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2006年09月の記事
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９月最終日
今日は、全く新規の道を走ってみた。これが、なかなかええ道で。田んぼの中、信号のない道～山道アップダウン。めっちゃ空気がええとこばっかりや。コース的には気に入ったけど、コンビニとかトイレがないのがちょっとネックや。これからもたまに走る道になると思う。ほんで、今月は久々に【月間３００キロ】達成。本日コース 美合～吉良街道～山道～美合幸田線～旧東海道～日吉神社～ 会社グランド。本日走踏距離 １９キロ今月走踏距離 ３０５キロ 今年走踏距離 １８７８キロ
2006.09.30
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【知多半島１周ウルトラ遠足】って？
久しぶりに雑誌【ランナーズ】を買うた。体調がすこぶるええんで、何か大会に申し込もと思う。今は、毎日ＰＣを使える環境と違うし、こういう場合【ランナーズ】は、けっこう役にたってくれる。ふむふむ。東海地区って意外と大会が多いんで嬉しかった。中でおもろいの見っけ。【知多半島１周ウルトラ遠足】どんな大会か、すっごい興味ある。今度ネットカフェへ行ったときに調べて。よさそうやったら申し込もかと思う。本日コース 南社宅～工業高校前～ＪＲ岡崎駅～２４８号線～ケーズデンキ～ 医療刑務所～緑ヶ丘～美合～東海道～会社ウラ。本日走踏距離 １５キロ今月走踏距離 ２８６キロ 今年走踏距離 １８５９キロ
2006.09.29
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やべっ ３００キロが・・・
昨夜、ちょっと余計めに走れたんで【１キロの貯金】ができた。あと３日間、毎日１０キロ走れば、今月の目標【月間３００キロ】にきっちり届くはずやった。そやのに・・・そやのに・・・決算月ということもあって、月末処理のお手伝い。えらい残業してしもた。買い物して部屋に帰ったら７時半。風呂入って、食事の用意して、食って、後片付けしたら、今日１日が終わる時間や。『２キロでも走ろうか？』ほんの少し葛藤したけど、すぐ止めた。疲れ過ぎてて気力がもひとつ状態やし。残り２日で２９キロ・・・イエローシグナル再度点滅や。金曜と土曜は晴れてくれよ。本日、業爆で走れず。本日走踏距離 ０キロ今月走踏距離 ２７１キロ 今年走踏距離 １８４４キロ
2006.09.28
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名古屋探索
仕事で【名古屋港】へ行った。仕事（研修）は午前中だけやったんで、午後から、《半日の有給休暇》を取って、名古屋駅近辺を探索した。名古屋は、岡崎市と同じ県内やけど、社宅から片道１時間で電車賃も￥７１０もかかる。そやから、休みの日に《ちょっと探索》っちゅうのは、もったいなくて行けへん。今日は、ええ機会やった。平日の昼間に【自由の身】やなんて５ヶ月ぶりやわ。銀行とかの用事も手数料なしで済ませられたし。ほんま、有意義な１日になった。おまけに、いつもより１時間早く部屋に戻れたし、ちょっとようけめに走ることができた。本日コース 南社宅～緑ヶ丘～美合～藤川松並木道～東海道～会社ウラ畑道～ 名鉄線路沿い～竜美ヶ丘公園～戸崎～工業高校～会社グランド。本日走踏距離 １５キロ今月走踏距離 ２７１キロ 今年走踏距離 １８４４キロ
2006.09.27
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雨
朝晩、めっきり寒くなってきた。夏と違ごて、できれば雨に濡れたくない。今日は、ラッキーやった。『えい、やー』で部屋を飛び出したら、すぐに小雨が止んでくれた。ほんで、１０キロ走り終わるまでもってくれた。おかげで、今日も美味いビールが飲めたとさ。本日コース 美合～緑ヶ丘～医療刑務所～２６－２４８交差点～南公園本日走踏距離 １０キロ今月走踏距離 ２５６キロ 今年走踏距離 １８２９キロ
2006.09.26
