**C'est la vie! **

せめて・・

蕾のまま枯れてしまうことがないように・・・

普段、私たちが忘れかけてる事。

「人間は大自然の一部である。」

　　★海と体液の食塩濃度は同じ

　　★葉緑素と赤血球は同じ構造

　　★ＤＮＡ、つむじ、指紋これらは気象図、銀河系の渦巻きと同じ螺旋を描く

　　★月の満ち欠けと女性の生理も同じ周期。

自然に触れたとき・・・

癒された自分に気付きます。

ガーデニング、子供や動物の無邪気なかわいらしさ・・

これらの癒しに共通することは・・？

自然との一体感でしょうか・・・・


昨日の日記の「心の闇」に関しても言えることかもしれないけど
ついつい・・
「ああでもない」
「こうでもない」
「～でいなければいけない。」
自分をがんじがらめにしながら頑張ってしまったり
逆に頑張れなかったら負い目を感じたり・・


情報が多過ぎて処理できなくなったり

でも、受け流すとなんか大事な物を見逃した気になったり・・


私も、よく・・
一日がせめて２５時間在れば・・
なんて事を考えてた。

「時間は作る物」
なんども口の中で唱えながらも
まだまだ時間に追われるばかりの日々ですが・・

少しづつでも自分を癒す時間を作っていきたいと思います。


◆生活の中に「自然を取り入れる」

　　・観葉植物、ペット、家庭菜園、ガーデニング・・・

◆自然の中に身を置く

　・公園、植物園、動物園、山歩き、旅行・・・

　・神社、仏閣なども・・・

◆五感に「気持ちの良い」刺激を与える

　　・視覚・・美しい物を見る
　　・聴覚・・美しい音楽、ＢＧＭ、鳥の鳴き声、水のせせらぎを聞く
　　・味覚・・自然の滋養に溢れた美味しい物を頂く
　　・嗅覚・・自然の香りを感じる（アロマテラピーなども）
　　・触覚・・肌触りの良い下着、寝具を選ぶ

◆利害関係のない純粋、素朴、笑顔の素敵な友人に会う。

◆余計なことはいっさい考えないあるがままの自分にかえれる事をみつける。




と、言うことで↑これが今年のおはなの抱負と言うことにしておきます♪