゼと診断されました。2年前からはステロイドとあわせて免疫抑制剤も使っていましたが、あまり効き目がなく、ここ1年で2回再発させてしまいました。リツキサンについては以前から主治医からもちらちら話はあったものの、入院が必要なこと、抗がん剤であることから「すごく大変な治療」という印象があって、ずっと前向きになれませんでした。がしかし、度重なる再発にさすがの私もうんざりし、腎臓に負担のある免疫抑制剤をこれ以上飲みたくなかったのもあって、昨年秋、主治医にリツキサンに切り替えたいと伝えました。入院の日はチョコが病院の玄関まで見送りに来てくれました。いい子に待っててね。｜リツキサン投与リツキサン投与はまれにアレルギー症状がでるので、入院して行うのが普通です。午前中、病棟に入ると、まずは胸部レントゲン撮影や心電図の検査をしました。昼食後はリツキサン投与の準備として、アレルギー反応をおさえるための点滴を２種類します。解熱剤も飲まされました。準備が整ったら、いよいよリツキサンの点滴です。はじめの30分くらいはゆっくりと入れていって、アナフィラキシーショックなど起きないか様子を見ます。この間、看護師さんがちょいちょい、息苦しくない？気持ち悪くない？と様子を見にきてくれます。何の症状もなかったので、30分後、点滴速度をあげます。点滴速度をあげてしばらくすると、微熱が出て、首や顔がほてってきました。でも、解熱剤を飲んでいるせいか、気持ちよくうつらうつらしているうちに、3時間経過。点滴終了です。点滴から24時間はアレルギー症状が出る可能性があるそうですが、私は夕方には熱も引き、翌朝も問題なかったので、そのまま退院となりました。｜リツキサンの副作用リツキサンは免疫を司るBリンパ球を抑制するため、点滴後は感染症かかりやすくなります。感染症に注意しなければいけないのは、今までのステロイドや免疫抑制剤も同じでしたが、問題は今回、どれだけ感染症に弱くなっているかです。実は退院した翌日、約10年ぶりに口唇ヘルペスができ、やっぱり相当、免疫が弱っているんじゃないの？とおののきました。元看護師の友人によれば、そのほかにも、コロナやインフルはもちろんカンジダや尿路感染、食中毒なんかも気を付けたほうがいいそう。しばらくは手探りでその辺りの感触を確かめていく必要がありそうです。退院した日。なぜかベッドの変な位置にいるチョコ。もしかしてスネてる？｜治療にかかった費用費用の総額は30780円でした。私は特定疾患に認定されていますので（難治性ネフローゼの方は皆さんそうだと思いますが）、これは１割負担の金額です。高額医療費の手続きが必要かなと思っていたので、思っていたより安いという印象でした。｜今の気持ち終わってみれば、思いのほかあっけなく、私は一体、何をあんなに恐れていたのだろうと拍子抜けしました。こんなに簡単なら、もう少し早く始めていれば、その後の再発は防げていたかもしれないし、腎臓への負担を心配しながら飲んでいた免疫抑制剤ももっと早く辞められたのになあと思ったり。とはいえ、投薬は半年おきに２年間続きますので、長期的なQOL（生活の質）や体への影響など今の段階ではよくわからないこともあります。以上、リツキサン投薬1回目の報告でした。最後まで読んでいただきありがとうございます。↓応援クリック、励みになります。にほんブログ村↓よろしければ読者登録も！！