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つくずく
今月も残すところ１週間。昨日の足休で月間３００キロが、ぎりぎりのラインになってきた。とは言え、最近は随分と走る日を確保してる。３ヶ月目にして岡崎での単身生活に慣れてきたっていうことか？日常走る範囲も徐々に広くなってきたし、方向感覚もよくなってきた。１０キロくらいの定番コースを作らなければ・・・。本日コース 会社ウラ～乙川沿い～男川駅～名鉄線路沿い～竜美ヶ丘公園～ジャスコ～ 戸崎～工業高校～南社宅～美合駅～酒屋。本日走踏距離 １１キロ今月走踏距離 ２４６キロ 今年走踏距離 １８１９キロ
2006.09.25
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再び赴任地へ
都合により本文は非公開へ本日、運動会観戦と赴任地へ戻る行程のため走れず。本日走踏距離 ０キロ今月走踏距離 ２３５キロ 今年走踏距離 １８０８キロ
2006.09.24
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ゲリラ？
以前、追分付近でこんな看板を見かけた。 《ゲリラ》って何じゃい？川端警察署は、何に対して敵対視しとるんやろ？想定する相手がちょっと違うような・・・。今日は、先週二日酔いで走れへんかった【鴨川】へ行った。１２キロコース（丸太町～西賀茂橋往復）前半、若干の上りで向かい風。キロ６分ペースで走ってるつもりが、５分４０秒のペースやった。春先と同じ感覚で走っても今の方が完全に早い。だいぶ体調が戻ってきたみたいや。初めてサブフォーした頃の体に近い感じがする。若干の下りで追い風の後半は、やはりペースがあがり、気持ちよく終えた。少し時間が余ったんで、御所の中をちんたら走った。久しぶりに九条池横でストレッチなんかも・・。本日コース 丸太町橋～賀茂川１２キロコース～御所中。 １２キロコース ６４分４９秒（５分２４秒／キロ）本日走踏距離 １７キロ今月走踏距離 ２３５キロ 今年走踏距離 １８０８キロ
2006.09.23
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借金突入
仕事を終えて帰京した。土曜日は【従妹の結婚式】日曜日は【運動会】今回の帰京は、かなり忙しく、ゆっくり走ってる暇はなさそうや。今日も帰京の移動の為に走れへんし、今月のトータル ２２日 で ２１８キロ。月間３００キロペースに対して ２キロの借金や。今週末もあんまり走れへんということで、イエローシグナルの点滅ちゅうとこかな。こりゃあ来週は、平日ランに気合いれなあかんわ。本日コース 帰京、移動のため走れず。本日走踏距離 ０キロ今月走踏距離 ２１８キロ 今年走踏距離 １７９１キロ
2006.09.22
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全力疾走の練習
月間３００キロに向けて、距離を踏みたいとこやけど、区民運動会まであと２週間ちょっとということで、今日は、距離を短めにして、最後に全力疾走を入れてみた。毎年、運動会のリレーでうちの町内のアンカーをまかされる。（今年で８年連続）普段、ランニングしてるのに、１００メートルの全力疾走を２本走るだけで、後日、身体のいろんな箇所で筋肉痛がでる。どうやら、ちんたら走るのと、全力では、使う筋肉が違うようや。そこで、今年は、予め全力疾走の筋肉を使かっとく作戦や。８キロ走った後、会社のグランドで５０メートルを３本、ジョギングでつなぎながら走った。たった３本でごっつしんどかった。明日は、帰京で走れへんし、その後筋トレも。（腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット）今夜は、アミノバイタル飲んで寝ることにしよう。本日コース 美合駅近所～藤川松並木道～旧東海道～会社ウラ～工機前～グランド。本日走踏距離 ９キロ今月走踏距離 ２１８キロ 今年走踏距離 １７９１キロ
2006.09.21
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予定通りに
今日も仕事は、忙しめやった。部屋へ戻って、着替えて走りに出たのが６時４５分。もう、空は真っ暗になっとった。気がついたら、だいぶ日が短かなとる。今、走ってるコースも何箇所か、ほんま真っ暗なとこがあるし、これからの季節は、気をつけな。本日コース 美合駅近所～緑ヶ丘～医療刑務所前～２６－２４８交差点～ 南公園前～フィール。本日走踏距離 ９キロ今月走踏距離 ２０９キロ 今年走踏距離 １７８２キロ
2006.09.20
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テレビドラマで号泣
録画しておいた『僕たちの戦争』っていうドラマを見た。ガオーッ！ 泣いたで。ほんま、ええドラマやったと思う。よく有りがちな、戦争で最愛の人と離れ離れになる、お涙頂戴的なドラマとは、ちょっと違ごた。現代社会の人々の堕落ぶり。当時、若者たちがどんな思いで、敵に突っ込んで死んでいったのか。その断片的なものが盛り込まれたドラマやった。ちょっぱはんは、「靖国に参拝して何が悪いねん。よそもんがごちゃごちゃ言うな！」派です。本日コース 会社ウラ～旧東海道～岡崎ＩＣ～男川駅前～名鉄線路沿い～ 東岡崎駅前～合同庁舎前～戸崎～工業高校前。本日走踏距離 １０キロ今月走踏距離 ２００キロ 今年走踏距離 １７７３キロ
2006.09.19
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週のはじめ
昨日の急な休足日のおかげで、今日はまた足が軽く感じた。月間３００キロの予定に向かって、今日は余計目に走るつもりやった。そやけど、妙に気分が乗って、最初にペースを上げ過ぎたんで、１０キロくらいでかなりしんどなった。《美合》は坂道とか多いし、今だにペースを崩すときがある。まぁ、これもええ経験と思うようにするけど。本日コース 美合～藤川松並木道～旧東海道～岡崎ＩＣ～男川駅前～名鉄線路沿い～ 竜美ヶ丘公園東～棚田公園～光ヶ丘女子高前～会社ウラ～ 南社宅（ゴミ棄て）～ファミリーマート（ビール調達）本日走踏距離 １５キロ今月走踏距離 １９０キロ 今年走踏距離 １７６３キロ
2006.09.18
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二日酔い
昨夜は、今回の帰京の目的である【神輿会の総会】やった。めちゃ呑んだ。三次会では、久々に【祇園】で呑んだし、最後に《カレーうどん》で締めて、帰ったら２時やった。今朝は１１時まで寝てしもた。おまけに、ひどい脱水状態で体がだるい。全く走る元気がなかった。心配された台風はまだ近づいてへんし、天気がええ京都におって走れへんって、ごっつもったいないで。次回は、２次会くらいまでにしとこーっと。本日コース 二日酔い＆岡崎へ戻るので走らず。本日走踏距離 ０キロ今月走踏距離 １７５キロ 今年走踏距離 １７４８キロ
2006.09.17
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萩祭り＠梨木神社
【萩まつり】を観に【梨木神社】へ行った。残念なことに、肝心の《萩》がまだ咲いてへんかった。この《まつり》は、あんまり宣伝とかしてへんし、人が多すぎることもなく、しかもいつもの殺風景な神社とは違う風景も観れて、それなりによかった。これで、《萩》とタイミングが合うたら最高やったのにな。萩は、まだでも京都には【秋】を感じさせてくれるもんが、そこらじゅうにあった。【なす畑】なんかほんまに『秋でっせ～』って言うてるみたいやし途中で立ち寄った【下鴨神社】でもいつもと違う風景があった。神社で悠仁(ひさひと）様の誕生を祝ってた。荘厳な神社とちょっとイメージが違う《かわいい感じ》がなかなかええやん。【銀閣寺】や【哲学の道】でなんか人が多いと思とったら、世間では、３連休やと気がついた・・・わしゃ月曜日仕事やし忘れとった。本日コース 四条烏丸（銀行３軒）～寺町電気街～松原通り～木屋町通り～五条大橋～ 団栗橋横（昼食）～梨木神社～下鴨神社～松ヶ崎界隈～白川通り～ 銀閣寺前～法然院～哲学の道～若王子神社～岡崎公園～二条一之舟入。本日走踏距離 ２４キロ今月走踏距離 １７５キロ 今年走踏距離 １７４８キロ
2006.09.16
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帰京
盆休み以来、久しぶりに京都へ帰ってきた。費用、時間、乗り継ぎ、本数、待ち時間。これらを総合してベストと思える帰省ルートが、３回目にして確立した。社宅～美合駅 ・・・・・・・・ 徒歩美合駅～東岡崎駅 ・・・・・・ 名鉄（急行or普通）東岡崎駅～名鉄一ノ宮駅 ・・・ 名鉄（特急）名鉄一ノ宮～尾張一ノ宮 ・・・ 徒歩尾張一ノ宮～米原 ・・・・・・ ＪＲ米原～京都 ・・・・・・・・・ ＪＲ京都～烏丸御池 ・・・・・・・ 地下鉄烏丸御池～自宅 ・・・・・・・ 徒歩ドアtoドアで約４時間で乗り換えばかりの長旅や。それでも、新幹線を利用した場合の半額で帰ることがでる。他にええ方法があるとは思えへんし当分はこのルートで帰ることにしよう。本日コース 帰省のため走れず。本日走踏距離 ０キロ今月走踏距離 １５１キロ 今年走踏距離 １７２４キロ
2006.09.15
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時間がないわ
今日も帰宅は、ちょい遅め。晩飯の下ごしらえもせんと、素早く着替えて走りに出た。今週は、ほんま足が軽く感じる。途中から雨が降り出してきたけど、最初に決めたコースを全部走った。ほんま、もうちょっと走る時間が欲しいもんや。１０キロ走るだけで、ストレッチとかもできひんし。本日コース 南社宅～会社ウラ～戸崎～南公園前～２６号線～緑ヶ丘～入込バス停。本日走踏距離 １０キロ今月走踏距離 １５１キロ 今年走踏距離 １７２４キロ
2006.09.14
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雨ラン
雨。昨日、【カレー】を作っといたんで、今日は、めしの仕度が楽や。残業だろうが、雨だろうが、関係あらへん。帰宅したら、すぐに着替えて部屋を飛び出した。雨のおかげで歩道のちゃりんこや歩行者も少ないし、走りやすかった。新しい道も通ってみた。（棚田公園前の道）久々の《雨中ラン》は、涼しくて気持ちよかった。本日コース 美合公園～旧東海道～１号線～岡崎ＩＣ～名鉄沿線～竜美ヶ丘公園～ 棚田公園～女子高前～フィール。本日走踏距離 １１キロ今月走踏距離 １４１キロ 今年走踏距離 １７１４キロ
2006.09.13
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食事計画
今日は、ランの時間を犠牲にせなあかんかった。なぜなら、食事の支度に時間がかかるからや。今週末は帰省するし、生の食材をちゃんと消化しとかなあかん。そろそろ消化せなあかんじゃがいも、たまねぎが中途半端に残ってた。カレーでも作ったら一気に使いきれる。このカレーを水曜日、木曜日の晩飯にしたらランの時間が作れる。今日は、ちょっと我慢して料理に専念しよかと思てたけど、【肉】がないのに気がついた。《買出し》を理由にスーパーまで遠回りして往復３キロだけ走った。安い【鶏肉】があったので今日は【牛】をやめた。【鶏肉】でカレー作るの初めてやった。どんな味になっとることやら。本日コース 会社裏～フィール。本日走踏距離 ３キロ今月走踏距離 １３０キロ 今年走踏距離 １７０３キロ
2006.09.12
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走るど～
今日は、いろいろあって７時すぎまで会社におった。１２時間も会社におったらあかんで。大阪支社での感覚やったら、９時頃まで会社におったことになる。それから、買い物に行って、風呂入って、飯の支度したら、ほんま、それだけで１日が終わってしまうことになる。そんなんいやや。今日は、飯を犠牲にして走った。（パックのおでん、自作焼きうどん、奴、もずく酢）・・・もちろんビール２本付６キロやけど、目いっぱい走ったで。本日コース 美合～１号線～工機工場前。 （５．９キロコース・・・３１分０７秒）本日走踏距離 ６キロ今月走踏距離 １２７キロ 今年走踏距離 １７００キロ
2006.09.11
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新規開拓
別に目指して走って行ったわけやないけど、何気なく【洞町辺り】に入り込んだ。洞町は、なかなか使える地域やった。先ず、岡崎に来て２件目の【餃子の王将】を見つけた。そのすぐそばには、でっかい【スポーツ用品店】もあった。シューズとかは、高かったけど、ジャージ類は、結構安かった。その他、【スーパーマーケット】【スーパー銭湯】【本屋】が隣接しとった。社宅から”３キロ”ネットカフェも近い。ここの地域は、使える。これから、頻繁に行くやろう。本日コース 会社裏～大平界隈～洞町界隈～岡崎駅前～小豆坂。本日走踏距離 １０キロ今月走踏距離 １２１キロ 今年走踏距離 １６９４キロ
2006.09.10
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海を見に行く
海を見に行ってきた。【蒲郡】の【竹島】へ ここんとこ２～３日は涼しかったのに、今日は、また暑い日になった。海が見えるとこまで１６キロ、けっこうバテバテでたどり着いた。やっぱ《潮の香り》ってええわ。蒲郡の海は、お世辞にも綺麗とは、言われへんけど、この香りだけでけっこう満足できた。行ってみてよかった。【竹島】は、島全体が神社の敷地になっていて、周りには、遊歩道とかもあり、観察ランナーとしては、ほっとけない場所や。 近かったら頻繁に行くんやけどなぁ。本日コース 会社裏～緑ヶ丘～２４８号線～蒲郡競艇場前～ジャスコ～竹島～ ＪＲ蒲郡駅～（ＪＲ岡崎駅まで電車利用）～業務スーパー＠戸崎。本日走踏距離 ２７キロ今月走踏距離 １１１キロ 今年走踏距離 １６８４キロ
2006.09.09
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業爆
今日は、岡崎に赴任してから、おそらく一番仕事が多い１日やった。めっためたに疲れた。昨夜、何かちょっと予感しとったんか、【アミノバイタル】飲んで寝てよかった。朝までに昨日までの疲れが抜けて体がリセットされてた。Ｄブルさんの文言をお借りすると、『今日は、ハナ金や。』明日は、休みやし疲れとっても迷うことなく走りに出た。部屋さえ出たらこっちのもんや。本日コース 会社裏～乙川沿い～名鉄線路沿い～東岡崎駅前～戸崎。本日走踏距離 ９キロ今月走踏距離 ８４キロ 今年走踏距離 １６５７キロ
2006.09.08
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今日も走る
残業やった。買い物して、帰って夕食の下ごしらえしたら７時過ぎとった。天気予報は完全に外れて、雨は降っとらへんし、３０分だけでもと走りに出た。結局３０分では止まらず８キロ走って終わりにした。今日で７日連続で走ってることになる。こんなん久しぶりや。前回の単身赴任の前以来やし、多分１年ぶりくらいになる。この調子やったら今月は、２５日くらい走れるかな。そしたら３００キロも超えてるやろ。本日コース 会社裏～２４８号線～南公園～緑ヶ丘～スナックまりえ前～ドミー裏。本日走踏距離 ８キロ今月走踏距離 ７５キロ 今年走踏距離 １６４８キロ
2006.09.07
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なんか走りたい
心配された台風は、どっか行ったみたいや。そやけど、明日は終日《雨》の予報や。今日は月末処理とかがあって、かなり遅なったけど走りたかったんで、ほんのちょっとだけ走りに出た。早くも降り出した雨に２キロ程濡れながら帰ってきた。今、申し込んでる大会とかは、ないけど、モチベーションが高い。体は、何を求めてるんやろ？本日コース ドミー裏～バス通り～緑ヶ丘～スナックまりえ前～２６号線。本日走踏距離 ５キロ今月走踏距離 ６７キロ 今年走踏距離 １６４０キロ
2006.09.06
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好調
