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2011.09.01
テーマ： ４０代の視点と日常(770)
カテゴリ： カテゴリ未分類
もう9月やし！
台風接近中やし！！
昨日まで吹いていた8月の風とは違う。
私の周りも・・・
いつかお伊勢さんで願った（誓った）風待ちより
今、少しずつ、違う風が吹き始めてます。
『会社関係』
｛女王様はどうやら、9月いっぱいで退職の予定。
管理職の風上にもおけないマネージャーも移動間近。｝
「おはなさん、今までよう頑張ったなぁ。。
あんたって、ほんま根性あるわ。」
と今まで喋った事もない人に声かけられたり？
「え？何の事ですか？」と、とぼけておく。
噂はあくまでもまだ噂だし
長年根付いたちょっとひずんだ人間関係が一掃されるとも思えない。
『走る』
8/4からウィーキングを始めて
初め5ｋｍを50分程で歩いていたけど
今は5ｋｍを30分で（キロ6分）ジョギング出来るようになりました。
歩き20分、走り20分など体調に合わせたパターンで週に4日ほど町内外周をウロウロしてます。
体重は4ｋｇ減 今は体重の減りは止まってますが体脂肪が徐々に落ち始めました。
『食べる』
一度に食べる量は、食べる物を丸めてこのグレープフルーツ1個分くらいを目安に。
その量で充分お腹が満たされると言う事が解ってきました。
信じます。
感謝します。
なんだか幸せな今日この頃♪
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