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2005.08.03
カテゴリ： ジム
こんな時はジムに行こう！と、今週２度目のジムに行った。
なんだか、少し軽い感じがしたので、次からは重量を重くしようと思う。
重くして、週３回やれたら身体変わるだろうなあ。。。
どうしても下半身が上半身に比べて太いんだなあ。。。
で、お腹もぽっこりだし。
ビールもやめたしそろそろ贅肉落ちてくれないかな？
今日は陸上のみの筋トレ＋有酸素運動。
あまり疲れを感じずに終了した。
少し身体にきくといいけど。。。。
どうも、栄養の取り過ぎかなあ？なんて思ったりして。
なんだか、少し軽い感じがしたので、次からは重量を重くしようと思う。
重くして、週３回やれたら身体変わるだろうなあ。。。
どうしても下半身が上半身に比べて太いんだなあ。。。
で、お腹もぽっこりだし。
ビールもやめたしそろそろ贅肉落ちてくれないかな？
今日は陸上のみの筋トレ＋有酸素運動。
あまり疲れを感じずに終了した。
少し身体にきくといいけど。。。。
どうも、栄養の取り過ぎかなあ？なんて思ったりして。
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Last updated
2005.08.04 15:10:32
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