おぉ～～っ。今月に入ってからなかなか調子がええわ。ゆるい上り坂なんかけっこう軽快に上れる。膝とかも全然痛まへんし。先月と比べたら多分、体重も落ちてると思う。（ヘルスメーター持ってへんし）体調がええとモチベーションも上がってくるわ。本日コース 会社裏～乙川沿い～名鉄線路沿い～東岡崎駅前～戸崎～フィール。本日走踏距離 ９キロ今月走踏距離 ６２キロ 今年走踏距離 １６３５キロ
2006.09.05
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より良い生活のために
先日から、ランの途中でよく大型家電ショップへ立ち寄ってる。今、すごい困ってるっていうわけやないけど、より良い単身生活のために欲しいものがある。そんな高級なもんはいらんし、安いのを探して値段を調べてみた。冷蔵庫 ￥１２０００～￥１５０００電子レンジ ￥４０００～￥５０００湯沸しポット￥４０００～￥５０００アイロン ￥４０００～￥４５００カラーＢＯＸ￥１０００前後アイロンが意外と高い（安いのがない）のには驚いた。毎月ちょっとづつ買うことにするか。車もってへんし、持って帰るのがたいへんやけど。本日コース ごみ捨て～藤川松並木～岡崎ＩＣ～フィール。本日走踏距離 １０キロ今月走踏距離 ５３キロ 今年走踏距離 １６２６キロ
2006.09.04
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旧東海道＠藤川宿
旧東海道の【藤川宿】あたりを探索してきた。昔からの松並木が継承されてる道があった。これで舗装されてへんかったら最高なんやけどなぁ。１号線＝旧東海道っていう道は、あんまりおもろない。そやけど、こういう風に脇にそれた道にはなかなか雰囲気がええとこもある。Ｏひらさんのように、東海道を全部走ってみたい気もする。（実力的に無理か？）本日コース 旧藤川宿東棒鼻～西棒鼻～松並木道～東岡崎駅前～戸崎～フィール。本日走踏距離 １５キロ今月走踏距離 ４３キロ 今年走踏距離 １６１６キロ
2006.09.03
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岡崎ネットカフェ事情
先週は、土曜出勤とか大会の応援で忙しかったんでネットカフェに行けへんかった。それで今週は、２週間分書き込むことになった。岡崎のネットカフェは、京都とちょっと違って、設備がかなり劣る。京都のネットカフェやったらパソコンのモニターとは別にテレビが設置してあって、インターネットやゲームをしながらテレビも見れるようになってる。岡崎のネットカフェでは、まずテレビを見ることができひん。パソコンの性能のちょっと劣ってて、ＣＤに書き込みができない店すらある。写真の整理とかは、店を選ばなできひんのや。岡崎のネットカフェのええとこは、個室が広い。おそらく、京都の１．５倍はあるなぁ。それに食べ物が充実してる。１日中いて、朝、昼、晩安く食うことも可能や。モーニングサービスなんて￥０っていうのもある。ちょっぱはんは、ネットカフェでは、あんまり食わへんし、やっぱ京都タイプの方が合うてるわ。本日コース 会社裏～男川駅前～ネットカフェ～竜美ヶ丘～戸崎ジャスコ～フィール。本日走踏距離 １２キロ今月走踏距離 ２８キロ 今年走踏距離 １６０１キロ
2006.09.02
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新規開拓
先週、２４時間走応援の帰りに電車から外を見てた。すると【北岡崎】って駅の近辺がなにかとお店が多かった。その中で《コジマ電気》を目指して観察しに行くことにした。（小型冷蔵庫が欲しいんで価格調査へ）２４８号線を真っ直ぐ。なかなか着かへん。ＧＰＳの表示が８キロを超えたとき、やっと看板が見えた。このへんは、ゲーセンやらゴルフの打ちっぱなしやらファーストフードの店やら大型小売店など、いろんなもんがある。普段生活してる【美合】とは全く違う風景や。片道８キロでは、休みの日くらいしか来れへんわ。本日コース 戸崎交差点～２４８号線～北岡崎～ジャスコ。本日走踏距離 １６キロ今月走踏距離 １６キロ 今年走踏距離 １５８９キロ
2006.09.01
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