〓Choice〓

< 新しい記事

新着記事一覧(全396件)

過去の記事 >

2011年05月16日

筋肉の休暇日！

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日の運動の疲れも、足や膝の痛みも無くよかったです。

今日は仕事が早く終わり　まだ日が明るかったので両親のお墓がある山を見ながらの帰宅でした。

矢印の所に両親のお墓があります

頂上は信貴山で、丁度山の中腹やね

こうして見ると頂上まであまり距離が無さそうなので、今週の日曜日に時間があれば信貴山頂までハイキングしようかな　＾＾

今日は早く帰宅したので、そのままいきつけの整骨院に行きました

最近は整骨院をあんまやマッサージ代わりに利用してるような気がしてて、先生に聞いてみたら

『多かれ少なかれ、そんな感覚でこられてる方は多いですね』

との事でした　＾＾

今日は久しぶりに運動は無しの日です。

と言うけど、腹筋２００回と通勤の自転車の２０ｋｍはしてたね・・・・

明日は右肘が　やっと抜糸の日　＾＾

あともう少しでプールにも入れるので、もっと体力強化がんばります！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう